我接觸過不少年近中年的咨詢者，在初入職場的時候，他們抱持著單純而美好的想法：「只要我好好幹，單位就不會虧待我。」因為這樣的自以為，多少人正一步步滑向被動而無力的邊緣。
作者：趙曉璃來源：璃語職美人（ID：crystal_words）
曾幾何時，光鮮亮麗的高檔寫字樓成為很多高校畢業生內心向往的地方，他們無一例外地幻想著，有一天能夠踏進這樣的寫字樓里，做著體面的工作，從此事業人生平步青雲。可惜我們只猜中了開頭，卻猜不到結局。
這兩年職場上歷經的激蕩與陣痛，比以往來得似乎更為猛烈一些。我們來看一組數據：
2016年，亞馬遜員工平均31歲，Google員工均齡30歲，臉書員工均齡28歲……而均齡38歲的老牌公司IBM，不久前被ProPublica 報導說，2017年這家公司採用各種辦法裁減40歲以上的員工。
15年HR的肺腑之言：年齡歧視是職場公開的秘密
「這份工作我實在不忍心再做下去了。」不久前，在一家大型集團擔任人力資源總監的朋友B向我發出了這樣的感慨。原來，和很多行業類似，B所在的集團正在對35歲以上的員工進行裁員，作為人力資源總監，B每天都要召開部門會議，安排與部署員工面談與勸退工作。「我發現，人事有時候做的真不是人事兒。」B坦言。
看著一個個曾經和自己共事多年的老員工不得不面臨出局的境遇，B不免脊背發涼，但作為員工的她，面對集團高層決議只能選擇服從。「年齡歧視基本上是我們這個行業公開的秘密了」B說。根據B的描述，事實上，近幾年來，很多公司都在進行裁員，尤其是清退35歲以上的中年人早已成為不爭的事實：「這些事無時無刻不在發生，無人不知，而清退的真正理由和解釋只有一個，那就是年齡。」「幹了這麼多年，怎麼會沒有感情？難受啊……」每天都要和裁員名單里的員工面談的B，每次聽到對面的裁員對象說出這樣的話，會情不自禁地鼻子一酸，眼眶突然熱熱的，她只能轉過臉去，試圖平復一下自己的心情。
「很多企業尤其是有些年頭的企業，就像一台台運作不良的機器；而那一個個裁員名單對企業來說就像是生銹的零部件，需要盡快更換。可對於我來說，這些名單更是一個個有血有肉有家有口的同事啊…….」
B頓了頓說：「我們都要為失業做好充分的準備，我現在也無時無刻不在提醒我自己，因為今天這些被勸退的人，很可能就是幾年、十幾年之後的你和我。」
小心忙碌是職場最大的陷阱
事實上，我們今天所在的職場及行業環境，正在面臨著前所未有的衝擊與陣痛，而這些衝擊與陣痛的背後推手恰是我們引以為豪的高科技。
對很多適逢時代變革的職場人而言，我們需要盡快直面這些衝擊與陣痛，並從他人的軌跡里得到一些經驗與教訓。這不僅是我這名職業生涯咨詢師的期望，更是很多前來求助的職場中年朋友們最熱切的期望。按照很多咨詢者的話說，他們前半段的軌跡已經如此了，後半生更是一言難盡。
小心跌入「忙碌的陷阱」：成果全部消失，錯誤不斷積累不知你有沒有這樣的體會，那就是為什麼你身處工作時會幹得樂此不疲，可一旦結束後仔細回想，又覺得好像什麼事也沒有做？或許，你每天真實的工作狀態是這樣的：
從你踏入辦公室起，很多工作向你撲面而來：一堆的文件單據需要你及時處理；上司臨時交辦的任務一件壓著一件，件件都很緊急；客戶那邊等了你二十分鐘，要和你核對對上個月的數據好開發票；供應商那邊一個電話接一個電話地打過來，不停地問你貨款的進度到哪一步了……
你會發現，你手頭的工作並沒有什麼難度，而讓你高度緊張絲毫不能松懈的在於，這些工作無法讓你掌控節奏，漸漸地就會剝奪你對未來的控制感——每天也不知從哪里來了這麼多工作，你不得不手忙腳亂地搞定，結果還來不及思考總結，另一個任務隨即而來。我記得自己看過這樣一個精妙的比喻，那就是很多工作內容的設計，像極了「俄羅斯方塊」遊戲。只要你開始玩「俄羅斯方塊」遊戲，你會發現你永遠停不下來：
一些方塊好不容易消除了，新的方塊又冒了出來；一旦你出了一個小小的失誤，那些方塊就無法及時消除，結果越堆越多，直到遊戲結束。
很多人的工作局面就像這款遊戲：成果不斷消失，錯誤不斷累積。 是什麼讓你深陷低價值工作無法自拔？
事實上，俄羅斯方塊遊戲之所以風靡，據說是因為它精準地契合了「無腦遊戲」的設計要求：
規則簡單，無門檻、入手快，新人只需要30秒就能掌握遊戲精髓；目標清晰（消除），玩法簡單（移動旋轉），同時反饋及時。
在這種遊戲制度的設計下，你發現你自己的期待變得越來越低：因為你壓根不要指望取得不錯的局面，你隨時隨地都在應付混亂，直到把自己變成一台精準的機器。如果你能理解這里面的道理和原理，你就不難明白很多人深陷職場困境的深層根源：讀書時沒有好好學習，導致專業不精成績一般，擇業時受制於客觀條件限制，只能選擇一些門檻低入手快的工作，例如客服、銷售等；貪圖省力不肯動腦，永遠在等待主管的指令，沉溺及聚焦於及時反饋中，每天大腦里想的唯一一件事情就是：這個月開了多少單，能拿多少提成；一旦沒有完成任務，則無比焦慮無力；即便完成了任務，下個月又有新的指標和壓力，一刻不得停歇；總認為自己幹好一件事足矣，對新鮮事物無暇顧及甚至排斥，看不懂如今的流量思維、KOL、內容創業……對時下發生的事情不管不問，似乎活在一個套子里，每天只盯著眼前的一畝三分地；長此以往，你會發現自己的工作永遠都做不完，每天疲於應付；而一旦面臨失業，則無比恐慌，因為除了手頭的工作，你根本就不知道自己出去還能夠做什麼。
學會工作成為工作的「設計者」
工作中，我們必須時刻保持清醒與警覺，其中最重要的一點在於，不要每天被動等待別人安排我們的時間。我們要努力把控自己的工作節奏，讓其他人配合你而不是主宰你的工作。
在開展工作的時候，你不妨思考以下幾點：資源：你需要明確自己的能力及特質，以及你打算做到多少分，在多長時間內完成；順序：設計或重新安排一個能在最短時間內聚焦最核心業務的順序；借力：凡事不需要親力親為，可以的話找眼疾手快的人幫你完成。
給職場朋友的五點建議
1. 如果可能，還是要好好讀書與學習：高起點高學歷帶來的職業機遇不同，接觸的環境圈層包括未來的眼界，都會大不相同。 2. 如果可以，盡量多學一門技藝：對於很多沒有資源背景的普通人而言，所謂「天荒餓不死手藝人」，問題在於你要沉下心來，將技藝磨練純熟，切不可情緒用事半途而廢。 3. 工作不僅僅是提升能力的地方，更是磨練我們的脾性、歷練我們心態的地方，職場中的核心要素無非兩點，一是做事，二是為人。兩手都要抓，兩手都要硬：你一旦走出職場走向市場創業或做點自己的事情，這兩點至關重要。
4. 做任何工作之前，都要盡快熟悉整個領域，找到該領域的價值核心：想盡一切辦法創造機會，合理安排工作分工及節奏，積極主動地接觸並處理那些核心工作。 5. 記住，企業的本質是盈利，而員工和企業的關係就是一種交換：總有一天你會明白，再深切的情懷也無法逃離市場規律，你要時刻審視自我，永遠都不要把公司當做家。「我相信這不是我一個人的經歷：傍晚時分，你坐在屋簷下，看著天慢慢地黑下去，心里寂寞而淒涼，感到自己的生命被剝奪了。當時我是個年輕人，但我害怕這樣生活下去，衰老下去。在我看來，這是比死亡更可怕的事。」——《沉默的大多數》
©作者：趙曉璃，職場作家、職業生涯咨詢師，國家三級心理咨詢師，LinkedIn領英中國專欄作者，36氪特邀作者。著有《怕麻煩才是你最大的障礙》、《請停止無效的努力》；2017年新書《停止盲目努力：你的人生需要再設計》三個月銷量破五萬冊。新浪微博@趙曉璃。公眾號：璃語職美人（ID:crystal_words）
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專注在 兩性、愛情等領域