「因為肉多所以覺得很多衣服穿上身都不好看，也特沒架式。」相信這是絕大多數微胖人士的想法。其實除了堅持鍛煉塑身之外，同時選對了穿衣的搭配，再加上自己的自信（自信真的真的真的很重要！）也可以有型出門！說實話微胖的人穿衣還算是不難的，畢竟還沒有達到肥胖的程度。（有些姑娘們還喜歡微胖型的呢~hhhhh）

那最顯瘦的穿衣方法是什麼呢？相信不說大家心里都有一個明確的答案，那就是ALL BLACK一身黑。由於光線折射和光滲現象，短波長的顏色（例如黑色，深藍色）會使人的視線調節的比較聚斂，所以會看起來顯瘦，當然也非常霸氣。但是也不可能每天都是全身黑出門吧？

那不妨可以內搭一件冷調（例如白色灰色等）有花色有條紋的襯衫or長袖T打底，再將領子和衣尾露出來，一身黑的單調的顯瘦穿搭也多了些有趣和亮點，另外也可以在鞋子的選擇上避開黑色，選擇其他提亮色來緩和全黑的穿搭色系。

全身黑的內搭已經起到了顯瘦的效果，那麼外套的顏色不妨可以大膽些選擇米白色，卡其色，灰色甚至流行色墨綠色等，既保留了顯瘦的效果，又可以凹造型，其實微胖也並沒有那麼胖！

而在內搭的選擇上，對於上身脂肪比較多的微胖男士最好避開白色和小條紋格子等紋理，例如白色很容易襯出你多餘的贅肉~而選用深色系作為內搭會比前者的效果好得多。

而選擇襯衫外開長袖襯里是現在這種不是很冷的天氣里，微胖男士大多數會選擇的穿搭之一，較為寬鬆的合身的襯衫確實對微胖人來說是非常適合的選擇，無論是單穿還是外搭，遮肉的效果不是一般的好哦~對於手臂較為粗壯的男士，襯衫就是你們的必備款！如果想要挽起袖腕，卷至手肘一下2-3cm為佳。

而衛衣的合適度就不用我說了吧？打造休閒風，那就不能缺少衛衣，脖子比較短或者比較粗的，在選擇衛衣的時候可以選擇連帽款或者稍微V領的，如果是oversize款的話，記得下身的搭配一定要稍微修身，上寬下窄才是適合微胖男士的路線，那麼在色彩的選擇上並沒有苛刻的要求~

褲子的選擇

對於大部分微胖男士來說，大腿的贅肉也相對來說是比較「厚實」的（這個形容詞真的好嗎哈哈哈）在褲型的選擇上面，一定要合身，而不是寬鬆，當然更不可能是緊身。不過如果你腿並不粗的話，修身款的褲子等都是不用避諱的~

譬如修身、緊身的牛仔褲無疑會放大暴露你的缺點，所以腿型粗或者腿型不好看的微胖男士，切忌不要穿緊身褲！

（眼瞎了眼瞎了）

而且對於現在火熱到不行的寬鬆闊腿褲雖然是時尚的主流之一，穿上去又藏肉又顯高。但是！對於微胖腿短的人來說是非常不友好的，雖然是遮住了腿部贅肉，但這種太過於寬鬆的褲子不僅會讓你的腿顯的更短，壓縮了視覺身高比例，還會使得你的腿型顯得更加肥大，畫蛇添足。所以在選擇寬鬆褲的時候，不要選擇松垮的！

本身微胖人士的整體形象就是偏於上寬型，如果在褲子的搭配上還選擇松垮型的，那上寬下寬的造型搭配能不顯得更胖嗎？

松垮型真的不適合微胖男士

而最適合微胖腿粗男士的褲型，就是合身款，例如說直筒的牛仔褲休閒褲等等，另外別以為這樣就可以真的顯瘦了，淺色的直筒褲同樣還是會顯胖（畢竟有時候腿沒有很粗的人穿上直筒牛仔褲都會覺得略肥 — 說的就是我），深色+合身直筒褲才是褲型選擇的重點！

直筒淺色褲還是會顯得腿部肥大

Jonah Hill 深色休閒直筒褲顯瘦了很多

如果上身較為肥胖的男士（拍拍你的啤酒肚，真的該減減肥了，別總是坐著！），先說說肩頭較為寬大情況的人士（也就是骨架大），那在選擇外套的時候要注意不要選擇太貼身的，落袖款和較為寬鬆的外套就適合你。而對於肚子比較大的，那麼短款的外套（例如飛行夾克）我自認為並不是和這類型的人穿著，不但無法遮住你凸起的肚子，外套下擺的長度因為與你的肚子和垮相平行，會導致在視覺上放大你這一缺點！

（要不你就吸吸你的肚子穿上短款外套應該會好點？）

必備的大衣

在秋冬季，大衣是每個人衣櫥必備的服飾，而大衣對於微胖人士來說更是個福利，因為大衣來遮擋上身和大腿上的贅肉效果是很好的，顯瘦度五顆星！如果你小腿不粗，配上一條修身褲，我就不信誰還會說你胖呢？

在大衣的選擇上，不妨選擇條紋紋理，不僅可以拉伸身材比例，還可以起到顯瘦的效果，不過條紋要選擇豎型的，因為橫型的條紋會增加讓整個人看起來「變寬」，肩頭比變大，使得整個人「不瘦反增」。

秋冬里紳士與時尚並存的服飾一下子就能讓人們聯想到風衣，而寬鬆略修身款式的風衣對微胖男士來說是非常適合的。無論是及膝還是中長款（根據自己身高來選擇），經典的卡其色或者其他純色系都能給人舒適大方的感覺。在現在這個天氣里，內搭襯衫或者是比較薄的v領or高領毛衣，再套上風衣都能將你微胖的身軀很好的遮擋起來，下身的穿搭合身的牛仔褲休閒褲西裝褲就可以帥氣出街了！

誰說微胖就不能穿淺色衣了？風衣就是這麼給力，敞開的風衣會起到修飾身形線條的視覺作用，一身順色系的穿搭，無論是淺色還是深色系，都可以讓微胖男士輕鬆hold住，氣質和自信由內而外散發！

在鞋子的選擇方面，盡量不要選擇偏平的鞋子，例如懶人鞋，布鞋，等等，因為不僅顯得腳腕粗，還會顯的腿短！微胖型男生最好是穿有點「厚度」的鞋子（比如最近大熱的老爹鞋，有點根的樂福鞋balabala等），在視覺比例上會有被拉長的效果。

最後，我想說與其覺得自己微胖或者肥胖的身材不好看，羨慕別人穿衣好看，脫衣有肉的身材，那為何不開始運動健身飲食起來？微胖的人其實去健身精致一下身體的肌肉都可以讓你改變很多，與其做個150斤的小胖子，不如做一個150斤的肌肉健康達人。生活和身材都是自己的，如果不喜歡自己的現狀，就要做出改變，也別煩惱和羨慕其他人，因為可以改變的事情，就沒有必要去煩心。

當然我也不是說微胖的身材不好，也有人覺得微胖才是美！我只是針對那些對自己身材不滿意但卻什麼都沒去行動的人提出這個建議~

在學會穿衣打造自我外型以及提高素養的同時，保持自信樂觀的心態才是真正的有「行(型)」人！

٩( ´︶` )۶拋開這些不說，自信的人兒最美最帥！

本文首發自公眾號：TOPMEN男裝網（ID: topmencomcn），新浪微博：@TOPMEN男裝網