心情不好的時候，想想這些話

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這里，有你需要的情感共鳴！

文 | 茶茶

來源 |小茶夜讀（vipyq95）

我想你一定也有過這樣的時候吧，也說不清楚到底是為什麼，但就是突然心情變得很低落，狀態喪喪的，還有點暴躁。

非要找出個由頭，也許是今天手頭事情太多壓在肩上太重了，也許是想起了什麼舊人舊事壓在心上太累了，也許就是出門看到陰雨的天氣，眼睛蒙上了一層灰色的陰影，那些負情緒一下子爆發出來，猝不及防，脆弱地只想哭。

人生不如意十之八九，每個人都免不了經歷低谷，這個時候你可以找個沒人的地方大喊幾聲，也可以放縱自己去吃想吃的蛋糕甜點，可以去買心儀了很久的衣服，在合理範圍內，什麼讓你開心，你就去做什麼。

用你喜歡的方式把那些焦慮和壓抑都發泄出去，盡快讓自己從低谷中走出來，不要長時間被情緒束縛，要做開心而堅強的自己，才能與幸運和美好不期而遇。

心情不好的時候，想想這三句話吧。

1

算了吧，放下吧

喜怒悲歡，苦辣酸甜；七情六欲，五味雜陳。

其實人活在這世上經歷的種種，像極了我們平時遇到的各種吃食，會遇上你愛吃的，也可能會踩雷碰上你討厭的。

吃飯的時候，吃到嘴里覺得不喜歡，我們就不再動筷，轉而去尋找自己喜歡的口味，那生活又何嘗不是一樣呢，遇到不喜歡的人和事，放下就是。

總有讓你感到開心的人，總有讓你感到幸福的事，這才是你真正該珍惜和重視的，不是嗎？

很多時候，煩惱之所以會困擾我們，不是因為事情本身如何，或者別人招惹了自己，而是因為我們自己太過在意，所以才給了對方傷害的機會。

有些人無法同路而行，時光自會為彼此指明前路；有些事無需計較糾纏，總有一天想起來那些讓你恨過痛過哭過難過的，原來也都成了一笑了之的往事。

多對自己說幾聲「算了吧」，別為不值得的事和注定不屬於你的人白費精力；多對自己說幾句「放下吧」，該翻篇的就翻篇，該走遠的也別再頻頻回頭。

算了吧，別再庸人自擾了；放下吧，輕裝上陣，才能讓餘生的路走得更輕鬆。

2

不要緊，沒關係

生活有時候的確很難，也許你已經很努力很努力了，卻依然與想要的結局相差甚遠，也許你滿懷著憧憬和期待，最後得到的卻只是失望。

對自己說聲不要緊，改變不了的事，就別一直將它擱在心上，擁有不了的情，就隨它去吧。

世間除了生死，都是小事，即使被現實狠狠摔在地上，也別忘了站起來拍拍身上的塵土，告訴自己：「沒關係，我一定可以」。

人生有得必有失，但在爭取的路上，我們已然得到了成長，經歷就是最好的老師，遇見的失敗和坎坷，也是在打磨自己，那些殺不死你的，都使你變得更加強大。

暫時放不下心里的鬱結沒關係，把該做的事做好，把該走的路走好，剩下的就交給時間吧。

暫時看不開那些惱人的事也不要緊，任何時候都別忘記善良和真誠，不負初心，就不會留更多遺憾。

多對自己說幾句不要緊，安撫煩躁的心，和它一起尋找本真的自己，尋找坦然平和的心態；多對自己說幾聲沒關係，時常鼓勵自己，你已經做得很棒了，累了就停下來歇歇腳，前面的路還很長，你一定可以做得很棒。

命運從不會辜負每一個用力奔跑的人，你所有的付出，都有意義。

3

一切都會過去的

成年人的世界總是充滿著相遇和別離，我們會和很多人遇見再分離，也終將與自己告別。

想想以前已經發生的事，再開心的，再難過的，也都已經隨著時光的流逝蒙上了只屬於回憶的斑駁濾鏡，沒那麼讓人欣喜，也沒那麼讓人傷心了。

我們每個人都是空手來到這世界，最終也要赤手離開這世間，好事壞事，都成往事，一切都會過去，沒有例外。

驚喜會過去，苦難也會過去，為了注定已經無法改變的過去，或者為了無法預知沒有定數的未來而糾結，都沒有意義。

路人來來往往，時光匆匆而過，唯一能夠把握在我們手里的，就只有當下的分分秒秒，既然一切都會過去，那就在過去之前，多留下點美好和回憶吧。

趁著還擁有的時候，去做你想做的事，去愛你想愛的人，趁著陽光正好，微風不燥，去把生活活成你想要的樣子。

世間所有的相遇，都是一種償還，所有的經歷，都是最好的安排，所有的發生，都有因果定數，得到是幸運，失去也是難得的成長。

放下昨天，珍惜今天，期望明天，你就會不斷地成為更新更好的自己。

願你從前不回頭，往後不將就，願你永不忘深情地對待生活，願你熬過艱辛，得到自己想要的未來，願你隨遇而安，更願你平和坦然。

往後餘生，願你是真的快樂。

– END –

* 作者：茶茶，用心打字，用音傳情，每天晚上九點三十分，溫暖每一個孤獨的你。聽她的聲音，小心會上癮哦。微博：不知道是什麼茶 ，微信公眾號：小茶夜讀（vipyq95）。微感情經授權發布。

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