許多人早上一到辦公室,一定會先來一杯咖啡提神,隨著養生風氣盛行,民眾紛紛選擇降糖、甚至不加糖的方式飲用咖啡,而日前國外網站《Indiatimes》就告訴大家喝咖啡也能不怕胖的絕竅,只要添加這個小物,不僅可代替糖,還能促進新陳代謝,喝咖啡也能變瘦。
民眾喝咖啡時,往往不喜歡原本的苦味,選擇加糖、奶精來中和口感,然而這些添加物品卻成為了熱量來源,而站《Indiatimes》就建議,不喜歡喝苦咖啡的人,可以使用「肉桂粉」代替糖,且加了肉桂粉的咖啡,香氣會更濃鬱,喝起來口感也會有微甜的感覺,同時又沒有什麼熱量,可以安心飲用。
此外,肉桂也有控制血糖平衡、降低肌餓的欲望,是減肥養身的一大幫手,而肉桂中一項叫「肉桂醛」的化學物質,可以提高人體新陳代謝,若能長期攝取肉桂的話,也能讓消化系統發揮完善功能,進而打擊體脂肪。
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