60歲倪萍成功瘦身20斤，素顏亮相，網友狂呼∶果然年輕！

加入 LINE@ 趣聞不漏接

倪萍是中央電視台主持現場直播大型文藝晚會最多的節目主持人之一，演員，還是一名作家。作為主持人一直都被很多觀眾所喜愛，大家都喜歡看她主持的節目。在倪萍還很年輕的時候，她可是非常漂亮而且又有才華，可以說是完美，當時是很多人心目中的女神。

而且倪萍還被定為國家二級演員，曾憑借電影《美麗的大腳》，獲得過中國電影金雞獎最佳女主角，她還曾經獲得過第六屆金話筒特殊榮譽獎，可以說倪萍非常的有才華，當年不知道是多少人的夢中情人呢，

而現在倪萍已經將近六十歲了，她很少會再出現在公眾面前，幾年前倪萍曾被拍到發福，即使是少有的照片被流放到網上，她的模樣也跟年輕的時候發生了很大的變化，感覺比同齡人都要老上很多，不僅皮膚變得越來越鬆弛，就連身體也發福了不少，畢竟年紀擺在這里，所以老了也是很正常的，當時她連走路都是別人攙扶著的。她也曾因為變胖這個事情遭到很多網友的吐槽，大家紛紛表示，那個美麗的倪萍，再也不會回來了。

但是最近助理曬出了倪萍在國慶期間去看電影的視頻，從視頻中可以看出，視頻里的倪萍穿著橫條T恤，搭配藍色牛仔褲，一身休閒打扮，視頻只有短短幾秒鐘。倪萍的身材又發生了翻天覆地的變化，但倪萍的變化已經引起了網友的強烈關注，好像之前臃腫的身材和鬆弛的皮膚都是假象

倪萍開心的走在小區中，倪萍在年輕的時候，因為拍戲腿放在冷水里面泡，所以落下了很多的病根，隨著年齡增長這些更為明顯。病情日漸加重導致她不能長時間站著，因此走路才需要被人攙扶，雖然達不到巔峰時候的顏值，但是看起來也仿佛年輕了不少，顏值也恢復了很多，看起來非常的優雅美麗。這次的倪萍現身並沒有讓人攙扶，而是自己很穩地走在小區中要去看電影。

看來倪萍姐姐消失的這段時間，腿疾也得到了很好的治療呀~現在的倪萍看起來比前段時間，倪萍年輕時的模樣，是眾人心中的夢中情人，放在現在，可以說是秒殺一切流量小生。如今倪萍雖然年老，但是心態很好，瘦身成功的倪萍氣質依舊出眾，整整年輕了十歲不止

網友紛紛喊話：美回十年前的樣子。網友紛紛評論道：「好感動啊，真的是十年前的老倪的樣子，感動。」「十年前的老倪」「我老倪太美了，十年前你回來了」。「瘦了真好看，只是倪萍阿姨的腿好像還不太好，加油，祝好呢」「美哭我了」「漂亮倪萍回來了」「倪老師身體健康最重要，不過現在確實瘦了很多」。

倪萍是國家二級演員，他不僅主持過春節聯歡晚會，還參演過電視劇美麗的大腳，更是憑借著電影雪花那個飄，獲得了蒙特利爾國際電影節最佳女主角，甚至還出版過書，這些都是他留給大家的財富。

聽過很多大家抱怨，減肥太難，不管運動還是節食總是無法成功瘦下來，好不容易瘦幾斤又神奇的反彈了。

這種情況小編要說，任何不好的結果都有原因，可能是你方法不對，不適合自己，還有一個最重要的是你沒有強大的意志力，沒堅持到最後，輕言放棄，最後在贅肉面前敗下陣來。

其實減肥也沒那麼難，掌握好方法，用以下這幾招，一段時間後就能輕鬆瘦到90斤！

1.靠牆站

這靠牆站立，看起來容易，做起來也不是太輕鬆，但是大S也對這種減肥方法十分推崇。

每天晚飯要少吃一些，記住要在飯後半個小時後開始（不然影響消化），首先要夾緊臀部，然後讓自己的身體緊貼在牆壁上，讓自己的臀部、背部、腿部、腰部、頭和脖子都盡量的緊貼在牆面上。其實只要一段時間就會覺得很累，但是一定要堅持15分鐘以上，每天都要堅持做，大概一兩周就可以見效。初學者可以從5-10分鐘開始，幾天適應後再延長時間，不僅瘦身，還能讓你看起來更高挑哦。

2.彎腰撿豆子

這個減肥方法也要在晚飯後才能施行，首先晚飯要只吃五分飽（雖說吃不飽，但一定要克制啊），吃完晚飯之後休息20分鐘，然後每天倒200粒黃豆在地上，彎腰去撿黃豆但是腿不能彎曲（這是重點），一粒粒將黃豆撿起來，重復這個動作。這種方法和體操里的一種運動類似，長期堅持這項運動可以消除自己腰部的脂肪，對於瘦腿也很有幫助的。

下面再介紹一套早起易學的瘦身動作，美女們都在學哦。

地點：洗漱間，陽台

時間：清晨起床後

時長：10分鐘

功效：拉伸肌肉，清除疲勞，打造S曲線

▼

每天抽十分鐘美體、翹臀、收腹，只要堅持一段時間，你會發現自己已經美的不要不要了。

▼

膝蓋腳尖一個方向，左右各折疊10次

os：大腿小腿拉伸感很強，這樣拉伸可以讓我們的腿變得灰常灰常長