你最該培養的，其實是管理時間的習慣：4張重要而有效的列表

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作息時間表

只有充分地利用時間，才能夠使你的工作學習有條不紊。製作一個屬於你的工作時間表，將會使你受益無窮。

有一個高效工作法則：你可以將一天24小時分成幾大段，使你的時間安排得有條不紊：8小時工作，8小時休息（飲食、交通、娛樂等）和8小時睡眠。但通常的情形是，你工作的時間可能占用了你休閒的時間，而休閒的時間又是犧牲睡眠換來的。也就是說，你沒有合理地按你排好你的時間。

以下是高效安排時間的四個法則：

1）吃飯的時間吃飯。不要允許自己在用餐時間內攪合一些最好在其他時間處理的事。

2）睡覺的時候睡覺。不要讓一些非睡眠的活動來攪合你的睡眠時間。

3）休閒的時候休閒。決不能把工作和休閒混在一起。比如你的某項交易一定是在經銷處成交，絕對不應在健身房完成。

4）工作的時候工作。工作時間可以衡量一個人事業是否成功，因此工作時間內，千萬不能浪費時間，尤其不要讓別人浪費你的時間。

有些事是浪費時間的，分清楚它們非常重要。以下就是一些典型例子：

● 那些沒事到你辦公室串門聊天的人。（你要學會說不，辦公室是辦公場所，不是用來聊天的地方。）

● 在飲水機前或其他類似的地方逗留，聊些三姑六婆的事。（拿了你的水就趕緊回到你的辦公桌前去吧。）

● 打電話就可以解決的事，卻以冗長的信件代之。（同時要避免少打私人電話。）

● 閱讀那些跟工作一點關係也沒有的報章雜誌。

● 午餐時間過長。（在這上面浪費時間是最可惜的。）

● 休息時間太多。（應該好好想一想了，我為什麼會這樣？）

● 講話沒有重點。（記住，講話簡明扼要並切中要點可以節省不少時間。）

● 會議開得沒完沒了。（會議的開始和結束都要準時。）

● 一天可以完成的事情一拖再拖。（事情一旦做了，未完成前就不回家；或許來日方長，但今天才是最重要的。）

如果放鬆警惕，這些浪費時間的事務都會將你一天的時間銷蝕殆盡。

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