現在許多人追求的都不再是苗條的身材,而是健康的身材,越來越多開始接觸健身。在健身房竟然還開始出現了健身夫妻搭檔了?這讓許多單身人都表示「原來現在連健身房都不屬於我們了?」
這對健身夫妻是來自印度,兩個人都是職業健美運動員,因為健身他們兩個相愛了。兩個健身成癮的人每天都會一起切磋一起健身,可以說是真正的「神仙眷侶」了。之前這個男子一直被稱為健身界的「萬年老二」,雖然出生於貧民窟,但是並不影響他對健身的追求,自從遇見他的女友後,他的健身事業就更進了一步。在健身屆他們兩個人還被稱為健身界最強情侶組合。有許多網友看了照片稱女子的身材竟然比男生的還要好。
從照片可以看出,他們的身材都是屬於典型的亞洲人體型,但是她們的肌肉線條卻非常的完美,對於他們來說,因為兩個人的相遇,讓健身的生活也變得鮮活起來,有許多網友很說這樣的健身生活才是他們想要的。
除了印尼的這一對,在韓國也有一對這樣的健身夫婦,女子這一身的肌肉可能連普通男子看了都心驚,你覺得他們怎麼樣呢?現在就趕緊跟著小編一起去了解一簡單的健身姿勢吧!
1.俄羅斯轉體:這個動作比較難,但是訓練一段時間後,腹肌有力量後,可以把握平衡了,做起來就容易了。做的時候身體要用腹肌的力量來轉動。
2.超人式:這個動作難度比較好,初學者可能無法做到像圖片中的MM那麼標準,可以慢慢進步。
3.側身伸展:這是用來減掉側身的贅肉的,效果很好。