堅持
1.不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
2.累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
3.放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！
4.想放棄了的時候，想想自己當初為了什麼。
5.每次堅持不下去時候都會在心里罵自己：你這個廢物，垃圾，這麼點痛苦都堅持不下來還想要好身材，去死吧煞筆！廢物！沒毅力沒恒心爛泥扶不上牆的玩意。
6.當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人。
7.你這麼胖！怎麼會有人喜歡你。做好你的背景圖把。
8.用一輩子認真做一件很多人都做不到的事，你還不夠自豪嗎？
9.如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
10.健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。
健身
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