論腿，我只服健身女娃！這樣的女票請給我一打！
一直以來，美腿一直是撩漢的前提，你只有擁有一雙美腿的時候，撩漢才會容易，畢竟沒有誰不喜歡又長又直又白的大長腿。作為女生的小編，也非常喜歡腿長女生，一條條大長腿，看得人是心曠神怡。
據調查數據結果顯示，女人身上最吸引力男同胞的部位，腿排名在前三！男同胞除了對臉部、胸的喜歡之外就是對腿的喜愛，甚至有些男人對美腿的愛遠遠超過了胸。
一般來說，達到美腿的要求需要有4個維度：
1、標準長度：腿長和身體的比例需要達到3：1的上半身長度，也就是腿需要比上半身來的長三倍左右。
2、理想腿型：臀部需要合上，挺直，不能O、X型腿。
3、理想比例：大腿與小腿的長度比為3：5。
4、理想皮膚：皮膚緊致有彈性，夠白夠光滑。
腿部與身體的比例和大小腿的比例是天生，雖然我們不能改變，但是對於理想的腿形和理想皮膚，還是可以靠後天來完成的哦，即使腿形理想，白不白也就無所謂了~~來看看讓腿變直的健身方法把~
站立踢腿
挺直身體站立，兩手舉國頭頂，盆骨擺正，兩腿伸直，抬起左腿向上踢腿，踢的時候，保持腿部伸直，同時放下右手到髖部位置，去觸碰腳掌，再放下站直，一邊腿踢20次，換另一邊練習。
俯臥屈膝抬腿
俯臥在地上，兩手放在身體兩側，屈膝，兩腳觸底，背部挺直，肩部觸底，抬起左腿向上伸展，兩手抬起抱住左腿，再放回原位，重復練習20次，換右腿練習。
3.跨步站立伸展
左腿向前跨一大步，屈膝，腿部形成90度，右腳腳尖墊起，兩手叉腰，擺正髖位額，挺直身體，向上舉起兩手在頭頂觸碰，慢慢放下回到叉腰動作，重復練習20次。
專注在 兩性、愛情等領域