說到減肥，就不得不讓我想起那些身材好的女明星
她們不餓嗎？她們不吃飯嗎
她們為啥不會胖？
就像楊冪的好身材是人人皆知的~
從她的胸到兩米的長腿再到一尺五的細腰
身體的每個部位都讓人羨慕！
看看這每一張街拍、
機場每套look都能成為一時爆款
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顏值也是萌萌噠少女感！
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但就算臉再小、腰再細、
腿再長也抵不過胳膊上的二兩肉！
你大冪冪也不例外
瞧瞧這手臂上的肉簡直
從視覺上讓楊冪胖了20斤的感覺！
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尤其在低頭彎腰時，
肩背顯得十分健壯，
和巴掌大的小臉形成鮮明的對比。
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可能楊冪team也發現了這個問題
從楊冪官微那兒發出來的照片是醬嬸的
修圖師，我讚美你！
前段時間參加某活動的趙麗穎，
當晚穿了件無袖的小禮服，
細腰顯露無疑的暴露在觀眾面前，
可惜卻被一雙健碩的胳膊出賣了。
看看這動圖，
趙麗穎的肱二頭肌超級明顯得在風中顫抖。
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粉絲也是real耿直看看這小肌肉，
一看就知道是用心練過的。
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但可惜穿起無袖晚禮服會不會太突兀了呢？
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其實趙麗穎這一胳膊的肌肉還算是好的
有些女星卻是實實在在的大肥肉
簡直是一雙蝴蝶袖+麒麟臂。
張雨綺
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忽胖忽瘦的張雨綺最具代表性
雖然時不時曬出幾張健身照
但還是被媒體抓拍照出賣了置幾！
粗壯的手臂顯得整個人都都很爺們！
後期經修圖大師 一p，馬上變回性感女神。
我對這個修圖師立刻心生敬畏
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劉濤
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還有在《歡樂頌》中出演安迪的劉濤
白皙的肌膚絕佳的容貌和氣質也抵不過顯露在外的一雙粗臂
雖然笑顏非非，但粗臂上的肉肉還是在空氣中顫抖
其實胳膊的粗細不僅和一個人的體態有很大的關係，
和呂孩子小時候沒穿好內衣也有關係，
擠出來的肉基本上位於胳膊後側，呈弧線形。
所以，更容易顯得胳膊粗。
副乳去死好嗎！
劉亦菲
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天仙般的女神劉亦菲唯一缺點就是溜肩
導致她的胳膊看起來有點粗，
還有很多小贅肉
范冰冰
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范爺一直以來都很豐滿
沒管住嘴就胖全身的節奏。
雖然最近冰冰整體瘦下來了，
但一旦穿起無袖晚禮服胳膊上的
贅肉依舊顯露無疑的。。。
蔣欣
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還有微胖界領軍人物蔣欣
就不多說了
雖說這些都是粗臂一族的女星，
可是娛樂圈體態良好，
一直保持良好運動習慣
擁有小鳥臂的女星大有人在。
看看林志玲姐姐
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唐嫣的手臂線條也超級美膩。
手臂長長的真迷人
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還有一個就是毛曉彤
周末看了一個她的紅毯造型簡直美爆了！
她的身材就是我喜歡的那種女生啊
細胳膊細腿的小平板~
說了半天也舉了辣麼多正反面栗子，
為大家介紹一套瘦手臂的練習操，
擁有一雙修長手臂讓你
看上去比實際體重還要瘦10斤不止。
下面這組動作一樣可以在家進行，
動作對於你粗壯的手臂更加有效
雙手持啞鈴小臂上抬。痩手臂內側肌肉
20個一組，做3組。每組間隔1分鐘
雙手持啞鈴小臂側抬。
痩手臂外側肌肉。20個一組，
做3組，每組間隔1分鐘。
雙臂先後交替，痩整個手臂，
全部手臂都照顧到了。
20個一組，做3組，
每組間隔1分鐘。
家裡沒啞鈴的女生表擔心，
可以舉裝滿水的礦泉水瓶，
注意別砸到自己哦！
這種手臂真的吼吼看！
作為女孩子都會被迷住，
更別說男孩子了
我已經下定決心開始練了！
你們也和我一起哦~
專注在 兩性、愛情等領域