書接上文，奔跑吧是個綜藝節目，雖然是個節目，就注定有些劇情是可以被提前安排好的，但是就算可以提前安排，有的事情也沒有那麼簡單，因為這是一群人在拍節目，而且是一群明星，當然不是說明星就有什麼不同，只是協調明星之間的矛盾，總要麻煩一些。奔跑吧又是一個團隊，是團隊就注定，有矛盾是無法避免的。
很多時候，一個成員無意中脫口而出的一句話，就會產生很不好的影響，可能是無意的，但容易被無限放大，畢竟奔跑吧面對的是全國的觀眾，這個時候，情商就很重要了，因為情商的高低，在控制自我情緒，認知他人情緒和處理相互關係方面有著相當大的影響。
李晨是典型的情商捉急，他是真的心直口快，特別是在劃龍舟的那一期，教練很明顯的說了，槳手不要發聲，否則會影響所有人的情緒，但是因為baby是初次擔任舵手的關係，船一直在原地轉圈，李晨就一直在抱怨，而鄧超一直在旁邊說，不要抱怨，只是沒有點名李晨罷了。
鄧超是跑男團的隊長，四十歲的人了，雖然和李晨年紀差不多，為人處世方面卻真的要成熟很多，比如陳赫那一次，被流氓評委惡意評了個一分下不來台，鄧超就一直在打圓場，先是讓評委上來解釋，然後評委還是不給面子，鄧超又說，打一分，是為了引起你（陳赫）的注意，意思就是，評委是在刷存在感，給陳赫台階下。
另外一個人，就是陳赫本人了，陳赫其實無愧「天才」之名，在綜藝方面他是真的是天才，總感覺陳赫有著與生俱來的綜藝感，這一點在愛情公寓里面就發現了，而且陳赫也是情商極高之人。
在第六季的收官之作，曾有這樣的一個細節，鄭愷自稱自己得了亞洲飛人蘇炳添的真傳，然後陳赫為了調侃一下活躍氣氛，說了一句，蘇炳添留給你的只有「侮辱」！當時確實很多人都笑了，鄭愷也笑了，只是感覺鄭愷有一點點尷尬。
陳赫似乎是注意到了鄭愷的這一點尷尬了，馬上接了一句：這也是一種光榮，緊隨其後，鄧超就接了一句，是一種榮幸！
短短一秒鐘，情商最高的兩個人在一起說了相似的話，這是巧合嗎？都是為了讓鄭愷不那麼尷尬而已，所以才說，鄧超和陳赫，一個是跑男團的隊長，一個是奔跑吧的笑點擔當，這兩個人真的非常重要，就算少一個，都會對奔跑吧造成不可估量的影響，甚至被迫暫時停拍也是有可能的。
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