A4腰、反手摸肚臍
很多方式成了衡量女人好身材的標準
好女不過百甚至成了許多女生的目標
但是
也許你不知道
120斤同樣可以很性感
不少人會疑惑
120斤的女生身材能性感嗎?
其實120斤分為兩種
一種是不健身的
一種是健身的
最近有一張體重照火了
稱體重的女生叫 Paige
165的她體重132.2磅,約120斤
從側面看身材卻非常完美
下面是 Paige 的日常照
這身材有沒有驚艷到你?
身材豐滿
卻有腹肌有線條
現在已經不再是以瘦為美
Strong is the new sexy
健康勻稱才是真的美
這樣的女生你還在乎她多少斤嗎?
有腹肌有翹臀才是真性感
什麼A4腰,反手摸肚臍都弱爆了
許多女生健身特別關心體重
鍛煉一段時間後反而變重了而苦惱
於是不敢使用器械,甚至怕跑步粗腿
其實舉鐵的女人身材都不差
Paige 就是其中一位
當她出現在健身房畫風是這樣的
這才是真正的健康美
女人舉鐵會消耗多餘的脂肪
身體的肌肉量也會適當增加
所以會導致體重不變,甚至還多幾斤
但慢慢你會發現身材變緊致,線條更明顯了
吃出來的120斤和練出來的120斤簡直天壤之別
同樣重量的肌肉和脂肪
脂肪比肌肉大三倍多
這就是健身女孩體重高身材卻很好的原因!
體重多些沒關係
只要脂肪含量低
肌肉會讓女人前凸後翹