隨著健身成為潮流，健身房都開始變得擁擠起來。現在在健身房的不僅有年輕人老年人，還有許多正在上學的孩子們。在我們的身邊就有一個愛上健身的初中男生。每天除了上課其他時間都在健身，練出了8塊腹肌卻被身邊的女同學嫌棄。
現在在許多好萊塢大片上都會看到許多滿身都是肌肉的演員們，看多了這些人，他也開始對這樣的身材著迷起來。愛上健身的他也很快就開始行動起來。把爸媽給的生活費都存了起來特意去辦了個健身卡。提到為什麼要這麼癡迷的健身的時候，他稱因為他想成為一個健美運動員。那樣的身材才是他要追求的身材。
但是滿身都是肌肉的身材並不被小女生看好，他身邊的女同學看到他滿身的肌肉都是一臉嫌棄，覺得這樣的身材讓她們覺得很惡心。許多網友看了稱這個男生才是真正在潮流中的人，現在不健身以後有她們後悔的。還有一些網友稱，初中生還時間泡在健身房是因為作業不夠多嗎？
看了他這樣早就開始健身了，是不是覺得我們健身得太晚，現在就趕緊跟著小編一起去了解一下初中生健身要注意什麼吧！
1.因為初中生正處於發育期，所以不能太高強度的健身，這樣可能會影響身體的發育。
2.健身的最佳時間應該控制在30分鐘-40分鐘之間，這樣才可以保證在健身的同時也能有時間學習。
3.想要好好健身最好需要給身體補進足夠的蛋白質，可以選擇每天吃2-3個雞蛋。保持身體的營養供給。
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