導語：今天一早，drama queen黴黴赫然上了微博熱搜。原來是Zayn Malik最近接受了英國版《VOGUE》的採訪，證實了之前黴黴為了躲避狗仔隊而躲在箱子里過，真的是實打實的旅行箱，只想知道身高180cm又被爆發福的黴黴是怎麼做到的？（編輯：Flora）
你黴就躲在這個黑箱子里，編輯實在好奇她的大長腿是如何安放的……看看小哥哥的眼神。
能整個人蜷縮在一個旅行箱里，說明無論是體積還是質量，都還是可以經受住考驗的。只不過讓人忍不住回憶起前段時間演唱會上的粗壯黴……
之前的黴黴整個人都像被吹起來了一樣，讓人覺得有點出戲。
180的完美身材一下子變成了150既視感。
也算是個頂天立地的少女了。
如果以這個狀態進箱子，恐怕要多幾個人幫忙抬了……看來黴黴最近真的是瘦多了。
畢竟在人們心中，我黴一直是這個樣子的鴨，是比維秘超模還瘦的鴨！
當年和小KK的同台絲毫不輸，其實編輯覺得，黴黴真的是胖著玩兒的，想胖就胖，想美就美。本期美顏社就來給大家普及瘦全身各個部位的方法+產品，讓你們隨心所欲想瘦就瘦。
Step 1 整體減脂
無論你全身上下最胖的部位在哪里，全身減脂瘦身還是非常有必要的。比如跑步就是一個「整體瘦」的運動方法，再加上一款適用於全身的瘦身乳霜就完美啦。
看，黴黴都辛勤地跑起來了，快點加油鴨。還有最愛跑步的姐妹花陳意涵和張鈞甯，幾乎也是天天打卡，她們認為跑步不僅可以減肥瘦身，更可以幫助身體恢復元氣。
陳意涵微博截圖
張鈞甯微博截圖
推薦產品
Clarins Body Shaping Cream
參考價格：550HKD/200ml
嬌韻詩的身體系列多年來一直廣受好評，這罐擊脂塑形霜也是皇牌產品之一。它凝聚了品牌50年的科研成果，以先進的罌粟花擊脂科技注入升級版的身體霜中，針對任何你想改善的部位，加速脂肪的燃燒並抑制脂肪細胞增長，讓腰腹、手臂和腿部呈現出迷人線條。如果早晚堅持使用，再配上紅魔晶纖體精華，你一定瘦得比黴黴還快！不僅會掉肉，還能同時擁有玲瓏曲線呢。
Step 2 局部瘦身
有了整體輪廓後，下面就要有針對性地局部瘦身了。下面編輯分別推薦適用於腰腹、腿部和手臂的產品，讓大家根據各自的需求保養。
不僅黴黴在陪著你日日workout，前幾天slay維秘的小明也沒有掉以輕心。看這馬甲線和細腿，就像精心雕琢過的一樣。
奚夢瑤微博截圖
推薦產品
MIO Skincare Sculpting Body Shaper
參考價格：305HKD/100ml
Mio Skincare這款纖體霜特別針對最難減的腰腹部位打造，獨特配方可以激發人體的脂肪分解機能，從而釋放能量，為身體提供動力；咖啡因和燕麥蛋白復合物更可令肌膚表層緊致、光滑、潤澤。編輯建議每天洗澡後，將產品均勻塗抹在腹部和後腰，並用打圈的手法輕柔按摩至少30秒，以促進肌膚吸收。當然，除了要堅持使用產品外，還要加強鍛煉和均衡飲食，才能達到黴黴一般的瘦身效果。
Origins Leg Lifts
參考價格：310HKD/150ml
Origins這款腿部舒緩膏是排水腫的神器，成分含有薄荷，可以促進腿部血液循環，解除腿部的酸軟，特別適合久坐辦公室的都市女性，塗上它再配合適當的按摩，就像做了spa一般舒適，還有緊致提拉的功效，變身腿精就靠它啦。
Rodial Super Fit Arm Sculpt Cream
參考價格：590HKD/100ml
腰腹、腿部都說完了，瘦身怎麼能少了手臂？Rodial這款塑形乳霜專門針對手臂部位，可以擊退拜拜肉等多餘脂肪，代謝掉皮膚表層的老廢角質並提亮膚色。產品散發出怡人的玫瑰和洋甘菊香氣，讓你的身體保養變成一種舒壓享受。如果在塗抹了它之後再做上幾組天鵝臂運動，包你很快擁有細致迷人的手臂線條。
Step 3 舒緩放鬆
結束了高強度訓練之後，肌肉難免會覺得疲累，這個時候如果不加緊保養、放鬆不當的話，反而更會造成皮膚的鬆弛，這時就需要一些促進血液循環、舒緩放鬆肌肉的身體護理產品來加持了。
高效的產品配合正確的拉筋放鬆方法，才是get完美身材的訣竅。感興趣的同學可以多多學習張鈞甯的拉筋健身方法，作為資深達人的她能教你許多哦。
張鈞甯拉筋中（來源：VOGUE）
產品推薦
Bioterm Firming & Recovery Body Emulsion
參考價格：260HKD/200ml
碧歐泉的這款緊致修復身體乳霜來自品牌的Skin Fitness系列，它含有水源再生因子，質地溫和，可以有效補充身體電解，增強鍛煉對肌膚和脂肪的效果，拉筋健身後使用會將運動效果維持在最好。編輯建議可以和同系列的深層潔淨沐浴泡沫和煥膚保濕身體精華配合使用，可以將瘦身效果發揮到極致。
Natura Bissé Intense Cryo-Gel
參考價格：635HKD/200ml
西班牙貴婦品牌Natura Bissé的這款冷凍啫喱可以在你進行高強度健身、整天站立或久坐後，幫助舒緩肌肉、關節酸痛並淡化脂肪團的痕跡。它含有降溫的薄荷醇和散熱的滲透水，可以為肌膚注入活力、促進血液循環並提亮膚色；強效配方中的抗炎桉樹成分則能幫助肌肉的恢復，防止肌膚鬆弛，是一款很全能很厲害的身體啫喱。
專注在 兩性、愛情等領域