人之初
廣東省衛生計生委主管
專注婚育性知識
01
前幾天，有個朋友，說起自己的老婆，一副生無可戀的樣子。
「她嘮叨、囉嗦也就罷了，關鍵她還要控制我的一切，比如理個發，我想剃光頭，她偏要讓我留板寸。如果我不從命，她就不讓我進家門。」
「我吃素，她偏要讓我吃肉，我不吃，她就把肉剁成肉末熬進粥里。」
「我推薦給她做的任何事，比如一些修身養性的課程，或者一些鍛煉身體的方法，她都不喜歡，從不認可，總是批判，一言不合就吵架。」
我問他，在家里，你們的相處模式是怎麼樣的？
他說：「我很少說話，她說什麼，我就嗯啊哦，因為只要一有不同意見，馬上就來一場暴風雨，還不如什麼都不說。」
我問他這樣的狀態持續了多久，他說有快10年了，「就算是老婆更年期，也該過了吧」。
10年都處於這樣沒有愛情連親情也快沒了的婚姻狀態，來訪者說自己被折磨得生無可戀。
當下，經營親密關係最流行的詞叫「求生欲」，為了討好女人，男人會嘴上抹蜜費盡心機，可是如果男人都生無可戀了，還求什麼生呢？
02
巧的是，前不久，在一個女性群里，也有很多女人談及這個問題。
「他什麼都不說，我就更生氣了。」
「有時候真想揍他一頓。」
「這種什麼都不說的人最煩。」
「都在湊合過。」
「兩個喜歡把什麼都放在心上的人不適合在一起。」
女人們七嘴八舌，恨不得手撕親夫，那真是個令人厭棄又不能拋棄的「爛人」。
但是，我看的卻是另一面。
03
很多女人都會問：
為什麼為什麼他都不出聲？
為什麼他不能像我一樣？
為什麼結婚這麼久了，他還不知道我要什麼？
很多男人也會問：
為什麼她不能消停一會？
為什麼她不能理解我？
為什麼我沒幹什麼壞事，她還是天天不放心？
首先，很多人不明白，男女本來就不同，從生理到心理，都完全是兩個星球的生物。
連大腦結構都不一樣，只是因為上了床，結了婚，生了娃，你就必須變得和我完全一模一樣嗎？
其次，婚姻里的兩個人，最初都想著要改變對方，但是只有經歷過漫長歲月，並且有覺知的人才會發現，你根本誰都改變不了。
因為，哪里有壓迫，哪里就有反抗呀。
比如吃素和吃肉的選擇，老婆認為自己是好意，為了老公的「營養全面」，但老公其實身體很健康，就會覺得這是「為你好」旗號下的脅迫，可能直接拒絕，或者表面答應，實際吐掉。
所以一個人最終能掌控和改變的，只有自己。
但是，如果改變了自己，在一段關係里，也會發生能量的改變，這確實很神奇。
再次，很多男人不理解女人為什麼那麼煩，那麼嘮叨，那麼愛吵架。
其實他們不了解，每一種「負面」情緒背後，都有一個沒有被滿足的心願。
越是激烈的情緒背後，那種被隱藏的壓抑越深。
之所以會以激烈的形式表現出來，是因為他們需要這種防禦來保護自己不受傷害。
而男人的石化和冷戰，更會激怒女人，讓她們在羞憤中咆哮，將自己的真實情感越埋越深。
比如群里那些罵老公的女人，她們心底的另一個聲音其實是：
我想得到你的回應，我想跟你跟親密交流，我想好好過日子，我想找回愛的感覺……
但是，願意彼此將心底最柔弱的部分完全袒露的，卻不多見。
將情感層面的心靈溝通鄙視為「示弱」，要在家里爭個「高低」，久而久之，矛盾升級，冰凍三尺，人也失去了愛的能力和耐心。
可能每一對中年夫妻都有過無數次想要散夥的心。烏央烏央的人出城了，但也有大把大把的堅守城內，扛了過來。
在一次培訓課上，一名大齡未婚女青年追問我一個問題：老師，你說完美的愛情存在嗎？即便得到了，會有期限嗎？
我把問題拋給了她：「求婚時，每個男人都會單膝跪地，承諾說我會愛你一輩子，你信嗎？」
時間、空間、人物、關係，都在不停地發生改變，憑什麼要求承諾一成不變呢？
畢竟，我們過得是普普通通的日子，而不是追求相互折磨力求滿分的童話狀態，要始終相信：彼此放過，彼此信任，共同努力，才是獲得愛的基本路勁。
如果你有個控制欲很強的老婆，如果你有個木訥冷冰的另一半，在溝通和相處過程中，不妨從以下三點理清思路。
1.了解男女因為腦結構不同而帶來的整體性格差異。
男性大腦左右半球各負責特定的工作，而女性則是左右腦共用來處理同一個問題。
尤其在交流過程中，男性只使用左腦，這就使得男性以語言處理問題時，更加注重事實和信息的傳遞，而女性則更加在意事件背後情感的交流。
這種腦結構不同帶來的溝通障礙，隨處可見，通常情況下女性噼里啪啦的說了一堆，從5年前說到今天，聲淚俱下，而男性，此刻的腦狀態基本處於蜂窩狀，剪不斷理還亂，最後只能用「嗯」「啊」這種簡單的詞來回答。
而這種簡單的回答，又會成為新的導火線。
如果雙方否能了解這種交流機制，並願意彼此退讓一步，不要帶著情緒溝通，選擇一個彼此都很平和的時間，坐下來平心靜氣的溝通，或許會有不一樣的收獲。
2.了解親密關係中彼此的深層次需求，選擇伴侶希望的愛的表達形式去表達，如語言、動作、時間、禮物等。
一段親密關係，一定是要花點時間和心思去經營的，但這種經營，需要把握對方的節奏和關係所處的節點。
有句比喻說的很形象：我喜歡梨你卻給了我一筐蘋果。
之前有個朋友問我：為什麼已經給她買了那麼多禮物，她還是不知足，老是吵吵吵？
我這個朋友，日常工作比較忙，所以他願意以花錢的形式來彌補生活中對於妻子的虧欠，而他的妻子，是個有感情有溫度的女人，長期處在被冷落無交流的婚姻生活中，簡直苦不堪言。於她而言，最需要的是丈夫的陪伴，閒暇時的談心。
3．重溫熱戀的場景和故事，對於經過時光打磨過的婚姻來說，感情基礎很深厚，只是需要多進行一些深度喚起。
當下的婚姻生活，隨著各種壓力，很容易被冷落被忽視，隨即產生各種問題。一段婚姻，從甜蜜到破裂，或許只需要幾個月的時間，而太多人在真正面臨離婚的那一刻，心底所喚起的美好，讓兩個人重新相擁。
不是我們沒有了感情，只是我們的感情被深深地埋藏；還記得第一次牽手的校園嗎？還記得結婚那天的誓言嗎？……
有時候，我們缺的不是愛和溝通，而是被喚醒的深情。
我們的關係，可以用腦和用心，讓親密的感覺更持久。
知道生活的殘酷，但掌握與生活博弈的方式，依然熱愛生活。唯有如此，才能讓自己進可攻，退可守，而不是寄托和困頓於別人身上吧。
特邀作者：歪姐
國家二級心理咨詢師、華南師范大學應用心理學研究生、原資深媒體人、企業高管。尖銳而不偏激，溫情而不矯情。懂你的焦慮，願意陪著你的人。公眾號歪理心說（ID:however-life），轉載請聯繫原作者授權。
專注在 兩性、愛情等領域