女人最迷人的樣子，是經濟獨立、身材自律、努力生活的樣子。
而你的身材，往往藏著你的生活方式。
一個人的身材和精神面貌，映射她的自律性。
一個暴飲暴食、從不鍛煉，生活混亂的人，往往身材失調；
一個飲食節制、經常運動，生活規律的人，往往身材勻稱。
管理身材這件事，遠不僅是「瘦」這麼簡單，它還關乎著一個女人的魅力、健康、職場和家庭。
但不得不說，最好看的衣服就是好身材，最好的整容術是減肥！當你又瘦又美的時候，你就是最美的那道風景線。
完美的身材管理=減肥燃脂+有效塑形+體態管理，很多人卻都只停留在第一步。
傳統的健身和瑜伽課，也只能達到其中一個或兩個目的，如何做好全套的身材管理呢？
顛覆你的認知
明星和超模都在用的瑜伽塑形術
提升氣質、減脂塑形、調整體態
找到訓練的正確打開方式
女神們也曾體重飆升50斤
「自虐」至暴瘦、抑鬱後驚艷蛻變，
只因做對了這一點！
很多人深有體會：腿太粗，拍照只能側著可能用東西擋著雙腿
不敢穿裙子，也不敢穿緊身褲，害怕暴露自己扭曲的腿型，每次看到其他女生纖細勻稱的身材就格外羨慕。
常常悶在家里，不是不想出去嗨，只是每次出門，都因為穿什麼都不好看，特別糾結穿什麼。
Rosie也是其中之一，為了不讓自己一直這麼消沉下去，她通過在運動科學和健康領域不斷深耕，並且成為國家一級運動員的形體指導教練！
Rosie在國家體育館測試儀器
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦身其實很簡單！她只用了短短的1個多月就做到了瘦身和矯正體態的目標。
在瘦身塑形上
100次的錯誤練習，不如一次的正確學習
●男子中500萬瞞著老婆，離婚第二天就兌獎！結果……
●我出差半年，兒子說媽媽房里總有奇怪聲音，兒子模仿一聲，我怒了
●男人愛女人的五個等級，你的老公在哪一級？
●2歲小兒子墜井。3年後枯井有動靜，父親探頭看，癱坐在地上！！！
●新婚夜，和老公相擁而睡，碰到他的腿，新娘渾身冒汗
Rosie獨創「瑜伽燃脂塑形體系」，引起了維密超模雎曉雯的極大關注，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據Rosie精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
無論你是寶媽，上班族，學生，只要你對身材不滿意覺得胳膊粗、腰粗、腿粗、腿彎，都可以嘗試我獨創的方法改變身材。
只要堅持，你也可以像她們一樣擁有好身材。
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瘦身前後兩個人
你心動了嗎，心動不如行動！
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