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站在六樓天台，我問自己，這一跳，然後呢？
記得剛畢業那會兒，對未來雖不是很明確，但也足夠的積極樂觀，相信用不了多久，憑借著自己的努力，那一個個理想都能夠達成。
所以願意去學習，去認識很多人，經常加班到11點也能精力充沛，周末還能去騎行鍛煉，體驗生活。
畢業一年，工作一年。看著鏡子里的自己，兩天沒洗的頭髮已經油膩，胡渣子也已茂密，黑眼圈眼眶塌陷明顯。而房間里，煙味彌漫，洗衣機里的衣服也堆成了山。
是的，我陷入了自己曾經極其厭惡鄙夷的邋遢、頹廢狀態。
白天工作沒精神，晚上學習沒動力。我學會了吸煙，對躺屍上了癮，這種飄飄然的狀態讓自己可以腦袋放空，不用想堆積的煩心事。
除了精神狀態，身體也每況愈下。血壓微高，輕微腎結石，膝蓋關節時常疼痛，90後的脫髮大軍也來勢洶洶。保溫杯泡枸杞已經是職場必備。
可我也能清晰地感覺到，那個樂觀上進的小人還沒死透，他還在與現實的糟糕狀態做著鬥爭。
死灰復燃般，我又打了雞血似的開始瘋狂學習。
我報名了各種寫作課、閱讀課、新媒體經營課、個人品牌課，參加各種線上線下社群活動，只希望找到自己的位置，學習進步交付自己的價值。
可現實諷刺的是，學了那麼多知識，認識了那麼多牛人，自己的進步不但緩慢，和牛人對比之下，以前引以為傲的小成就簡直如兒戲。
越對比越自卑，越自卑越不甘，越不甘越使勁，越使勁越適得其反。
於是，一個多月過去了，同期學員們都找到了自己的定位在穩步前進；而我似乎還在原地，沒有拿得出手的成績，也沒有達到自己的預期。
進一步的，我更加不自信，更加懷疑自己，更加缺乏行動力了。整個人已經是泄了氣的氣球。
有一個概念叫做「反饋回路」，通常由兩個以上的因果鏈首尾相連形成的閉合回路。其中一種是正反饋回路，也叫做自增強回路。
這種正反饋回路的特性是，強者愈強，弱者愈弱。
比如，越有錢的人，投資回報的利潤就越多，就會擁有更多的錢。投資–賺錢–投資，這是一個正反饋回路。
同樣的，優秀的人，接觸資源越多，學習越高效越有自信，進步越快，就會更加優秀。而落後的人，資源閉塞，學習低效，越自卑進步越慢，就會越落後。
貧富差距是這樣被兩級分化的，人與人之間的差距也是這樣被拉大的。而我，顯然也陷入了正反饋回路的怪圈，這種不斷變「差」的感覺，讓我感到恐懼。
這是對落後的恐懼，是對可預見的平庸未來的恐懼，是對自己人生無能無力的恐懼。
當我和好幾個大學同學傾述的時候，發現他們也都陷入了工作倦怠期。都處在工作和生活，未來和現在，理想和現實的掙扎期。
當我上知乎以【焦慮】為關鍵詞搜尋，排在前列的是這些問答：
我明白了，這個時代，這個年齡段的我們，焦慮簡直是常態。
馬薇薇的微博上曾經說過這麼一句話：「成年人的生活是很疼的。」
為什麼疼？
25歲，這個說大不大，說小也小的年紀，處在人生的四分之一節點，正在完成從青年到成熟大人的轉變。
在這個轉變的過程中，以前認為還是很遠的事，車子、房子、薪水、結婚、人情、理想，這些我們總認為還有很多時間可以去做的事，一股腦的沖上來了。
沖得我們措手不及，甚至不知所措，所以呆滯在原地。想要習慣性的找個人幫忙，四處張望下，發現行人都在匆匆來往，甚至沒有人會注意到你。
這種痛，是身體上的疲憊，更是心靈上的折磨。是現實強行把你從25歲前被庇護的狀態，拉扯到25歲後獨立承擔一切的狀態。
所以，我們會經常感到無助，沒有方向。有病還沒有人帶你去看病就會亂投醫，甚至自己上網查些民間偏方，最後弄得病上加病，痛苦不已。
天台上的我，百感交集。我想念學校里的美好，回憶家人的保護，又轉念自己畢業那時在樓頂的吶喊：一定要成為自己想要成為的人。
再回頭看看自己現在的狀態，我突然覺醒了，是的，覺醒！
前段時間看了本書，是精神醫學大師歐文·亞隆的著作《直視驕陽：征服死亡恐懼》。
書中說道，當人在面臨一些重要事件的時候，比如親人離世，身患重病，親密關係破裂或是人生的某些重大變故，都有機會覺醒本真的存在。真正關注內心，做自己想做的事，亦不再輕易被外界所擾。
而我在那一刻，分明覺察到了內心的小人，意識到我還有未竟之志，我還有身後聯結的許多人，我還不能死！
真有種撥雲見日的感覺。那種感覺大概是：
《戰爭與和平》中皮埃爾被執行死刑，卻意外得到死刑暫緩的死里逃生；
又或者是二戰期間弗蘭克得知老弱病殘會被送往焚化爐，而努力挺直腰桿振奮精神，以便看起來還有生存價值的求生欲望。
我重新振奮了精神，花了半天時間整理了近期在做的事，回顧了學習的進度，做了個人提升的計劃表。我刮了鬍子，整理了房間，當天晚上提前一個小時上床躺著讓自己入眠。
也許這些改變微不足道，我也不能立馬成為一個高手，在人生中大殺四方。但這是一個好的開始。
有了一個好的開始，就會有一個相對好的反饋，就能增強我的自信和行動力，我就更有機會往好的方向逐步前進。
我還是會時常感到焦慮，但我不會再克制或逃避這種情緒了。我會學著直視焦慮，讓情緒和自己友好的相處；等情緒平和一些，我會積極的分析原因，尋找解決的方法。
在這個時代，這個年齡有點焦慮才證明自己還沒有放棄自己吧。
知乎上@山羊月的一個回答我很喜歡：
「Clark，在我求學的時候，我看到了很多比我優秀的人才，無論是智力還是背景。但是你知道嗎？我不覺得沒錢沒背景就是平庸，那是別人貼給你的標籤。
唯有你自己內心的平庸，才是毀掉你人生的平庸。你內心的平庸，就是你失去追求卓越信念的那個瞬間。(Your internal mediocrity is the moment when you lost the faith of being excellent.)
你以後會遇到很多機遇，但你的平庸會毀掉它們。當你覺得自己做得還不錯的時候，你已經殺死了那個能夠讓你做得更好的自己。(When you get the feeling that your work is OK, you have got killed another ‘you’ who can make it much better.)”
什麼是平庸？就是在失去追求卓越信念的那個瞬間。而我不願意平庸，所以注定還要逆流而上接受考驗，那眼下的焦慮也就只是個歷練罷了。
最後，一點點祝福和鼓勵。願90後的我們，同處在25歲上下的前行者們，在追求卓越的路上越來越好。
—END—
作者：六號，一個不甘平庸要翻出點浪花來的90後終身學習者。會編程、愛閱讀、勤思考、常寫作，專注個人成長。個人公號：六號研習社（ID：lhyxs666），每天輸出一個知識乾貨助你成長，歡迎來撩。
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