眼看著夏天就要來了，又到了女孩子們爭奇鬥艷打扮自己的時候，
但是，看看自己身上的肥膘，不禁黯然神傷。
節食吧，怕餓壞了自己的胃。
運動吧，工作太忙沒有時間。
真的好羨慕身邊的同事，皮膚細膩通透，只要多走幾步，水桶腰就變成了小蠻腰，小肚子也消失不見。
先別灰心，誰說瘦和飽不可兼得？
忘掉那些不愉快！
接下來，我們將為你推薦一款來自紐西蘭的黑科技食物。
關於「減肥期間吃什麼？」這款黑科技食物給出了一個終極解決方案。
它的名字叫Smeal，
是一個只有巴掌大的小胖瓶。
不得不說，這圓滾滾的時尚外表，也是我被Smeal圈粉的主要原因之一，握持感超棒！
在國外，很多健身達人、營養師還為它取了個很酷的代號——超級食物。
簡單說，就是Smeal具備普通食物幾倍甚至幾十倍的營養價值，
並且可以讓你在十幾秒的時間里，完成全天的營養補給和能量補給。
▲NEWSOK、每日先驅報、美國前沿雜誌等媒體對Smeal的報導
回到減肥的問題上，
其實想要健康的瘦下來，就3個條件：
1.控制熱量攝入
以我為例，身高165cm，體重104斤，多數時間是坐著辦公，偶爾運動。
根據我的情況，每天應該攝入1447.8kcal的熱量
（這個數據因人而異，Smeal會有專業營養師根據你的實際情況測算）
也就是說，如果我想瘦下來，
每天吃的食物熱量要控制在1000kcal（大卡）左右。
Smeal更科學的量化了每餐的熱量攝入，
讓你每天不必再苦惱於「這個多吃，那個少吃」的複雜操作，
打開它喝就是了！
2.保證營養全面
很多人會把「控制熱量攝入」理解成盡量不吃，甚至節食，
但這會嚴重的影響身體代謝，
導致皮膚變差、爆痘、脫髮…
所以減肥期間，吃的要更講究。
每一瓶Smeal都蘊含了人體所需的全部營養元素
3.不能餓不能餓不能餓
有過失敗減肥經歷的人都知道，
饑餓是最大的攔路虎。
在這方面，許多Smeal的用戶都有一個共同感受：
終於可以飽著瘦了！
無論是減肥期間吃的食物，
還是平常吃的食物，
我們最大的顧慮，
還是其原料成分是否足夠健康。
為了打造最有安全感的瘦身伴侶，
Smeal將研發中心設立在
對食品安全標準要求最高的——紐西蘭
並聯合梅西大學食品科學研究院（MIFST）
萃取了近百種天然植物的精華。
全程嚴格按照國際食品標準（IFS）研發，
杜絕添加任何藥物成分或食品添加劑。
研發過程中，
Smeal實驗室大量收集了
不同年齡及體型的身體數據進行分析，
並根據樣本反饋不斷迭代營養元素配比。
最終，打造出這款適合所有人體質的輕體營養餐。
本質上，
Smeal通過科學配比符合人類基因的全營養食物，
代替給身體造成負擔的食物。
幫助人體主動消耗脂肪，
從根本上優化身體機能。
Smeal原料成分：高純度菊粉
（是草本植物菊苣根的提取物，源自比利時）
Smeal原料成分：可可粉（源自印度尼西亞）
Smeal原料成分：抗性糊精（源自法國）
抗性糊精是以小麥為原料，
經過高度控制的糊化作用和色譜分離過程制得，
屬於一種特殊的純天然水溶性膳食纖維。
最近爆火的吸脂可樂，主要原料就是抗性糊精。
Smeal就好比一個營養師，
為你搭配好熱量合理，營養豐富的一餐。
你只需幾秒鐘即可享用完畢。
倒入溫水/常溫礦泉水，搖晃後即可享用。
以往對於那種一看起來就很綠色健康的食物，
我都覺得味道都不太好，
尤其是前段時間朋友圈熱銷的五谷代餐粉，
吃起來簡直像飼料一樣…
相比起來，
Smeal給我最大的驚喜，
當屬它飲料級的口感。
6款風味：炭燒拿鐵、黑豆黑芝麻、玄米抹茶、椰香紫薯、泰晤士奶茶、布魯塞爾可可
雖然沒有香精和食品添加劑，
但Smeal通過特殊的細胞破壁技術，
即保證了營養吸收率，
也還原了食材原有的風味。
說到輕斷食，很多人都不陌生，
一直是國內外明星圈大熱的飲食理念，
也是經過科學論證的新型「養生」方式。
簡單的說，就是每個月拿出2~3天的時間，
嚴格控制飲食（其他時間可以正常吃），
目的是排毒清體，淨化臟器，
讓體內的細胞自我修復，
總之，輕斷食理念可以大大降低癌症及糖尿病、心臟病等慢性病的患病風險。
▲圖為英國BBC紀錄片《進食、斷食與長壽》
主持人麥克·莫斯利斷食後的健康狀態
Smeal是輕斷食的神器，
因為每一瓶都富含大量低分子水溶性膳食纖維，
可以有效的調節體內微生態平衡，
使腸道內有益菌群的生物機能充分發揮，
最終達到排毒清體，淨化臟器的效果。
圖為瑞士SGS認證機構出具的報告。
結果顯示，每瓶Smeal的膳食纖維含量為12.9g。
這相當於11個蘋果/一斤藍莓的膳食纖維含量。
Ta們說：
「Smeal送給我兩個禮物，一個很棒的身材，和一個健康的飲食習慣」
►Camilla丨29歲丨設計師
連續3年，堅持每月一次輕斷食，
感謝這個習慣，讓我收獲了更健康的體質。
也感謝Smeal，讓我在輕斷食期間多了一個省心的選擇。
事實上在此之前，我嘗試過果蔬汁，
但總體來說，價格偏高，食用體驗一般。
Smeal擁有更豐富的營養，更合理的價格，
更美妙的食用體驗，它足夠有理由長期出現在我的購物清單中。
► Jeccia丨模特丨27歲
由於工作需要，
*控制體重，保持最佳的身材比例*
成了我每天都要面對的問題。
很多收費高昂的減肥專家，也僅僅是為我制定個飲食方案。
並告訴我什麼應該多吃，什麼應該少吃，
什麼不能吃，什麼能吃…
但你知道的，這對我來說太麻煩了！
我無法把大量的時間和精力放在烹飪上，
我需要的是一個更高效的方式。
後來在營養師的推薦下，
我的包包里從此多了一個看起來胖胖的家夥，
沒錯，就是Smeal。
它很輕便，
隨時隨地就可以解決我的飲食問題，
控制體重也不再是件令人煩惱的事了。
不過我最愛的，還是它超酷的外觀設計。
►Bryan丨攝影師丨33歲
【一瓶一餐】
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