大家好，我是愛讀書的 Taka ~
最近很多小夥伴喊著要 Taka 來推薦書單，所以我整理了一下最近和之前看過的一些書，給大家做了兩個書單推薦：
心理學書單
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重塑幸福
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成功心理學
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決斷力
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關係：適度依賴讓我們走得更近
職場書單
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深度工作
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精益創業
知道你們都對心理學感興趣，所以咱們先來看幾本心理學的書吧。
「重塑幸福」
馬克·曼森
北京聯合出版有限公司
推薦給「想要擺脫焦慮和迷茫的你」。
推薦理由：
你不解決問題，你就是問題的一部分，最終小問題會變成大問題，影響你一生。
人要將自己有限的注意力專注到自己最在乎的事情上。
你有能力做出自己的每一個選擇，然後請對自己的選擇負責，別怨天尤人。
「成功心理學」
丹尼斯·韋特利
北京聯合出版公司
推薦給「每一位正處在人生迷茫階段的年輕人」。
推薦理由：
這不是一本成功學雞湯！
雖然名字的確是有些雞湯，也是因為這個原因，我之前一直忽略了這本書。 後來偶然翻了幾頁之後，才發現的確是一本值得一看的書。
這是一本「人生規劃書籍」，它用非常易懂的語言來講述心理學知識，從而幫助讀者來認識自己，並找到成功對於自己的意義。
除了能夠讓你重新審視自己的能力、價值觀和技能以外，這本書還涉及到很多自我管理方面的知識，比如：
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如何改變自己
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目標管理
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壓力管理
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溝通以及人際關係
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時間和金錢管理
另外，除了理論部分，這本書在每一個小章節後面都有相應的練習，幫助大家一步步做到階梯式成長。
相信這本書會在很大程度上給你一些思考，讓你接下來的旅程有一個更加明確的方向。
TAKA 三句話讀後感：
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要選擇「取悅自己」的目標，而不是選擇一個「取悅他人」的目標。
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改變你能夠改變的，放下你不能夠改變的。
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自尊是認可並喜歡現在的自己，接受自己並不是一個完美的人。
「決斷力」
奇普·希思
中信出版社
推薦給「總是在各種選擇中糾結的你」。
推薦理由：
生活中，我們每個人都有面臨選擇的時候：
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工作還是考研？
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去大公司還是小公司？
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想跳槽，但是又怕沒有現在的好
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……
之所以糾結，是因為每種選擇都有利弊。
而這本書就是給我們提供一個思路：如何做出更好的決定，來幫助大家減少決策失誤，從而在生活與工作中做出更好的選擇。
之前我做決定，更多的是跟著感覺走，但是這本書卻把我拉回了理性的圈子，讓我重新思考「選擇」這件事。
書中提到的阻礙我們做出正確決定的四大因素，也給了我不一樣的視角和啟發。
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思維狹隘
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證實傾向
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短期情緒
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過度自信
TAKA 三句話讀後感：
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每一個選擇都是當下最好的選擇，既然做出了決定，就沿著這條路好好走下去。
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做決定的過程，也是重新審視自己價值觀的一個過程。
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做決定，不僅僅是選擇了這個選項好的一面，也要做好最壞的打算。
「關係：適度依賴讓我們走得更近」
羅伯特·F·伯恩斯坦 &瑪麗 a 朗古蘭徳
化學工業出版社
推薦給「想要發現自我，建立更健康的親密關係和人際關係的你」。
推薦理由：
《高效能人士的七個習慣》一書中，提到過一個人真正成熟的標誌是：
不是完全獨立，強大到不需要任何人，也不能是完全依賴別人。而是能夠學會與他人互相依賴。
這跟本書中提到的觀點不謀而合。
也就是說，我們與他人最健康的關係就是：「適度依賴」。
那麼如何能夠在親密關係以及人際關係中達到適度依賴呢，這本書就給我們提供了一定的思路。
挺有乾貨的一本書，實用性很強，同時還探討了我們的原生家庭對「依戀關係」的影響，也包括親密關係中的依賴問題，大家感興趣的話，可以看一下。
TAKA 三句話讀後感：
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獨立不是不需要別人，適度袒露自己的脆弱，這並不是一種無能的表現。
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你未來會建立的家庭比你的原生家庭更重要。
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所有的關係，其實最本質的核心是「自己與自己的關係」。
好啦，看完了心理學的書，咱們再來看幾本職場的書籍吧。
我發現，身邊很多人都不是很喜歡看職場主題的書，特別是一些還沒有參加工作的同學。
但是 Taka 一直覺得，如果你已經參加工作了，多看職場的書，可以幫助你調整自己的工作狀態，升級自己的工作思路，拓寬你的思考維度。
畢竟，在職場中，有人帶，是福氣，沒有帶，你更要自己多努力去學習。
如果你還沒有參加工作，現在就試著看一些職場的書，也會提前讓你對職場多一些了解，無形之下，你就比身邊的很多同齡人多了一些對職場的認識啊。
再說，職場的書籍中所提供的一些思路，也是能夠運用到我們的個人和生活中，所以，建議大家多看一些職場書。
「深度工作」
卡爾·紐波特
江西人民出版社
推薦給「覺得工作怎麼也做不完，時間怎麼都不夠用，每天都忙忙碌碌，卻又感覺自己沒有什麼太大進步的你」。
推薦理由：
這本書可以幫助你重新審視自己的工作狀態，讓自己走出低效努力的怪圈。
作者把自己和別人的成功經驗進行整理，關於「如何高效工作」給出了大量的例子和實踐方法。
尤其是書中提到的「禁欲哲學」、「雙峰哲學」和「節奏哲學」，實用性很強，大家可以相對應選擇適合自己的方法。
我們之前在《為什麼別人學得好又玩得好，我卻做不到？》一文中，曾經提到過的「雙峰效應」就來自於這本書，親測好用。
有的時候，不是你的時間不夠用，而是你不知道怎麼利用好自己的時間。
時間管理的本質其實是個人管理，搞定自己的時間，才能開始高效的人生。
找到最能提升你價值的工作，並給它充分的深度時間。
「精益創業」
埃里克·里斯
中信出版社
推薦給「每一個人，不管你是大學生還是職場人士」。
推薦理由：
這本書是在我們飼主的推薦下讀的。
要有將自己作為一個企業來經營的意識。
每一個人都應該有「創業者心態」。
常看常新的一本書。
其實，我們之前也做了好幾期書單推薦了，大家也可以點這里回顧哦～
《10本捨不得看完，豆瓣9.0以上的經典書籍，讓你重構自己 | 書單 》
《值得珍藏的書很多，我重點推薦這五本 | 世界讀書日》
《有哪些可以提升溝通、情商和談話技巧的書籍？》
《6本捨不得看完，豆瓣9.0以上的經典心理學書籍，改變你的生活 | 書單》
最後，再推薦幾部影音，有興趣的同學可以看一下，畢竟看書看累了也可以換換腦子放鬆一下。
「公開課資源」
推薦給對心理學感興趣的同學們。
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《心理學導論》- 耶魯大學（網易公開課可觀看）
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《幸福的學問》- 加州大學伯克利分校（學堂在線可觀看）
還有一個美劇《傲骨之戰》，是我個人很喜歡的職場劇，主要講述了芝加哥一間著名律師事務所里發生的故事，喜歡律政劇的同學可以看一下啦！
人人視頻可觀看
最後的最後，大家一起來分享：
你們最近在讀的一本書是什麼呢？你們最近的讀書計劃是什麼呢？一起寫在評論區吧～～
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