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本期主播 |楊槍槍
在感情世界里，最明顯的問題莫過於安全感問題。在一種持續不變的模式下，人的適應性會到達最佳，為維護這種熟悉的感覺，會拼命抵禦變化。
然而，在現實生活中，要求感情永遠停在最初的那一刻，是不可能的。相處時間越長，內心的真實總會原形畢露，這就會出現一種情感的「能量守恒」現象：
以為會一直擁有的，常常在不知不覺失去；以為永遠失去的，又會以另一種形式歸來。
01
面對情感的變化，我們都害怕失去
小A是個很任性的女孩，婚姻曾一度讓她底氣十足。結婚十多年，她從沒有受過任何委屈，只要稍有不滿，就生氣大鬧一通，丈夫溫柔體貼，總是能用認錯忍讓，解決所有問題。
曾經的好朋友一邊羨慕她，一邊替她捏一把汗，勸她過日子不要太任性，她說：這還不是他自願的，覺得不願意另外去找啊，給他一百個膽也不敢。
丈夫出軌在大家意料之中，很多人覺得她是自作自受，等著看她的笑話。小A開始堅決否認，覺得大家因為嫉妒她，才歪曲事實。
當丈夫親口告訴她真相後，她開始大哭大鬧，之後的幾個月，將過去的任性發揮到了極致，她以為丈夫好好認錯道歉，日子還是可以繼續過下去，等來的卻是丈夫冷冷的回應：你難道就不能長大一點嗎？
丈夫的話深深刺痛了她的心，即便她非常害怕失去，但這段婚姻開始讓她有一種深到骨子里的羞恥，只想趕快逃離。
小B是一個跟小A完全不同的女孩，她任勞任怨，處處為丈夫和孩子考慮，遇到衝突矛盾，總是能忍則忍。她一直克制壓抑自己，控制自己的情緒，盡力做一個好妻子。
面對丈夫的偏執和不理解，她很多次想到離婚，但努力說服自己之後，覺得日子忍忍也能過下去。她在婚姻里，感覺不到任何快樂，卻從沒有堅定離開婚姻的決心。
直到有一次，孩子高燒要去醫院，丈夫卻要等玩完遊戲才走，小B一怒之下摔了丈夫的鍵盤，丈夫起身就給了小B一巴掌。這已經不是丈夫第一次動手打人，但這一次是因為孩子，小B下定決心要離婚。
小A和小B過去都對婚姻有過不滿意，但是他們並沒有一定想要結束關係，甚至當關係出現變化時，小A會想留住這段沒有愛的婚姻，丈夫觸及到自己的底線時，小B也只想通過忍耐讓日子順利地過下去。
原來，每個人不管過著怎樣的日子，無論是好還是壞，都是害怕失去的。直到忍無可忍時，她們的內心被現實撕扯開來的裂縫，終於透進來一些光亮，讓他們不得不開始審視眼前的生活。
02
關係的本質是流動和變化的
如果細思過去，在我們每個人的一生中，都會有一些時刻，你從心里知道如何選擇會更好，但是你不會真的選擇那條更好的路，而是會努力維持不變的那條路。
拒絕變化，是我們的本性使然，即使有些變化在生活中已經發生了，但在我們的內心里，還有一些空間，可以讓自己不去承認它的發生。
我們會爭取用自己最習慣的方式去生活，但幸福嗎？未必。這可以幫助我們暫時避開失去的痛苦，也拒絕了讓自己活得幸福的可能。
甚至有時候一切都變了，只是等著內心去承認罷了。這樣對自己內心所發生的一切感受的正視，就像是蹺蹺板中間的平衡支點，通過這個支撐，我們就能從虛幻的幸福，走向真正的幸福。
小A後來離婚了，看起來是因為丈夫的堅決，實際上是一種必然。
她早就已經通過「作」來表達對婚姻的不滿意，只是她從沒有細致地思考自己在婚姻中的行為。直到丈夫出軌，婚姻里的不滿才逐步浮現出來，讓她不得不正視關係里早已存在的不和諧。
小B後來繼續留在了婚姻中，但是她再也不是以前的她了，當她用隱忍換來丈夫一次次的虐待時，她才明白過去努力維持的婚姻平衡已經無用了，她終於可以開始做真實的自己了，不再小心翼翼。
所以，關係的本質是流動和變化的，幸福可能會遲到，但永遠不會缺席。
即便有時候，我們會因為習慣，無視關係中已經發生的變化，但總會有無數次機會讓我們正視這些變化，並通過這些變化，重新思考自己接下去要走的路。
03
變化來臨，是重塑自己最好的時機
這些在關係變化來臨時逆風翻盤的人，都有一個共同的特點：即便一開始他們也試圖停留在過去，但是他們很快接受了讓人痛苦的真實。
他們曾經覺得只要眼前就夠了，維持原來的生活就是幸福，或者以為對方只要改變一點就會幸福，實際上當真正的變化來臨時，他們都清醒了，意識到過去對於他們的內心來說真的不幸福。
就像《我的前半生》中的羅子君，她曾覺得日子像從前一樣過下去挺好了，然而知道了丈夫的移情別戀，才會知道自己一直生活在象牙塔中，並對過去自以為良好的生活，失去了繼續過下去的勇氣。
她小心地開始了一個重新塑造自己的過程，找工作、承受委屈、嘗試理解他人，終於可以靠自己過上一種有底氣、有尊嚴的生活。
所以，在關係里，沒有一種變化會將我們推入萬劫不復的深淵，只是會讓我們不得不扭轉過去的認知，以一種新的視角去看待情感和關係。
《蘇菲的世界》說：
使我們無法獲得真正的幸福與和諧的，是我們內心的各種衝動，如果我們體認到每一件事的發生都有其必然性，我們就可以很清楚地領悟到，每一件事都有關聯，最後會以一種全然接納的觀點來理解世間的事物。只有這樣，我們才能獲得真正的幸福與滿足。
所以，所謂的感情中的能量守恒，不過是讓我們通過變化，更清晰地看到情感背後關於我們自己心理變化的過程。
即便這些變化也可能讓你怨天尤人、失望消沉，但最終會把你引至一個不得不看見自己的角落。無論關係會如何變化，理解一切變化背後的自己，才可能活出真正的幸福。
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羅近月
心理咨詢師，專欄撰稿人。擅用簡單的語言和獨特的視角，助力女性內在提升和自我修煉。微信公眾號：美靈心生活（ID:meilingxinli）。
主播丨楊槍槍，電視台主持人，公眾號：小楊說事兒。
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專注在 兩性、愛情等領域