隨著80後90後都開始變成「老阿姨」「老叔叔」，他們意識到了自己失去的不只是青春，還有頭髮！脫髮問題屢上熱搜，是開啟了全民脫髮的模式嗎？
▲醫生談中國脫髮的現狀：80後90後已成為植發主力軍！8090後占脫髮人群已經超過35%。看來，脫髮的提前已經成為了真真切切的事實，並且人數並不是少數。那到底為什麼會脫髮呢？
▲熱心網友總結了一個很「重要」的原因，單身使人脫髮。哈哈，開個玩笑。
不過反過來想想，脫髮嚴重真的會影響顏值，影響顏值就真的會影響找對象了，就連我們的男神「吳彥祖」都哀嘆「希望自己的頭髮拿回來」。
▲如今隨著年齡增長，男神的五官幾乎都沒有變化，但卻逐漸受到了來自髮際線的威脅。盡管如此，靠著滿滿的男人味兒依舊撐住了顏值，Daniel一直都是我們心中的男神。
▲楊冪也曾經因為劇中的髮際線問題，被大家吐槽上了熱搜。紮著這麼緊的髮型，確實為她的髮際線感到心疼。
▲曾經在接受採訪時在被問到髮際線能不能往後退10cm時，大冪冪脫口而出「已經沒有地方再退了」，足以看出，髮際線太高真的是個「痛點」~
▲宋茜也是高額頭星人，不過宋茜的瀏海很多，可以利用髮型模糊掉髮際線高的這個小bug~
▲楊紫在採訪中也透露過，因為常常演古裝要長期戴假髮套，也慢慢出現髮際線後移的問題，所以她現在換了瀏海的髮型，緩解一下髮際線的「負擔」。
▲我們的海豚公主張靚穎能看出發頂的發量並不夠豐盈，發縫的位置露出了很明顯的頭皮，而且空氣瀏海沒有打理好，有點「三毛」的既視感。
髮際線後移、日常脫髮、發縫線的脫髮都是脫髮的前兆，更是拉低顏值的「兇手」，那要怎麼來判斷自己是不是脫髮呢？
▲可以用這個方法來自測一下是否真·脫髮，用手抓一縷頭髮，輕輕拉扯，連續在頭皮的不同位置重復5-6次，如果每次只有2-3根頭髮脫落，基本可以表示每天自然脫落是＜100根，那就是自然，如果每次都超過3-5根，那可能每天自然脫落＞100根了，就有脫髮的情況了。
不過我們也不要過於的擔心，或者矯枉過正。網友們說得好，有脫髮困擾的說明你還有頭髮可以脫，所以趁著你還有頭髮，該如何以實際行動守住這道防線呢？
長髮難打理，易斷發、掉發的姑娘們，可以試試剪個短髮。
近幾年短髮一直走在時尚最前線，不僅時髦又好看，還可以緩解因為長髮髮尾過重，拉扯到頭皮所導致的脫髮問題，在剪短之後會有一些改善。
▲佟麗婭在剪了短髮之後，因為髮尾的蓬鬆，在視覺上確實顯得發量更豐盈，鎖骨發不僅修飾了臉型，使側臉的線條更明顯，整個人的氣質也變得更有特色了。
▲劉詩詩小仙女剪了短髮之後，變得俏皮了很多，溫婉甜美中又不失青春活力。在發頂加些小心思，不僅發量更多，也更加瘦臉。
▲宋茜小姐姐剪了短髮之後，感覺像換了一個人的氣質，甜美變身酷帥，時尚度更加提升了不說，齊尾短髮+S瀏海也更修飾她的臉型和額頭！
髮際線後移實在堪憂？快剪個瀏海遮一遮。
髮際線高一寸，顏值下降50分可真不是在開玩笑哦。很多姑娘長期all back式的紮頭髮，或者一個頭路分到底，導致髮際線發量稀疏，這個時候最好的辦法就是剪個瀏海。
▲大冪冪這種蓬鬆感的瀏海不僅能修飾額頭，從視覺上也直接讓臉小了一圈，顯得五官更突出更精致了。
▲我們戚哥有瀏海和沒瀏海是兩種畫風，剪了瀏海之後氣質柔和了許多，慵懶的中長髮令時尚感直線up，而且減齡效果也是很讚的。
▲楊紫小姐姐all back的髮型顯得比較成熟，還是一款空氣感滿滿的瀏海，更突顯她古靈精怪的特質，而且相較於深發色，淺發色更顯白嫩。
除了換髮型，防脫洗髮水和儀器到底有沒有用呢？
洗髮水最重要的目的還是以清潔為主，有些洗髮水含有一些有效的成分，可以起到抗真菌、去頭皮屑、去油等作用，對於毛囊發炎或者脂溢性脫髮可以做到一定程度上的緩解，但能否幫助你生發還是值得商榷的。
不過日常可以選擇這些洗護產品，做到更有效地清潔，保證頭皮的健康↓
WELLA威娜氨基酸雙重強化滋養霜
RMB238/250ml
Ryo呂滋養韌發密集強韌洗髮水
RMB98/400ml
Ryo呂滋養韌發密集強韌護髮乳
RMB98/400ml
zaol滋爾沃倍效固發生發劑
RMB349
Balmain 頭髮夜間深層修護精油
RMB668/30ml
KÉRASTASE巴黎卡詩奇跡紅安瓶
RMB500/10支
RENE FURTERER馥綠德雅八十號固發育發精華液
RMB528
AVEDA INVATI ADVANCED™滋養洗髮水by 新加坡新羅免稅店（中國未上市）
約RMB182/200ml
對於生發儀器，沈月曾在節目上提到過表示很心動，希望朋友能送給她。
▲看來小月月也有防脫髮的需求呢！不過她沒有提具體的效果，從價格來看，如此不菲希望真的可以幫助頭髮新生吧（有用過的小夥伴可以留言告訴我們效果）。
脫髮的原因多種多樣，不同原因導致的脫髮治療方法不同，現今年輕人群的脫髮人數以每年20%-30%遞增，最主要的還是不良的生活習慣導致的。想要從根本上上防脫這幾點要先注意起來了↓
1 . 要保持心情愉快，壓力、緊張、焦慮等負面情緒會出現脫髮。
另外也有醫生表示：「年輕人往往都會有熬夜的壞習慣，熬夜不僅會使激素水平產生變化，誘使雄性激素增加從而導致毛囊微小化。此外，如果是熬夜工作學習，可能會導致頭皮得不到充足營養，影響毛囊再生，最後頭髮從生長期進入退行期和休止期，自然就會出現脫落的現象。」所以你還熬夜嗎？
2 .注意飲食，不要過度節食，節食不僅不會讓你健康的瘦身，還會讓你禿頭，絕對的得不償失。還有一點是日常的頭髮頭皮護理，不要過度的燙髮、染髮，尤其是漂發，會令頭髮變得脆弱，對頭皮也是有損傷的。
3 .有的人擔心頻繁洗髮會導致脫髮，這是個錯誤，洗頭頻繁並不會導致脫髮，甚至對脂溢性皮炎等人來說，應該要勤洗頭。
最後，既然#8090後已經成為植發的主力軍#，如果真的已經到了影響整個人的嚴重脫髮、斑禿甚至謝頂，那真的可以讓你頭髮變濃密的辦法，也只有植發了。不過一定要去正規的醫院，咨詢醫生，確保安全。
Get了這麼多防脫妙招的你，還是每天要開開心心，保持愉快的心情才會有更多的頭髮喲~
部分撰文：一顆胖坨坨
專注在 兩性、愛情等領域