文 /洞見Lydia
來源：洞見（ID：DJ00123987）
「很多時候，人們之所以熬夜，是為了假裝努力和感動自己，人們只看到了自己深夜不睡的奮鬥，以為熬夜就了不起，卻刻意忽略了白天的自己自暴自棄的醜陋樣子。」
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前段時間知乎上有一個超爆的話題：成年人熬夜的快感，本質是什麼？
有人在話題下留言，熬夜是為了緩沖對明天的恐懼和焦慮，仿佛自己擁有了一個逃避現實的時空間隙。
還有網友說，熬夜會給自己一種照樣早起，事不耽誤的幻覺，說白了就是一種偷到一段時間，比別人每日多活幾個鐘頭的快慰。
在話題下超過三千多個回答中，知乎網友@步痙雲的見解很精辟，得到了上萬人點讚：
「有人窮久了，突然富起來，就會跟《西虹市首富》里的王多魚一樣報復性消費。
我們也如此，白天時間被別人占的多了，晚上就報復性熬夜。
這就是成年人熬夜快感的本質。」
無論是對明天即將到來的莫名恐懼，還是對今天就要逝去的恐慌，成年人熬夜的快感，本質上都是在自我報復。
2
熬夜得到的快感，對健康的報復。
所有熬過夜的人都知道，熬夜傷身，致病，甚至喪命。
我們已經不知道多少次從新聞中看到因為熬夜而付出慘痛代價的人了。
去年，微博上那個失聯了9天的網友@卡卡，愣是用熬夜把自己送進了重症監護的病房。
昏迷了9天之後的她逐漸清醒，在回憶自己的病因時，她說：
「我長期熬夜到凌晨1點多才睡，第二天又早早起來工作。周末的時候一覺睡到12點多才起床，只吃兩頓飯，晚上2、3點多才睡覺……」
腦內多處毛細血管出血、水腫、疼痛，這一切的根源，竟然只是因為熬夜。
長期熬夜對身體造成的隱患，就像一顆埋在體內的定時炸彈，你永遠都不知道什麼時候會爆發。
當我們總是沉迷於熬夜不能自拔，其實就是在拿健康做抵押，殊不知上帝在賜予我們所有的禮物時，都早已經在暗中標好了價格。
所有以付出完好的生命體征為代價的熬夜，本質上都是對健康的報復。
復旦大學年輕的女教師於娟，因為長期熬夜，最終患癌離世，她生前寫過一本書，叫《此生未完成》。
書中寫道，「在生死臨界點的時候，你就會發現，任何的長期熬夜，都等於慢性自殺。」
你以為自己只是一夜未眠，卻不會想到，倒下就再也起不來了。
哪有什麼僥幸，這個世界真的會懲罰不好好愛惜身體的人。
人這一生，越是到最後，拼的越不是財富和名利，而是體力和健康。
3
熬夜得到的快感，是對工作的報復。
與失眠不同，大多數人熬夜，都是主動選擇的熬夜。
白天的工作壓力大，很多時候不滿意自己對時間的利用，所以總想著能在半夜偷點時間，找補找補。
好像只有熬夜的時候，才有自己的空間，才能得到一種莫名的滿足感。
有個讀者曾跟我分享過他自己的故事：
「那段時間我工作上遇到了些難題，每天都想強撐一口氣去處理無窮無盡的事情，結果是即使加班到半夜，回到家也要熬很久。
當天的事情沒做完，總感覺心里很慌，不踏實。
因為心里明白，當明天到來時，自己仍要面對一大堆新的麻煩。如果立馬上床睡覺，眼睛一閉一睜，天一亮，所有的問題都直接擺在眼前，無法逃避……」
於是就越熬越清醒，越熬越不想睡，甚至想戒了睡眠，羽化登仙。
後來由於持續熬夜，導致他白天工作反而精神不濟，無法高質量完成工作內容。
有一種人的存在，我們都不會陌生。
他們白天在公司消磨時間，手機放下又拿起來，朋友圈、購物網站、遊戲視頻來回逛個遍，然後晚上回到家開始挑燈夜戰。
李尚龍在他的暢銷書《你只是看起來很努力》中說：「看起來每天熬夜加班，卻只是拿著手機點了無數個讚。」
任何沒有計劃的學習，都只是在作秀；
任何沒有走心的努力，都只是看起來很努力。
就像作家周周曾說過的一樣：
「很多時候，人們之所以熬夜，是為了假裝努力和感動自己，人們只看到了自己深夜不睡的奮鬥，以為熬夜就了不起，卻刻意忽略了白天的自己自暴自棄的醜陋樣子。」
用熬夜換來的快感，表面上是戰勝了時間，實際上是對自己白天工作效率低下的報復。
4
熬夜得到的快感，是對生活的報復。
我們身邊有很多這樣的人，他們習慣熬最長的夜，頂著最深的黑眼圈，翻著深夜的朋友圈，徹夜不眠。
而阻止他們坦然睡去的理由卻是，「捨不得睡，怪黑夜讓人太自由。」
我有一個朋友最近的狀態，就是在這樣反反復復的熬夜中尋求自以為是的自由。
「明明知道熬夜不好，有時候也確實困的厲害，但就是不想睡，躺著看天花板也要熬到十二點。
白天上一天班，都不是屬於自己的時間，好不容易到了晚上，下班了，做完飯、刷完碗、洗完澡，看一眼表，臥槽，竟然已經九點多了。
怎麼辦？老子要獨處，找回自我，享受自由。
於是只能跟流逝的表針死磕到十二點，以一種四仰八叉的姿勢，心不在焉的追兩集落下好幾周的美劇。」
他說，感覺只有在這些時候，自己才是自己，自己才是自由的。
可那真的是自由嗎？
電影《銀魂》中有一句話，「自由不是無法無天，而是按照生活本身的規則活下去。」
你以為熬夜得到了短暫的自由，其實本質上是在報復自己沒有按照「規則」好好活著。
生活的規則中，從來沒有「熬夜能使人變好」這一說。
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《奇葩說》曾有這樣一個辯題：熬夜傷身，但使人快樂，還要熬嗎？
來自馬來西亞的華語辯手顏如晶說：「能讓我們產生快感的從不是熬夜這件事情本身，而是熬夜背後給人帶來的假象。」
我們以為熬夜攢下了大把的時間，其實本質上都是在報復自己白天偷的懶。
熬過了漫漫長夜，卻熬不過這漫長的一生。
別再拿熬夜得到的快感來自我報復，靈魂受得住，身體熬不住。
©作者簡介：洞見Lydia，洞見（DJ00123987）旗下專欄作家。洞見，不一樣的觀點，不一樣的故事，1000萬人訂閱的微信大號。英語美文（ID：beautify_english）經授權發布。
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