空心菜和它當作晚餐,既營養又瘦身!

萱萱自從和男朋友在一起以後,身材發生了「翻天覆地」的變化。以前萱萱也擁有著讓人羨慕的好身材,不過自從戀愛以後,男朋友對萱萱特別好,有時候看萱萱的食欲不好,男朋友開始在家學做菜,變著方兒的做各種好吃的。不僅如此每次在外面遇到好吃的,總是不忘記買一些帶回家。

空心菜和它當作晚餐,既營養又瘦身!

由於男朋友把她養的太好了,慢慢的萱萱身上的肥肉越長越多。朋友們調侃到:「有男朋友的人就是不一樣呀,男朋友把你養的不錯呀!有愛情的澆灌,人也變得越來越圓乎了。」

其實萱萱自從發現自己長胖以後就想著要減肥了,奈何抵擋不住男朋友日益精進的好廚藝,減肥就擱置了下來,不過這次,萱萱是下定決心要減肥了,因為再有兩個月,她們兩個就要結婚了,她可不想,因為這些肉肉而影響她的美,穿上婚紗,做個美麗的新娘是她一直以來最美的願望。

空心菜和它當作晚餐,既營養又瘦身!

因為男朋友不讓她節食減肥,為了能瘦下來,萱萱對吃的格外注意,特別是晚餐,每天晚上都會來一盤蘑菇炒空心菜。

空心菜大家都知道,它里面富含鈣、鐵、維生素A等多種營養成分,同時富含的維生素C有降膽固醇、降血壓的作用。它既可以清熱解毒,也有散血消腫的療效。而且它含有膳食纖維,不僅可以減少身體對脂類的吸收,還能夠增強飽腹感。對於減肥中的人來說多吃可以起到減肥的效果。

空心菜和它當作晚餐,既營養又瘦身!

而香菇,它的豐富營養就不多介紹了,不過,它除了可降低血壓外,還能提高人體的免疫力,同時在抗癌、防癌方面具有一定的作用。和空心菜搭配在一起,不僅可以讓營養加倍,減肥效果也會更好。

晚餐的改變,再加上運動萱萱很快便瘦了下來,在婚禮上穿上了她漂亮的婚紗,成為了一個美麗的新娘。

【本文由「醫者榮耀」新媒體原創出品,圖片來源於網路。作者蘇瑾,未經授權,請勿轉載】

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