團長老林今天給大家介紹一款特別的飲料
瘦身減脂健康汁
原料：生菜100克；黃瓜 200克；芹菜（去葉）100克；青椒 50克；
苦瓜 50克；菠菜 100克；奇異果（去皮）250克；檸檬 100克；
水 500毫升。
做法：
以上材料洗淨晾乾，放攪拌機或者原汁機全部打碎成汁。若口感要求高的，可適當加入蜂蜜。
團長的話
此款健康汁，膳食纖維含量高，蔬菜超多，現代人平常生活中會出現「肉多素少」的問題，這一杯健康汁可為你補充蔬菜的營養素，平衡營養，並且，鹼性果汁會平衡人體的酸性體制，減少患癌的風險。
原料：紅酒 半瓶；梨 2個；冰糖 適量；蜂蜜 適量。
做法：
梨洗淨後去皮，可根據梨的大小用小刀劃幾道花紋以便上色和入味，也可以用去核器將梨核去除成空心狀，更好入味。
鍋中倒入紅酒，要沒過梨的表面，加入4-5顆冰糖，用中火慢慢加熱，直到梨的外觀全部上色成紫紅色（不喜歡酒味濃的可以加水，加入半碗即可）；轉成小火保持微微煮沸的狀態，再煮約10分鐘，直到湯汁開始變得黏稠，梨變得酥爛為止；撈出梨，中火加熱剩餘的紅酒湯汁，直到變得像芡汁一樣濃稠，澆在梨身上即可，也可以放涼後再放冰箱冷藏，冷凍後的口感極佳。
團長的話
此款小吃做法很簡單，關鍵在於要讓梨完全吸收紅酒的精華，浸透成酒紅透明狀，燜煮入味後再放入冰箱，浸泡過夜，第二天切片來吃，梨片透明紫紅，味道酸甜可口，帶有紅酒香味，味覺盛宴；紅酒梨煮後比生吃的梨更脆，更酸甜，有美白、活血的功效，女人吃了冬天不怕冷，而且不會發胖。
專注在 兩性、愛情等領域