發現近幾年來健身教練這個職業越來越爛大街，也越來越不專業了。為什麼這麼說呢？因為發現健身教練的資格證原來這麼好考？你只要考花上幾天時間，學一點專業知識和營養搭配，很容易就能通過考核了，然後你就可以持證上崗了，那麼在這之中他們有多少含金量，那就不得而知了。因此，筆者就發現有很多健身小白都意識到了這一點，當他們去了健身房，就不會選擇請健身教練。
但是筆者還是要說，如果你之前沒有健身的基礎的話，或者身邊沒有認識的健身老手，那麼還是建議你能夠去請私教，因為，不管是書上的還是網路上的健身攻略，在沒有經驗的情況下，你並不一定能夠完全掌握而且適當的有所延伸，再加上不懂，不理解，動作的錯誤，找不到準確的發力點，健身計劃的不合理等原因，不僅可能無法讓你達到鍛煉的目的，還有可能造成肌肉上的不同程度的損傷，這個時候如果有一個健身教練能夠來糾正你的話，那麼，你就能夠減少一些不必要的時間。那麼，明明沒有經驗，健身小白為什麼還不請私聊？
教練自身不過關
這一點可謂是非常的直觀了，如果你的健身教練是一個硬件上不過關的人，身上沒有一點鍛煉健身的痕跡的話，你說一個健身小白又怎麼能去相信他是有能力的健身教練呢？無實踐，又怎麼談理論？如果自身沒有實踐的經驗，說不定會有一些健身的盲點是這一類健身教練也不懂的問題，那麼，你既然無法為我答疑解惑又怎麼能來做我的教練呢？
私教費用過高
這一點恐怕也是各位健身小白們所顧慮的最重要的一點了，如果是城市角落里的健身房可能還好，但是對於其他一線城市以及坐落於市中心的健身房來講，費用就實在貴的不是一星半點。在這種情況下，很多健身小白就會選擇通過網上的教學視頻以及一些相關的書籍來慢慢學，慢慢摸索，他們也相信時間長了，自己也就會了。
課程的泛濫成災
在遇到問題的時候筆者第一時間想的不會是向其他人尋求幫助，而是會自己通過網路來找到答案。同樣的道理，很多健身小白在健身的過程當中遇到了問題，那麼他們首先想到的是網路，網路上有很多能人異士可以解答自己的問題，再加上健身的軟件、健身的書籍、健身的視頻在網路上也已經泛濫成災，多如牛毛。不論是你想要學哪一個新的健身技巧或者有一些疑難問題無法得到解答的時候，都可以選擇在網路上找到答案，那麼這個時候，健身教練的作用就變得可有可無了。
說到這里啊，個人覺得倘若你是沒有完全沒有一點健身經驗的小白，身邊也沒有健身老手可以幫助你的話，筆者還是覺得還是請一個健身教練比較穩妥。
雖然說你不請健身教練可以省錢，但是還是得有一個人帶你，總比你自己慢慢摸索所得到的效果要來的好，你所花費的不必要的時間也就少。而且請你這樣想，如果你自學的話，姿勢正確了；發力點找準了；動作也標準了，那還好，至少你的這段摸索的時光，是值得的。但是，如果你的姿勢錯誤，發力點找錯了，動作也不夠標準，那麼你在後期就需要花費更多的時間來糾正，這些時間都夠你做多少事情了！所以，如果你真的一點經驗都沒有，咱還是乖乖請健身教練好好學！
專注在 兩性、愛情等領域