圖/和合安升，文/慢城

現實生活中，一個人做事情，如果有激情，而又能夠專注，有耐力，那麼一般都能做成事情；如果三心二意，見異思遷，缺乏專注力，那麼，就難以做成事情。因此，一個人做事情成功不成功，與他的專注力有很大的關係。

心理學家丹尼爾·戈爾曼在他的作品《專注》中，特別引用了一個結論：專注力比智商更能影響一個人的最終成就。哈佛大學心理學家朗格教授，集30年的研究與實踐創造了「可能性心理學」，其研究結論是：我們不知道自己能做什麼，或者能變成什麼，一切皆有可能。而核心概念則是「專注力」。

所以我想，選對了事情，專注地去做，幾乎是成功的不二法門。

一、

在當下浮躁的、快節奏的時代，許多人都急不可耐，急於想做成事情；有的既想做這，又想做那；還有的今天做這，明天做那樣。不夠專注，所以，結果往往都是不理想的。

記得朋友有一位同事，原在某公司工作，當時單位有政策支持停薪留職創業。朋友的同事當時四十多歲，想出來做點事，可能更想賺點錢，就停薪留職創業。

之前她曾經過培訓，有理療師的資格證書，自己家有多餘的房子。她就招聘了幾個人，開了一個理療店。她基本沒有去做市場調研，對理療行業的經營和管理沒有經驗，所以一段時間，客戶寥寥無幾，經營沒有進展。她也沒有去調研、學習、改進、提高。這時她看上人家跑保險賺錢，又去保險公司作業務；看到有的人推銷保健品很賺錢，又兼職推銷保健品；接著又推銷書刊雜誌、「紀念品」等等。

朋友和同事關係不錯，就坦誠地提醒她說，你做事情可以，但最好必須根據自己的情況，自己的專業、能力、擅長、資源等方面的實際情況，進行分析研究，選擇最適合你自己的事去做。不能今天想幹這，明天想幹那，你不能看別人能賺錢就想做，你要根據你自己的情況，你最適合做什麼？否則，這樣你可能一樣都做不好，而且會很累。

之後朋友的同事依然是我行我素，她可能想多搞幾件事，多賺一點錢。幾年下來，那位同事做得很辛苦，但最後一件事都沒有做好……

以上這個例子說明，有太多的想法，什麼事都想做，什麼都不想放下；做事不專一，不專注。這實際上是許多人的通病。

很多失敗的人，都不是因為他們不聰明，或不努力；而是因為朝三暮四，做事不專注。他們做的並不是自己喜歡的事，而是看別人做什麼賺錢，就去做什麼；見炒房子賺錢，就去炒房；見股市上漲，又一頭紮進股市。沒有自己的定力和主見，這就是內心浮躁的表現，缺少的就是靜心和專注。

二、

當下浮躁的人雖然很多，但依然有一些人在靜靜地、慢慢地、熱情專注地做著一件事。

例如：布鞋是南京市高淳區的著名的特產之一，早在明清時期，就名聞遐爾。梅家鞋鋪專注做布鞋，是高淳老街上制鞋業的代表。

梅家鞋鋪的掌門人梅位炳已80多歲高齡。他12歲便跟舅父做學徒，15歲出師便在高淳老街上開辦了梅家鞋鋪。從此開始了鞋匠生涯，梅家布鞋店已經經營了近70年，經梅老師傅手工製作的布鞋已有上萬雙。

一雙布鞋需要精耕細作，材料棉質、工藝複雜，人工高昂，僅僅納鞋底就要兩三天，再加上做鞋面，上鞋幫，花費的時間更多。而這些布鞋的做法，都是從祖上傳下來的，樣子幾百年不變，始終如一。梅家布鞋之所以一年比一年興旺，正如梅老師傅說的「看著這些鞋，我感覺很快樂，我一輩子只做布鞋這一件事情。」這就是一種專注的精神。這種專注做鞋的精神，仿佛成了高淳老街的一道特獨的風景線，一針一線間的手工之美或許要我們慢慢去品味。

盡管時代彌漫著浮華、浮躁之風，人們都熱衷於一夜暴富，急功近利、急於求成，但不隨波逐流，不急不躁，堅持著自己的理念，百年專注一件事的，甚至把這件事情做到極致的，國內外都大有人在。

又比如：日本東京有一家只賣羊羹和最中餅兩種點心的小店，店名叫「小笹」。店面小而樸素，只有3平方米，年收入卻高達3億日元。沒有做任何廣告宣傳，還每天限量150個，每人限購5個，卻門庭若市，很多人在早上四五點就過來排隊了，遇上節日甚至凌晨一兩點就有人排隊等候購買了。

羊羹的製作雖然簡單，無非是用紅豆與面粉或者葛粉混合後蒸制，冷卻成型即可。但一件事情看似簡單，若要精致而又口感好，是需要用時間去精心打磨的。

這家小店的老板叫稻垣篤子，他高中畢業後便繼承了父親的點心店事業。但稻垣的父親是一個很嚴苛的人，稻垣在製作羊羹的最初十年間，遲遲未得到父親的認可。直到稻垣第一次「聽」到紫色光芒的聲音時，父親終於點了下頭。而為了讓這道紫色的光芒持續，他又用了十年的時間對紅豆的產量和質地、木炭的狀態甚至氣溫和濕度進行了反復的摸索、調和。每當看到這道紫色的光芒時，他都會產生極大的喜悅感。如今他所做的羊羹已經遠遠超過了他的父親。做羊羹，他用了自己一生的時間。

稻垣對自己做事的態度要求嚴苛、自律，忘我而專注。他說，「一旦煉制羊羹時，就是我一個人的世界。那是誰都不能打擾的我和羊羹面對面的時候，是只能專注於這件事、心無雜念的時間。」

從以上可以看出，一些看似難以做到的事情，只要不斷地琢磨，不斷地練習，專心致志，持之以恒，終能達到出神入化的境地。這就是專注力。

三、

莊子說：「不精不誠，不能動人。」一個人如果態度不認真，不專注，就不可能做好事情，更不能打動人。唯有喜歡並始終堅持才能把一件事做好。

著名的「賣油翁」通過自己熟練的倒油過程說明了專注練習的重要性：「取一葫蘆置於地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕。」當被問到這種「神技」從何而來時，賣油翁說了八個字——「我亦無他，惟手熟爾」。

所以，凡是要做好一件事，關鍵需要專注力。無論小事大事，小事是這樣，大事依然是這樣。

在中國的眾多的企業家中，有不少沒上大學而成功的人士。吉利汽車集團的李書福就是一位，李書福雖然沒有上過大學，卻創出了中國吉利汽車集團公司。之後還收購了沃爾沃汽車企業。一次央視節目主持人問他，您為何能夠取得如此的成就呢？李書福回答是，他靠自己的專注力。多少年來始終熱愛這一項，專注這一項，堅持做這一項。因此，可以說，我們對所從事職業的熱愛和專注，或許比上什麼大學都重要。

實踐證明：傑出的人更加專注做一件事。

研究資料介紹：喬布斯是一位極度專注的人，他決定做一件事情，總是全身心投入，不達目的決不罷休。在短暫的一生中他曾五次顛覆了世界，可見他思考的效率是何等的驚人。只有極高的專注力，才可能提升他思考的效率。

在一次接受採訪時，喬布斯說：「專注和簡單（focus and simplicity）一直是我的秘訣之一。」喬布斯所說的這種專注和簡單直接相關。太複雜，心即散亂，就很難保持專注，只有簡單，才能做到專注，只有專注，才能極致。道理再明白不過了。

然而，大多數剛從學校畢業的年輕人，根本不懂得這個道理。他們輕視自己從事的具體工作，缺乏耐心，或許認為這是小事，甚至懷疑手頭的工作是否真有意義，他們或許想要主管分配更重要的工作……這樣的人是難以專心致志的去做好一件事的，如不改變，他成功的幾率幾乎微乎其微。

美國心理學家也曾做過一個長期追蹤：同一個智力水平的50個小孩子，專注力強的那些孩子，長大後大多成為各個領域的優秀人才；而那些專注力不夠的孩子，多年後則生活和工作都不如意，只能靠相信命運是上帝的安排來安慰自己。

所以周國平先生說，凡做成大事的人，往往做小事也認真，而做小事不認真的人，往往也做不成大事。

如果說以前許多人失敗的原因是信息缺乏；那麼，現在許多人挫敗的原因就是因喪失了專注的能力。因此，在信息大爆炸的時代，要做好一件事並達到成功，需要選好一件事；更關鍵的是要專注去做。否則是難以成功的。正因為這樣，所以一些專家學者認為：專注力是成功者不可或缺的重要能力，或許更是這個時代最稀缺的心理資源之一。

作者簡介：慢城，熱愛生活，關注人生，關注青年；以親身經歷和閱歷為基礎，用真誠、善良、感恩的心，書寫自己的感受、體驗、思考和感悟。公眾號：慢青年(ID:slower1616)。

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