南韓魔鬼腰！金智妮和金泫雅同穿露臍裝，什麼才叫真正的「魔鬼腰」。

金智妮是韓國名氣不小的女團成員之一，不管是唱跳、舞蹈、身材還是顏值都好的不得了。金泫雅就更厲害了，她在舞台上那種爆發力和狂野感被大家稱為「性感的小野馬」，但是兩位顏值與實力相當的女神同穿露臍裝誰會更勝一籌呢？

金智妮這一身特別清爽舒適，將身材的線條和曲線也是凸顯得完美，這樣的裝扮很適合她，秀麗的長髮隨意飄拂，給人一種凌亂美的感覺，加上精致的妝容更是美得不要不要的！

薄荷綠的露臍裝性感又不失時尚感，領口、衣邊和袖口都用黑色的線條鑲嵌顯得質感滿滿，更加的增強了不少的視覺效果，使衣服整體有立體感。

搭配一條黑色的休閒褲簡約又大方，低腰的設計露出那纖細的小蠻腰迷人萬分，手拎黃藍相見的水桶包個性有架式又新穎，為整體的穿搭都增加了不少可愛的氣息呢。

我們來看看金泫雅「小野馬」這邊，舞台上的金泫雅給人的感覺更加的性感、撩人、嫵媚、張揚一些，緊致的妝容加上亮麗卻又灑脫的秀發，隨著她的舞姿而擺動散發出一股迷人而魅力的氣息！

同穿露臍裝的金泫雅看起來更加的性感妖嬈，淺黃色的露臍裝搭上低腰牛仔褲休閒簡約又不失魅力，纖細妙曼的身材和小蠻腰展露無遺，若隱若現的腹肌更是增添了不少誘惑力，而且注意看金泫雅穿的這條褲子，腰間居然還縫了兩針這可能就是傳說中的「魔鬼腰」吧，簡直讓人挪不開眼睛啊！

說金泫雅是「小妖精」都不為過，一舉一動都盡顯性感風和時尚感，腳踩一雙黑色的運動鞋簡約又舒適，整體完美的展示了金泫雅性感的腰部，看起來很具有魅力！

當金智妮和金泫雅同穿露臍裝，終於見識什麼才叫真正的「魔鬼腰」！

雖然金智妮一直都具有「小腰精」的稱呼，但是沒想到看了穿肚臍裝的金泫雅才見識到什麼叫「魔鬼腰」，不僅纖細迷人，而且更具有性感和美麗的韻味感！

來，下面我們就一起來學一學如何練出馬甲線吧！

1.向上提臀抬腿

仰臥平躺在瑜伽墊上，雙手掌心緊貼地面，雙膝彎曲垂直地面，雙腿交替抬起，同時帶動臀部離開墊子，每邊10下，共做2組！

2.坐姿腳踏車

雙手向上舉起，雙腳抬離地面，交替做出騎自行車的動作，每組15下，共做兩組。

3.坐姿拍掌

保持動作二的坐姿，雙腳交替抬起，雙手在腳間拍掌，中間保持3秒，每組10小，共做兩組。

4.腹部緩沖

平躺仰臥在墊子上，雙腿交替向上抬起，感受腹部肌肉在收緊和放鬆，連續做一分鐘。

據說堅持練一個月左右就會有效果啦，說不定下個月你們就有馬甲線了，小夥伴們快去試試吧！