7天塑造S體形，最自信的美體曲線女孩!
對瑜伽很有愛、曾想過學瑜伽的人，請舉手。
一直想去學，卻始終沒有付諸行動的，請舉左手。
學了幾堂課卻半途而廢的，也請舉右手。
看了各個瑜伽機構、尋找各種瑜伽入門書的人，請點點頭。
瘦身是女人永恒的話題，現在大家都說出口了!
《7天瘦身瑜伽》瑜伽動作針對「7天瘦身」主題來設計，7天締造S體形，
做最自信的美體曲線女孩!配合飲食計畫，希冀讓練習者在一周內最少瘦3~5
公斤，特別適合想要美體塑身的讀者們。我們提供塑形瑜伽動作分解圖，利
用瑜伽各式體位法，讓朋友可以雕塑人人艷羨的流線型身材。號外!獨家報
導風靡全球的塑臉瑜伽，瘦身的同時也能瘦臉!
瑜伽是當前最時興的運動，在全球掀起一股練習瑜伽的風潮。瑜伽除了可以達
到運動的效果外，也能針對身體局部進行雕塑，更棒的是還能夠達到復健矯正
體態的效果。而對於想要擁有優美的身體曲線，甚至瘦身的你，瑜伽是很好的
選擇。
導師簡介
李俊芳
李俊芳，有著創造女人不老的童話夢想，2004年開始接觸瑜伽，長期堅持練習調息、冥想、靜坐及個流派的瑜伽練習，先後多次赴西安、貴陽、北京等地參加業內各名師培訓，近十年的學習實踐，著重於理療瑜伽、密宗瑜伽和瑜伽辟谷等，並綜合中醫養生、道家養生，探索適宜女性養生，延緩衰老的方法，重塑健康、美麗、自信的女人。
地址：昌吉市長寧南路聚龍城20樓卓美健身
電話：0994-2529199
專注在 兩性、愛情等領域