劉雯2009年作為亞洲模特第一個登上維秘。2014年在福布斯公布的全球模特收入榜中，以700萬美元與米蘭達·可兒並列第三！下面放幾張美照大家一起欣賞一下。
OK，看完了大表姐的好身材，再摸摸自己身上的肉肉，是不是眉頭一緊，難道超模就是天生好身材活該自己胖嗎？並！不！是！看看劉雯的日常菜譜你就明白了！
低卡工作餐
看完大表姐的工作餐，我想說活該我胖！如此簡簡單單的一份水煮菜（or涼拌）連肉都沒有啊！
早餐的西紅柿和西蘭花都是維生素含量很高的蔬菜，還有紫甘藍的果汁對抗氧化也很有幫助，明星們之所以瘦還皮膚好，是因為她們很注意飲食的搭配，中午稍微人道一點給了點主食吃，但配菜是白水煮的秋葵最多是加個蘸料。
晚餐也並沒有很豐盛，是紅豆湯和水果再加一杯薏米水這個搭配很到位。
因為薏米是寒性的單喝的話會影響體質，但是搭配紅豆的話兩者正好有互補的效果。水果是搭配的桃子、黃心獼猴桃、藍莓，既能補充維C，還能保護眼睛。
明星標配減肥餐
民以食為天，又一天。我依舊沒有看到肉……
用酸奶配鮮果麥片，多麼自律的人生啊！
其實呢，為了保持好的身材，表姐的食譜一向都是這樣的
你們感受一下表姐的早餐
再感受一下表姐的晚餐
每次都是很大一個盤子，但每盤都只有很少的飯
肉食不多，基本都是蔬菜和水果
真的好看！但真的不頂飽啊！感覺這些還不夠本寶寶塞牙縫的
不過為了好身材，平時的運動也是沒在少的
除了飲食要以清淡為主，多吃水果，補充水分。
表姐說瑜伽就是讓她能夠散發光芒的秘密，她把「倒立」稱為是「自然的整形美容」，通過將腿抬過頭頂，重心落在雙臂上，這樣可以加快臉部的血流和供氧速度，讓你展現健康的光澤，去健身房做瑜伽、騎腳踏車等運動，皮膚出汗後十分有利於皮膚新陳代謝。
快點來試試這套動作,每個動作建議15-25次，大約30秒，根據個人情況可以重復2次以上,一套動作虐全身。
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身材這麼好的大表姐都這麼拼！還不趕緊動起來！
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