在浙江衛視、咪咕視頻熱播的健身綜藝《加油好身材》終於迎來第四期啦！在本期節目中，張逸傑、張紹剛、任家萱三位體驗明星又一次迎來了體能塔的殘酷考驗。能否征服這座閃著酷炫彩燈的體能塔，將直接決定教練的去留。經過21天的魔鬼訓練，三位明星都與自己的健身私教建立起了堅定的革命友誼；為了不讓自己的教練離開，他們也使出了渾身解數。
「拼命是為了不讓你走！」首先出場的張紹剛老師前幾關可謂順風順水，但面對搖擺輪胎，腳傷復發的他最終還是選擇了放棄。五分鐘的加時陡然增加了挑戰的壓力，但為了不辜負瓊斯教練的付出，張紹剛拼盡全力，在最後一關咬牙堅持，登頂成功！
雖然在此前的首次體能塔挑戰中用時最短，但面對第二次的挑戰，張逸傑依然忐忑不安。而形如暖爸的教練張楷則在一旁不斷地幫助他調整節奏、穩定心態。在順利通過第一關之後，第二個關卡彈力繩擊劍卻讓張逸傑白白「浪費」掉了十幾秒鐘——這口鍋其實得背在上位挑戰者張紹剛頭上，由於張老師的腰圍過大，使得張逸傑不得不對連接彈力繩的腰帶進行調整，這讓本來就緊張的張逸傑有些手腳慌亂。挑戰中的每一分一秒都彌足珍貴，在接下來的挑戰中，張逸傑成功克服了不利因素和緊張心理，用時6分鐘通關成功，展現了21天訓練後全面提升的爆發力、身體協調性和綜合體能素質。
而最後出場的Selina任家萱小姐姐，則不幸遭遇到了體能塔通關失敗和體測分數下降的雙重打擊，錢晟教練21天的貼心陪伴也就此畫上了句號。離別時分，Selina用兩封信表達了對教練滿滿的感謝，我們也相信她會帶著這份感謝繼續前行，拼出自己的精彩！
除了扣人心弦的體能塔考驗，節目中也有令人會心一笑的輕鬆一刻。大考面前。三位體驗明星各自用一道拿手好菜，答謝教練們多日來的指導與陪伴；尤其是張逸傑小哥哥煎的牛排，看得小編我食欲大增、口水直流！而在上車出發前往體能塔之前，錢晟教練更是獨出心裁地秀出了自己的超大號健身器材——領克02。用A柱練柔韌性，用輪胎做伏地挺身，運動在錢晟老師的生活中果然是無處不在；這麼酷炫的健身器材，我看著也想來上一個了！
第二次體能塔挑戰大幕落下，而《加油好身材》呈現給觀眾的健身的快樂、挑戰的刺激依然不會落幕。體驗明星堅持不懈的精神和努力拼搏的意志也感染著包括小編我在內的每一位觀眾。10月24日晚22:00鎖定浙江衛視、咪咕視頻，《加油好身材》依然與你不見不散！
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