作者：冬葵 編輯：龍方媛 圖片：攝圖網 來源：婚姻與家庭雜誌（ID：hunyinyujiating99）
我們比不過別人得意洋洋想昭告天下的幸福，因為取勝的關鍵就在我們自己的心里。 ——小婚家
人是善於比較的動物，處在外在世界的包圍下，我們難免會將自己與他人比較，可是在婚姻里，只要一比較，我們就輸了。 跟我聊天的時候，曉芬難掩她的焦慮： 「前天我鄰居Tina請我和我老公吃飯，說是她老公升職了要慶祝一下。她老公才30多一點，這麼年輕就是主管了，客戶資源遍布全國。再看看我老公，都兩年了還沒晉升，手底下的人也就那麼幾個。」
「更可氣的是，他吃完飯回到家就開始看電視、逗狗，一點觸動都沒有。我說你看別人都這麼上進，你怎麼不知道加把勁多做出點成績讓上司看到呢，晚兩年進公司的人都快要跟你平起平坐了。他倒氣定神閒，說急不得，好好做好手頭上的事不愁老板看不到。」
……
「真是拿他沒辦法，我老公跟那些上進的人啊就沒法比。」
最後，曉芬丟下了這麼一句作為結論，我看著她一臉恨鐵不成鋼的樣子，倒是替她老公有些抱不平。
經曉芬這麼一比較，看似她老公就是追求安逸，不求上進，仿佛現有的舒適生活也被全盤否定。殊不知，有得必有失。Tina夫婦都是看重事業的人，追求更高職位的同時，也犧牲了夫妻甜蜜相處的時光。上司的一個電話就可能破壞了兩個人的清閒周末，一次刻不容緩的業務談判就推遲了早早制定好的出遊計劃。
而曉芬生了孩子以後就沒有上班，在家還有她媽媽和婆婆幫忙帶孩子。為了讓母子倆生活得更好，她老公跳槽去了更大的公司，待遇雖然翻倍了，但是壓力大、加班也成了家常便飯的事。曉芬老公是個顧家的人，對待工作雖然兢兢業業，但不是野心勃勃的工作狂，一有空就在家陪著母子倆，孩子的成長瞬間，他一次也沒落下。
按理說，一個男人做出如此大的改變，甚至按照自己不喜歡的節奏和方式工作，只為給他們提供更好的生活，是不至於被求全責備的。但是架不住別人的恩愛耀眼，加上曉芬的敏感，才造成了對丈夫的「恨鐵不成鋼」。
盲目的嫉妒像一陣有預謀的沙塵暴，你只看到眼前的風沙，卻忽略了背後安閒舒適的人間美景。別人拋出的值得艷羨的成就，只會讓不知滿足的人上鉤。
一旦拿「素顏版人生」和別人的「精修版人生」比較，你無論如何都是輸。就算堅守著內心的倔強說服自己並不是不如別人，也會在反復的對比中忽略了那些真正讓你幸福的小細節，會在追求平衡的過程中對另一半發出質疑的指責。
我們不喜歡被比較，但又忍不住去跟別人比較，為什麼會如此糾結？
心理學家利昂•費斯廷格認為，跟其他人比較是一種本能的欲望。通過比較，我們才能找到自己所處的社會地位，向著更好的地方憧憬追逐，面對不如我們的人會讓我們有牢固的安全感和幸福感。
然而這種比較往往會造成傷害。我們能夠利用他人作為比較的尺度，來進行自我評價。但倘若比較的客觀背景不一致，我們的評價就是作繭自縛的痛苦來源。如果窮人非要拿自己的食物和富人的珍饈美味比較，結果只能收獲滿滿的不平衡，在婚姻中也是如此。每一位丈夫表達情意的方式不一而足，如果只執著於別人展現出來的幸福，就會錯過自己身處的甜蜜。
前不久，妹妹跟我抱怨，當年她嫁給妹夫的時候兩人都比較窮，只在老家辦了簡易的酒席，宴請了相熟的親朋好友，如今生活好一點了，妹夫也沒有再提要補辦一場婚禮。
「你說，男人是不是都這麼粗心？還是覺得老婆娶到了就沒必要注重那些儀式感了？」我沒有直接回答，反而問她為什麼突然想起這一出。她坦言是同事最近要重辦婚禮，還給辦公室里的人都發了喜糖。我笑笑：「妹夫是什麼樣的人你還不清楚嗎，相互扶持了這麼久，他心里一定有你的地位。」
其實早在一個月前，妹夫就向我征求意見，想要給妹妹買一串蒂凡尼的項鏈當作結婚紀念日的禮物。在我看來，只要是男人的真心相待便是不可估量的難得。你無法比較一串籌備已久的項鏈和一場盛大的婚禮哪個更值錢，因為它們帶來的幸福感是無法計算的。
時時比較和處處抱怨，實在是沒必要的事。為了所謂的比較，為了某一回合所謂的輸贏耿耿於懷，回過頭來對自己的伴侶發脾氣，只會讓你輸得更慘。
事實上，比較這種事不只發生在女人的世界里。
在男人的世界里，很多比較來得悄無聲息，甚至都不需要別人的刻意強調，大男子主義總在不經意間把最親密的愛人放在了顯微鏡下，傷人的話像一根一根的稻草，時間長了便給婚姻蒙上卸不去的疲憊。
同事安妮的老公自己開公司，夫妻倆白手起家，最難的時候，兩個人擠在骯髒狹小的出租屋里，連吃了一個星期的泡麵.那些看不到未來的時刻，是安妮的陪伴和鼓勵給了她老公莫大的動力，終於守得雲開見月明。公司目前運轉良好，安妮不願意放棄自己熱愛的工作,當個閒散優雅的闊太太，也就一直幹了下去。
工作之餘，她也會愁眉苦臉地傾訴兩人的爭執。一次，她老公需要帶太太去應酬，安妮便早早下班在家里換衣服化妝，可是她老公到家接她的時候卻對著安妮的精心裝扮皺起了眉頭：「這身上的衣服都是幾年前穿的了，你平時又不多買些正式的衣服，穿這個怎麼行，待會趕緊去商場買一套，還有你還是化一下妝吧，臉色這麼蠟黃，看著多不精神。」
「哼，他倒是說得輕巧。我上班穿得休閒公司也不要求啊，幹嘛亂花這錢？那些闊太太買個套裝眼睛都不眨，我沒這個愛好，何況我這樣都是在替他省錢不是嗎!我平時化淡妝看上去不職業不精致，還不是看多了美女就嫌棄我了!」
最後，安妮和老公在商場里買了一套衣服，又讓化妝師專門化了個妝.在宴席上，看著面容精致衣著高貴的女人們，安妮頓時沒了胃口。可能男人認為這樣的打扮才是體面的、拿得出手的，所以平時為他操勞的「糟糠之妻」必須經過整飭才帶得出去，他曾經欣賞的隨性自然在一絲不茍的妝容襯托下就變成了粗糙邋遢。
可是，老公卻無法回答甚至沒有義務回答她的拷問：一個女人要付出多少的精力,才能在勤儉持家和時刻體面之間切換自如，在對方需要的時候就迅速換上另一副面孔來接受他的檢閱？
事實上，安妮的老公根本不回答她，只是在安妮發表意見的時候貶低她。
安妮轉PO一條熱點新聞，她老公說她：「只知道被媒體牽著鼻子走，沒有自己的觀點。」
安妮看動漫，她老公不屑一顧：「有時間多看看書，學著怎麼理財，看看人王總的老婆還能幫他挑理財產品。
」安妮學著做簡單的菜，她老公吃了兩口：「上次我去哥們家里，人家老婆會做料理，你才初級階段就這麼洋洋自得。」
總是不喜不怒的表情，冷淡地說出這些嘲諷的話語，給安妮的興趣、愛好、觀點和努力潑一瓢冷水。
這樣的男人習慣了抨擊，隨時隨地用自己閱歷所及來綁架把他放在重要地位的另一半。因為太過重視，像行星一樣圍繞著他這顆太陽旋轉，所以沒辦法走遠，而後來便成為丈夫挑三揀四的理由：這一顆全心全意的小行星，看上去遠沒有外面絢爛的恒星美麗。
可是無論男人怎樣挑剔，女人也無法成為對方愛慕的每一個樣子，反而在不斷的比較之中，蹉跎了那段原汁原味、同甘共苦的愛情。
一味的比較是最犀利的打壓，也是最確定的敗局，只有尊重並接納妻子的優點和不足，才能走向更完滿的結局。只有不輕易迷戀其他的風景，衷心地欣賞眼前這一株只為了你全力綻放的花兒，你才能嗅到愛情持久的芳香。
想要避免一味比較的習慣，真正有效的辦法不是禁止做某事，而是用做另一件事來替代。如果我們要減少有害的比較，就得讓自己去做有益的比較。
一個行之有效的方法是「時間比較」。比較過去的我和現在的我，比較另一半曾經的不足和現在的完善。每一次比較，都應該讓我們更清晰雙方做過的努力，彌補過的缺憾。
想到隨遇而安的老公，再想想曾經遊手好閒的他，其實是有在努力成熟的；想到今年收到的心儀的品牌的包包，再想想去年收到的那束花店隨處可見的包裝好的玫瑰，雖然還是俗氣，但至少注入了真心。
在婚姻中，我們的目標不是讓自己深愛的人勝過別的丈夫奉獻出的深情，而是過好自己的日子，在平凡的生活中打造出值得珍視的婚姻軌跡。婚姻是一條漫長曲折的路，就算中途遭遇曲折坎坷，又有什麼大不了？
我們比不過別人得意洋洋想昭告天下的幸福，因為取勝的關鍵就在我們自己的心里。不再往身邊的深情陷阱里左顧右盼，而是專注眼前偶爾雞飛狗跳的生活，你會發現，你不需要勝過任何人。
關於作者：婚姻與家庭雜誌：中國情感幫助全媒體平台，關注女性自我成長、親密關係維護。溫暖風趣，與你聊聊愛情婚姻那些事兒；專業理性，力邀眾多心理咨詢師，為你解答情感困惑；線上線下，微課沙龍情感陪護。（微信/微博/今日頭條：婚姻與家庭雜誌）
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