很多人羨慕張雨綺看清楚對方真面目後馬上離婚，及時止損。
但其實一開始她就很有可能避免這樣的「悲劇」。
戀愛70天就閃婚。無數人勸告她：對方不靠譜！她卻毫不在意。
張雨綺尚能及時止損，但曾紅極一時的韓國女星具荷拉就慘不忍睹了。
今年 7 月公開跟某男生交往後，27 歲的具荷拉遭男友家暴，頸椎、臉部、下肢多處扭傷挫傷，子宮出血。
有人說，好歹具荷拉也是韓國女團的代表人物。「她為什麼一定要跟這樣的人在一起？」
同樣，wephone 創始人蘇享茂去年 3 月在世紀佳緣花高價會費認識了美貌的翟欣欣，便匆忙結婚。
4 個月後，離婚。
6 個月後，2017 年 9 月 7 日，這個被稱為是天才工程師的 IT 精英從樓頂天台跳下。
在他嘔心瀝血寫成的手機應用的下載首頁上，他用程序語言將自己的死因昭告天下 —— 我被「毒妻」翟欣欣害死。
僅僅 160 天，天才隕落。
有人說，「他的婚姻悲劇，值得所有人反思。」
人們悲憤：為什麼一開始要那麼著急進入感情甚至婚姻？為什麼不多了解一些，再謹慎一點？
家人後悔：「如果我早知道TA是這樣的人，就不會讓他們在一起了」。
可惜，沒有早知道。
不管是瘋狂迷戀一個明星，還是閃電般進入一段感情，都是因為：我們只看到，我們想看到的對方的那一面。或者，對方想讓我們看到的那一面。
便以為，那是 TA 的全部。
上海第一美女沈麗君和某男生相戀僅 8 個月，便把對方當做對的人，歡歡喜喜嫁給愛情。
8 年婚姻中，老公多次出軌，小三要挾，婆婆勸其忍氣吞聲，後來自己身患癌症，最後絕望跳樓自殺。
又過了幾周，她更是放出了自己做完豐胸手術後的術後照。
人們看到她變成了一個不折不扣的拜金女時，曾經瘋狂喜歡她的粉絲開始對她口誅筆伐，不明真相的路人跟風唏噓。
直到有一天，阿瑪莉亞突然宣布自己已經生無可戀。她哭訴自己情感屢屢受挫，並表示對這個世界失去希望。
25 歲的烏爾曼通過這部作品一夜爆紅。對於這部作品的創作動機，她說：
「人的形象是多面的。在一個人的各種形象中，有完全真實，也有完全編造，同時還有半真半假的。一個完整的人就是由許多這樣的面構成。
只看一個人想讓你看到的那一面，你只會得到偏頗的結論。」
她為作品取名《足赤之金，完美之人》（Excellences and Perfections）。
意在告訴大家，你所看到的完美，永遠只是一個人的一面。
如果你只看到一個人的這一面，必定會被欺騙。
而她，完美地驗證了這個結論。
學校在沒有報警的情況下清理了血跡。案發後，法官判決學校和其他同學無罪。
《最強大腦》中，8 歲的孫亦廷技驚四座。
他僅憑氣球落地聲音就能判斷氣球墜落高度，他對聲音的敏感程度甚至可以與世界上最精密的調音器相匹敵。
然而，他的與眾不同卻會成為他被欺負、被霸凌的最佳理由。
最後父親為了保護他的內心和才華，變賣所有家當，送他去澳洲學習。
為什麼一個人溫柔等於「不像個男人」，與眾不同就應該被欺負，不喜歡逛街購物娛樂八卦，就等於「怪物」？
為什麼我們眼中的優點在某些人眼里竟變成了可以被攻擊的缺點？
麥基在《可怕的錯覺》中道出偏見的真相：
當一個人內心充滿某種情緒時，心里就會帶上強烈的個人偏好暗示，繼而會導致主體從客體中去佐證。
「喜歡某個人或事物的時候，我們的心靈會讓自己在現實中搜尋印證，然後再用這些似是而非的印證，來佐證自己的心理預期，最終形成一種‘真是如此’心理定勢。
若是憤怒、仇恨或是懷疑時，我們又會不斷尋找材料來強化自己的臆想，在偏執於憤怒、仇恨的情緒里，讓暫時壓抑的情緒感得以宣泄。」
當一個人懷抱著惡意，以一種極為狹隘有限看待他人和世界，他的理解就必然是扭曲的。
所有可怕的厭惡，霸凌，侮辱，攻擊….都只是因為他們只願意看到自己想看的一面。
我們真的沒必要在意，任何一個人，帶有偏見的眼光。
因為：
一個人討厭你，會找無數理由來討厭你。
一個人喜歡你，也會找無數理由來喜歡你。
人痛苦的根源在於，輕易認同他人對自己的偏見。
永遠不要因為別人只看到你的一面，就覺得自己不夠好。也不要只看到別人的一面，就急於給別人貼標籤。
赫拉利在《今日簡史》里說，
「所有人都該負起責任，花些時間和精力找出自己的偏見所在。」
沉下心來認識和理解一個人或一件事，謹慎的選擇每一段關係。
我們才會在這浮躁的要死的世界里，活得更加平靜，幸福，真實。
* 本文轉自公眾號心理公開課（ID：yixinligongkaike）。作者藍莓小姐，因為懂得，所以慈悲。我願意，走進你的內心世界。壹心理主筆團，一群與弗洛伊德抬杠的年輕人。
專注在 兩性、愛情等領域