內容目錄 材料 蜂蜜、紅茶、綠茶 搭配:清晨飲用一杯溫熱的蜂蜜綠茶,同樣用沖泡3分鐘的綠茶與1勺蜂蜜調制;
蜂蜜水減肥法第二日:深層排毒,收縮腹部
材料 蜂蜜、綠茶、薄荷。 搭配:清晨用一杯溫熱的純蜂蜜水作為早餐;蜂蜜水減肥法第三日:稀釋腎毒,加速代謝
午餐選用2杯蜂蜜紅茶,再搭配2勺純蜂蜜;
晚餐用少許薄荷開水煮3分鐘後,稍微放涼兌上2勺蜂蜜,飲用2杯作為主食;
效果:第三天你基本已經適應了蜂蜜水減肥法的調整,腸胃中的毒素也會隨之排乾淨。所以這一天主要是增加排尿次數,讓腎臟和腎小球堆積的毒素排乾淨。





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