措普溝自然生態保護區位於川西甘孜州海子山下巴塘縣縣城北部措拉區(茶洛鄉)境內，東起毛埡壩與理塘縣接壤，西至海拔4860米的亞素高山，南從列衣、沙溪鄉以上至紮金甲波神山與白玉相鄰，方圓九百平方公里。
這裡濃縮了川西藏區的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺廟。措普溝上的措普湖被譽為”康巴第一聖湖”
萬里無雲的晴空，如松石般碧翠的湖泊倒影著聳入雲霄的雪山，成群的魚兒泛起湖面微瀾，環抱著湖泊的翠綠草坡上，土撥鼠成群結隊地玩耍。
措普溝景區由華山、雪山、湖泊、森林、河流、峽谷、瀑布、溫泉、草原、野生動物和寺院等人文景觀組成。巴塘境內有一百多個奇姿異色的湖泊撒落在大地上，這些湖泊中有川西高原最大的措拉湖，也有深邃莫測的亞莫措根湖，
而最秀美的要數松耳石般碧翠的措普湖。它四面環山，緊靠峭壁嶙峋、山體裸露、山型奇特無比的紮金甲博神山，它的正面是5833米的尼特崗日峰，周圍被茂密的原始森林和翠綠草坡環抱;湖區景色秀麗嫵媚，波光粼粼的湖面，清碧亮麗的湖水，平靜無語地置於燦爛陽光下。湖邊的森林裡有很多珍禽異獸棲息，湖裡成群的魚兒自由穿梭，但人們從不捕殺這些動物，千百年來一直保持著原始生態，環境十分幽靜，猶如世外桃源。站在插有許多嘛呢經幡的湖邊，向湖裡發出”嗚、嗚……”的叫聲，隨著這有節奏的聲波，鱗光閃閃的魚群會蜂擁而至爭搶投下的食物，當你把手放入水中，便會有許多魚來”親吻”你的手指，讓你充分感受到人與自然的高度和諧
離巴塘縣僅有40公里的措普溝，由於地界兒過於偏遠(沒有進去的客車，只能自駕遊或者包車)，所以很多遊客就放棄了這一景點，也正是因為這個原因，才使一個原始的措普溝得以保留下來，並且遊玩所有的景點是不需要門票的哦。藏漢雙語網我去措普溝的時候呢，旅遊局一位大哥說：「在川西，乃至整個藏區是最美的，在藏區能夠看到的景色，措普溝都有，也可以說它是濃縮了整個藏區的景色，包括雪山，草原，湖泊，寺廟…」
那接下來，就一起帶領大家看看傳說中的措普溝究竟有多美。
它不是聖湖納木錯，但是也有姿態各異的湖泊
它更不是西藏，但是也有著神秘而壯麗的神山峻峰
它不是大興安嶺長白山，但也有大片的原始森林
它不是新疆喀拉峻草原，但也有著超高海拔的大草原
這裡不是海螺溝，也有著四川最大的地熱溫泉群!
這裡還有許許多多原始而秀麗的自然風光，只要你想得到的，這裡都有!
它就是川西絕對秘境
措普溝
這裡匯集了山川景物的精華，雪峰、冰川、原始森林、湖泊、河流、峽谷、瀑布、溫泉、草原、寺廟、野生動植物、藏族康巴風情……
雖然措普溝目前還不廣為人知，但她絕對是重量級的「川西美景」!
九寨溝的美人人公知，其五絕「彩林、疊瀑、翠海、雪峰、藏情 」，讓人流連忘返。但當你來到措普溝，你會發現這裡的美比九寨溝更豐富，豐滿，原始。
措普湖
香格里拉之魂
措普溝上的措普湖，被譽為「康巴第一聖湖」，是香格里拉之魂。0.4平方公里相當於56個足球場大的措普湖，面向遼闊的章德大草原，三面被杉柏森森的原始森林包圍著，湖中偶爾還有美麗的黑頸鶴。
措普湖最迷人的，是那色彩多變的湖色：日落時分，彩霞鋪滿了天空，清碧亮麗的湖水，平靜無語地置於一片金色的陽光下。
湖邊翠綠的森林，湖心蔚藍的天空倒影，湖色由近到遠呈現出銀白、湛藍、深青、墨綠的神奇色譜。
來措普溝，怎能少得了「喊魚」?據說只要在湖邊發出「嗚嗚嗚……」的聲音，就會有成群結隊的高原裸鯉和細鱗花魚蜂擁而來。
這時你若餵食他們，你就會看到成千上萬的魚兒在碧水中爭食;這時你若把手放入水中，則會跟這些魚來一次親吻，伴隨著「啪啪啪……」的響聲，簡直是人間奇觀。
措普湖邊還有一個不顯眼的小湖「曾措」，這裡見證了一代代朝湖人和措普寺僧侶的虔誠朝拜，據說在這裡許願祈禱，超級靈驗，來了一定要試試!
章德大草原
高山上的天蒼蒼野茫茫
原以為只有在內蒙古才能看到「天蒼蒼，野茫茫」的草原景觀，來到這裡才發現，措普溝的章德大草原，絲毫不遜色於呼倫貝爾大草原。
熱坑溫泉群
在進措普溝的一路上，不只有連綿不絕的草原和高低起伏的山脈，還有路上偶然出現的野生動物(比如說：豹、獐、白唇鹿、高山盤羊、天鵝、野鴨、野兔、馬雞等珍稀動物。)也算是旅途中的意外驚喜了。
大大小小的泉眼，這就是傳說中的熱炕溫泉群了。熱坑泉水富含礦物質，對皮膚病、風濕病等有特殊的療效，是遠近聞名的「藥泉」。 熱坑溫泉中，最獨特、最壯觀的莫過於遠近聞名的三口間歇泉，其中最小的一口每隔十多分鐘就噴發一次。在幹無一滴水的巖洞裡，只見泉水慢慢聚集，突然間，把水晶般的泉珠撒向空中，不多久，整個巖洞又變得幹無一滴水了;中間的一口，每隔兩、三個小時噴發一次。只見一米多高的噴泉珠突然崩裂，白似濃霧般的水蒸氣一沖而起，整個過程可持續十多分鐘;而最壯麗的間歇泉，每天只噴發一次。噴發的水柱高達四、五米，蒸氣直沖雲霄，在陽光的照射下，形成絢麗的彩虹，無比壯觀是整個青藏高原上最熱的溫泉。當地老百姓中流傳，看見熱坑間歇泉的噴發，能給人帶來意想不到的好運。
據說泉眼裡的溫度高達100度，煮雞蛋是最好不過了，並且在這個泉眼裡煮出來的雞蛋對身體很健康，但需要耗費一定的時間。過了溫泉群，我們會看到一個天然的露天溫泉浴，不僅可以供當地人洗澡，冬天冷的時候呢，婦女們還可以洗衣服。很有伊甸園的感覺喲。
措普寺：在森林的最深處，就是措普寺了。在寺廟可以住宿，寺廟旁的一塊空草地上可以紮營，我上去的時候呢，還遇到遊客們自發組織的溝火晚會，大家一起圍著溝火跳舞唱歌，場面好不熱鬧。
措普寺的夜晚十分迷人，天空滿天星鬥，再加上海拔的緣故，你一抬頭，仿若整個人就與漫天銀河融為一體。這也是大自然最神奇的地方。
在寺廟裡，僧侶們與周圍環境常年和諧相處，以致野生動物經常到寺廟大院內嬉戲覓食。
郭子鷹在他的文字裡說：「一輩子是場修行，短的是旅途，長的是人生」。那麼，我認為最好的的人生就該由一次次的旅途來刻畫。
「隱世天堂」巴塘措普溝有陶淵明筆下「世外桃源」的意境，也有藏傳佛教典籍中「香巴拉」理想王國的境界，還有小說《消失的地平線》裡描述「香格里拉」的一切。
紮金甲博和紮金甲莫神山
在措普溝境內，抬頭不見低頭見紮金甲博和紮金甲莫神山。山巖裸露，峭壁嶙峋，怪石林立，形態萬千，以「秀、險、奇、特」著稱。
措普湖與紮金甲博峰，是這一區域裡最壯美、最神奇的山與湖，是藏民崇拜敬仰的神山聖湖，也是人們節假日聚會娛樂的地方。
天氣晴朗的日子裡，天藍得透徹，雲白得像羊羔毛，群峰籠罩著兩滴綠色的眼淚，遠遠看去，宛若兩顆翠綠的翡翠鑲嵌在大地之母上。
1、大巴班車
從成都搭往理塘的班車，到理塘後轉往巴塘的班車或從成都到康定，再由康定搭往巴塘的班車。在巴塘之前的措拉鎮下車。也可以到巴塘後，再轉搭每天早上開往措拉鎮的班車。
從措拉鎮往措普湖及措普寺有40多公里，如果搭摩托車的話約200元，越野車要400元以上。這條路有大半路程是很爛的路，如果選擇搭摩托車的話要有足夠的準備。
2、自駕
A線：從成都沿成雅高速到雅西高速石棉下，經由瀘定，經康定、新都橋、理塘抵達措拉鎮。
B線：由昆明往西昌（這段路一半是二級公路一半是高速）。再由西昌到九龍（這是一段二級公路，其中100多公里由於失修路面很爛，轎車要慢行通過），由九龍到新都橋轉入川藏公路經理塘到措拉鎮。
這一線路經西昌、雅礱江、九龍、貢嘎山等風景區，是很值得推薦的一條路線，但如果是轎車的話，在通過雅礱江附近的路面時有一定的難度。
住宿
在措普溝只有兩個地方可以住宿，一是住溝口，但就失去了在措普湖邊看日落日出的機會。從溝口沿川藏公路往巴塘方向不到一公里的地方，有一間四川老鄉開的路邊店「措拉餐廳」，每個床位約30元；另外在溝口的川藏公路旁還有一家電力飯店，價錢稍低。二是住溝裡面的措普溝食宿點，每年的8月底這裡就結束營業，其餘的時間只能向留守在措普寺的喇嘛借宿，價錢與溝口相同，但條件會差一些。不過如果運氣好的話可以在措普湖附近看到日落和日出。
小貼士：
進入措普溝之前，需要帶足食物和水。建議在巴塘和或理塘縣城做好補給，午餐時在措普溝進行一次「五星級野餐」，垃圾要隨身帶走，不要污染環境。
措普溝的範圍非常大，有很多可拍攝的地方，幾乎可以算是巴塘最漂亮、最奇特的地方。措普湖旁還有措普寺、紮金甲博神山、亞塞神山，以及如同美國黃石國家公園一般的溫泉池等可拍攝的地方。
地址：甘孜州巴塘縣茶洛鄉
最佳的旅遊季節
最好季節是每年5月-6月的旱季和雨季交替期，因其既有較高的溫度又無太大的雨量。
關於住宿
1.住溝口，但就失去了在措普湖邊看日落日出的機會。從溝口沿川藏公路往巴塘方向不到一公里的地方，有一間四川老鄉開的路邊店「措拉餐廳」，每個床位約30元;另外在溝口的川藏公路旁還有一家電力飯店，價錢稍低。
2.住溝裡面的措普溝食宿點，每年的8月底這裡就結束營業，其餘的時間只能向留守在措普寺的喇嘛借宿，價錢與溝口相同，但條件會差一些。不過如果運氣好的話可以在措普湖附近看到日落和日出。
關於路況及進溝方式
措普溝口到措普湖約37公里，過了措拉鄉行駛完泊油路後，大約有18公里路況極差，底盤底的SUV都可能托底，且耗時較長。
進溝的方式有兩種，一種為自駕遊，另一種則需要包車，包車進溝的費用為五百元左右(單面)，若經費有限且人數不多，可選擇徒搭的方式。
注意事項：
1. 晝夜溫差較大，帶足防寒裝備很有必要。
2. 初進高原，可能會出現高原反應(缺氧反應)，但一般屬於正常情況，不用驚慌，適應一會兒症狀就會消失。
3. 由於氣候溫差大，易感冒和不適，因此應帶上感冒藥、消炎藥和紅景天之類的必備藥品。此外咀嚼口香糖有助紓解高反。
4. 高原日照很強，容易灼傷皮膚，請做好必要的防曬工作。
5. 住宿的寺廟條件艱苦，蔬菜較少，建議自帶些幹糧和零食。
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