在健身圈，適度的不滿可以提高你舉鐵的動力，一旦這樣的不滿形成了難填的溝壑之後，往往事情的發展就會變得糟糕。
Finlay Mcgowan是一名健身愛好者，對健美運動有足夠的執著和激情，他的偶像有大蘿莉、巨臂哥等人，然而26歲的他卻將生命就此定格！
據《每日郵報》報導，Finlay因服用過量2,4-二硝基苯酚（簡稱DNP）而心臟驟停，盡管此種藥物在上個世紀三四十年代被廣泛用作減肥藥，可以幫助提高新陳代謝，促進脂肪的燃燒，卻對人體健康有非常大的危害性，Finlay也為自己的不理智而付出了代價！
Finlay從15歲便開始對健身健美感興趣，為了練出完美的肌肉，他也使用過很多合成代謝類藥物，比如類固醇，胰島素甚至一些其他叫不出名字的藥物，他的床頭總是堆滿了很多罐子，即使他的母親對此並不讚同。
其女友Jade也表示：他對自己從不滿意，總認為自己還不夠強壯，線條不夠突出，甚至有時還會傷害自己！
除了他，還有許多其他健身者，總是會嫌棄自己的體型不夠威猛，永不滿足於自己的身材，雖然這能在一定程度上刺激你進一步的去努力，但同時也容易令人喪失自信，心情沮喪抑鬱，輕則吃不下飯，睡不好覺；重則會尋求增肌減脂藥物的幫忙。
這是一種心理障礙，也有一個專有名詞來形容它：身體變形障礙（body dysmorphia disorder），簡稱為BDD。
畢竟健身是一個塑造自己，尋回自信的過程，如果因為健身而讓自己喪失自信，甚至在夏天都要穿著長袖遮掩缺陷，那毫無疑問和健身的本意南轅北轍。
所以不管是不是健身的人，都要有適度的自戀，要有自信，不必因為對身材稍有不滿而自怨自艾。當你認為自己的體脂率不夠低下時，在別人眼里便已是完美身材，不是嗎？
專注在 兩性、愛情等領域