古有斯巴達勇士，今有CrossFit。
她是一位美國的CF（CrossFit）運動員，這項運動在國外已經發展很成熟了，有人稱這項運動為現代的斯巴達訓練，確實，在WOD中，把女人當男人看，把男人當野獸看。每次訓練都會把訓練者搞得精疲力盡。
在Instagram上面擁有百萬粉絲的@Brookeence，已經將近有十年的訓練經歷了，從最初默默無聞的一名訓練者，到現在CF界的明星，一直保持著對這項運動的熱愛。
和好友一起扮演《神奇女俠》中的亞馬遜女戰士。
在訓練中感受快樂。很多人沒有挺過高難度的訓練衝擊，在CrossFit運動中遭遇各種失敗甚至放棄。但那些決心以此為目標的人，則會享受這種訓練。
赤腳訓練，感受別樣的運動樂趣。
Be Strong！
海邊訓練。
戶外WOD
很多人覺得這麼強壯的女人怕是嫁不出去吧？NO！早在四年前她就結婚了，老公也是一名CrossFit運動員。兩人一起經營著他們自己的健身周邊和健身軟件。 徒手換輪胎。
粗壯有力的手臂肌肉。
總是有人在她的博客中留言「你練這麼久，肌肉粗壯的像個男人，不像練健美比基尼那樣成為萬人迷」。她一直堅持自己的熱愛，從不把自己和練習健美比基尼的人相比，那些在舞台上搖曳生姿的比基尼選手注重體型比例，而她則想變得更強更有力量。
我們都深信「1萬小時定律」或者「在某一領域內練習五年，就能成為其中的佼佼者」，無論是工作還是學習都是如此。保持自己所愛，保持自己的信念。
圖片：Brookeence
編輯：健身樹洞
專注在 兩性、愛情等領域