歲月對美人總是格外溫柔，時光帶不走她們的美好，更會賦予她們許多，知性，溫柔，優雅，從容，幾十年的時間如白駒過隙，而這些被歲月優待的美人們就如同浩瀚銀河中觸不可及的閃耀星辰。
▲最近，鞏俐將出席台灣金馬獎擔任評委，抵達台灣桃園機場時的路拍圖爆出，鞏俐真的是皮膚好到發光。
▲鞏皇的顏值真的不是蓋的！可霸氣可溫柔。一襲白裙就已經風情萬種，一顰一笑都有一種她不在江湖，江湖卻為她風雲四起的隱世高手的感覺。
▲登上《ELLE》雜誌的鞏皇更是氣場十足，總裁攻了解一下？
歲月帶給鞏俐氣場，還帶給更多美人不一樣的東西，下面編輯就來給各位盤點一下那些被時光「遺忘」的女明星們！
許晴
▲許晴也是著名的曬素顏狂人了，編輯在這里只想說這素顏狀態也太好了點吧！放大看都完全沒有毛孔，細紋什麼的就更加不存在了！
▲當年的許晴和現在相比各位覺得如何，編輯覺得許晴是越活越年輕了，根本看不出歲月的痕跡，剪了短髮的許晴看上去更加青春有活力，光潔飽滿的膚質25歲不能再多了！
周慧敏
▲當初編輯看到這張圖的時候是內心是拒絕的，這難道不是美少女戰士嗎？！
▲年輕時候的周慧敏真的是驚為天人，在那個沒有濾鏡的年代，周慧敏的美顏就是她最大的濾鏡了吧！
▲好看的人總是相似的，周慧敏日常也非常喜歡運動，她曾坦言運動是她keep
fit的小妙招，所以小仙女們一定要時刻謹記，管住嘴邁開腿才是保持不老童顏的良藥！
俞飛鴻
▲俞飛鴻可是編輯心目中的女神，歲月靜好，優雅得體，她簡直活成了每個女生夢想中的樣子！
▲女神的紅唇妝不艷俗，不世故，反而看上去氣場全開，從容不迫～肌膚的光澤感更是加分項，顯得整個人年輕了不止10歲！
想要get女神的不老秘訣？除了先天的遺傳基因，日常的護膚保養習慣和運動飲食都是能讓肌膚持久保鮮的原因。
對抗肌膚炎症
刺激性的護膚品、不良生活習慣以及日曬和飲食中的糖分攝取過多，會導致人體的應激荷爾蒙水平提高，進而破壞健康的膠原蛋白，限制細胞更新，以至於阻礙人體自愈力。飲食中的糖分也是導致肌膚炎症的幕後黑手，增加自由基，導致皮膚鬆弛。
預防光老化
紫外線是加速皮膚衰老的一大元兇，因為它會破壞膠原帶白和彈力蛋白，除了誘發黑色素生成還會讓加快皺紋的產生，讓皮膚看上去黯淡無光。日常的護膚步驟里，防曬永遠不可以缺席，即便是現在的初冬時節，也要根據戶外活動時間來選擇合適的SPF、PA指數的防曬品。
好物推薦：
SK-II 護膚面膜（前男友面膜）
RMB1060/10片
Estee
Lauder雅詩蘭黛鋼鐵人面膜
RMB1160/8片
L’oreal Paris歐萊雅復顏玻尿酸水光充盈導入菁純精華液
RMB300/30ml
抗氧化健康飲食
1.每天選擇 3-5 種蔬菜，可從紅黃橙色蔬菜、十字花科與綠葉蔬菜、大蒜與蔥蒜類、香菇與蕈類、海藻類等食物加以挑選。
安利特色食譜：
●蘆筍濃湯（飲）
食材便捷性：★★★★★
製作方便性：★★★★★
抗氧化程度：★★★★
食譜：蘆筍4-5根、牛奶適量，天冷可加熱做蘆筍濃湯，天熱做蘆筍抗氧化飲。
●混合梅莓果昔
食材便捷性：★★★★
製作方便性：★★★★★
抗氧化程度：★★★★★
食譜：去核西梅4-5顆、樹莓適量、亞麻仁子、杏仁各一小把，加入適量牛奶打勻即可。
●綜合蔬果飲
食材便捷性：★★★★
製作方便性：★★★★★
抗氧化程度：★★★★★
食譜：羽衣甘藍、胡蘿蔔半段一根、亞麻仁子一小把，加入適量牛奶打勻即可。
2.每天至少一餐能吃到黃豆及豆類制品，最好方法可利用中或晚餐吃素。
3.每星期考慮吃2-3 次堅果類，最好方法是利用早餐搭配水果、谷物、奶類一起食用。
保持良好的運動習慣
運動對健康很重要，人在運動時會讓血液更好地循環，對維持皮膚的年輕狀態也是至關重要的，這里推薦兩項適合女性的運動方式。
01
拳擊
02 瑜伽
1、釋放壓力——現代女性壓力比較大，而瑜伽這種舒緩的運動，則能讓人的身心得到放鬆，尤其是在一天工作後更為合適。
2、健身塑形——瑜伽可以幫助人體加速新陳代謝，並且練瑜伽時的飲食搭配也更健康；而且瑜伽可以讓人保持姿態平衡，增強身體柔韌性。
3、促進血液循環——練瑜伽的過程中，整個人被調動起來，心跳加速，血液循環加快，讓人看起來更年輕。
4、增強抵抗力——瑜伽的練習，讓人的體質增強，慢慢地抵抗力增強，免疫力提高，可以應對感冒、發燒等小病的侵擾。
最後，願我們都能與時光和解，做一個內外兼修、無懼歲月的女人。
撰文：Dasiy
專注在 兩性、愛情等領域