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瘦身的5種魔力食物
俗話說得好「愛美之心人皆有之」，朋友們是否為肚子上的一堆肥肉而難為情呢？想要瘦身，可是卻管不住自己的嘴，別著急，小編髮現了好多瘦身的魔力食物，快來看看吧！
1.芹菜:每頓飯的時候可以加上芹菜，不需很多，你可以只灑一點芹菜葉子，芹菜屬於辛辣的調菜，可以加快腸胃的蠕動哦！
2.魔芋:可以使下腹部淋巴腺流通順暢，防止脂肪堆積。
3.菠蘿:菠蘿含有菠蘿蛋白酶，可以分解蛋白質，有效溶解脂肪，幫助肉類蛋白質消化，減少脂肪的吸收。
4.韭菜:它的熱量相當的低，怎麼吃都不會胖。而且韭菜含豐富的纖維素，能促進腸胃蠕動，排除多餘脂肪和體內垃圾，改善便秘現象，從而幫助減肥。
5.葡萄柚:葡萄柚中含有的酶可以使體內的糖分不會輕易轉換為脂肪，吸附腸道內的油脂，預防和緩解便秘。
張淑麗整理/摘錄
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