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「
徒步運動的魅力
在於發現與探索
它會讓你發現山間田野的新奇
親見未知的新世界
但某個地方去的人多了
就失去了原本的吸引力
收集了14條絕美小眾路線
熱愛戶外的你是否走過呢
」
1
莫斯卡環線穿越
莫斯卡位於四川丹巴金龍大雪山旁，為橫斷山脈峽谷地帶，是橫跨甘孜、阿壩兩州，涉及道孚、金川、丹巴三縣的高原牧場。
莫斯卡村就像詩意的棲息地，牧民們在精神領袖金龍寺日穹活佛的主持下，過著與世隔絕、詩意般的生活。
莫斯卡人守候著這片淨土，在超然物外的勝境中，人與野生動物和諧相處，無意識地達到「天人合一」的完美境界。
行程安排：
D1：成都-丹巴-丹東鄉-（熱水塘村）。
D2：丹東鄉-金龍山-莫斯卡。
D3：莫斯卡-莫斯卡16海子（果倉措等）-莫斯卡。
D4：莫斯卡-莫斯卡溝-阿科里溝。
D5：阿科里溝-牛肝馬肺海-金川情人海。
D6：金川情人海-觀音橋-馬爾康。
D7：馬爾康-成都。
2
伍須海蓮花湖穿越
從蓮花湖穿越到伍須海，沿途經過湖邊草旬、高山杜鵑林、原始森林、巨石陣路段、沼澤地、天池高山海子等。
途中要翻越海拔4800米的埡口，三晚的營地都在海拔4000米以上（最高海拔營地4500M），道路之難（基本沒有路），馬匹也無法全線通行，須全程負重徒步。
行程安排：
D1：成都-沙德-嚮導家。
D2：林場-蓮花湖。
D3：蓮花湖-埡口下草坪。
D4：埡口營地-天池上方營地。
D5：天池營地-伍須海-九龍縣城。
D6：九龍-成都。
3
九道海穿越
九道海（又名理縣「九龍池」）穿越。孟屯河雪山深處海拔4000米以上，有一片海子群，像鑲嵌在雪山肩上的璀璨藍寶石。傳說中有九個海，理縣鄉民把這個地方叫做九龍池，茂縣鄉民稱九道海。
路線1：薛城小溝村木梳寨河谷——小溝（分叉口）——九龍海營地。
路線2：在九龍海營地往左下方走，途經牛角海繼續往前翻越4400米埡口，翻過之後沿著山谷出來到達綠葉村楊家寨，這條線目前難度最大，懸崖峭壁瀑布無數，一路的懸崖陡坡讓人崩潰，且此路較危險，奉勸一般人不要輕易嘗試。
路線3：從九龍海營地往瑙松帕梁子埡口走，上到埡口往左橫切到達4600米埡口，也可直接從營地左手方向上埡口，但比較陡。翻過埡口往孟屯河谷的玉匹溝方向出來。
路線4：是從九龍池營地翻越瑙松帕梁子埡口往維城鄉方向出溝，維城隸屬茂縣（目前網上有的攻略走的均為此線路）。
路線5：是從九龍池營地翻越瑙松帕梁子埡口繼續往九龍海方向前進，到達九龍海繼續翻越4700米埡口往雙海子方向，最後從黑水縣放出來。
行程安排：
D1：成都-理縣-木梳寨河谷谷口。
D2：木梳寨河谷谷口-小溝-分叉口-九龍海營地。
D3：下山路線按照線路簡介中1-5條選擇。
4
挖黑羅豁穿越
挖黑羅豁：來自彝語，大意是「最高的地方」：海拔4000餘米，位於四川省樂山市峨邊彝族自治縣勒烏鄉與萬坪鄉的交界處。距離成都約300公里。山頂是壯觀的萬畝草坪，周圍林海蒼茫。雲海非常漂亮，天氣晴好時可以遠眺貢嘎雪山。
穿越線路從哈曲鄉徒步開始，橫跨挖黑羅豁主峰，從柑子口村出來，目前這條路線鮮為人知。而且目前去該地徒步的大都為柑子口村上往返路線。
行程安排：
D1：成都-峨眉-峨邊-哈曲鄉（出行方式：中巴車依維柯，約5個小時車程。晚上11點00抵達，住宿哈曲鄉旺江客棧）。
D2：哈曲鄉（中巴車送往）-巴溪村（徒步起點，海拔1400M）-大小杜娟池（一號營地，海拔2600M，全程約10公里，約5-7個小時，路緩好走）。
D3：大小杜娟池營地（2600M)-挖黑羅豁主峰（4000M）-挖黑羅豁營地（海拔3300M）。
D4：挖黑羅豁營地（3300M)-柑子口村（海波1800M）。
5
黑竹溝穿越
四川黑竹溝國家森林公園位於四川樂山市峨邊彝族自治縣黑竹溝鎮，地跨烏斯合鎮、勒烏鄉和金巖鄉。總面積838平方公里，核心景區面積575平方公里，外圍保護地帶263平方公里，海拔高度1500—4288米之間。
黑竹溝森林公園的神奇莫測被國內外廣泛稱為「中國百慕大」。是國內最完整、最原始的生態群落之一。
當地名為：「斯豁」，意為「死亡之谷」。該穿越線路從峨邊611林場出發，616林場出山，其中穿越金字塔山、馬鞍山主峰、狐貍坪、石門關、川字瀑布、曲梁溝等地。
行程安排：
D1：成都-樂山-峨邊-黑竹溝鎮。
D2：黑竹溝鎮-611林場-公路盡頭。
D3：611林場公路盡頭-神濤林-1號營地（海拔3650米）。
D4：1號營地-杜鵑花海-馬鞍山主峰-2號營地。
D5：2號營地-陰陽界-古基口河-石門關上方。
D6：石門關上方-石門關-「川」字瀑布-石門關上方紮營地-616林場-黑竹溝鎮。
D7：黑竹溝鎮-峨邊-成都。
6
甲爾猛措穿越老君溝
甲爾猛措意即鮮花盛開的海子，位於阿壩藏羌自治州理縣西北的上孟村境內，它地處青藏高原東部邊緣。
老君溝，這里是進入雪隆包的通道，雪隆包海拔5527米，山頂的萬年積雪點綴著群山，圍繞雪隆包的是九個漂亮的海子，名曰「九道海」，目前很少有人能夠到達這里。單論這兩個地方相信大多數人都知曉，卻很少去想過這兩地能穿越起來行走。
行程安排：
D1：成都-理縣-下孟鄉（藏鄉客棧）。
D2：下孟鄉-綠葉村-盔盔寨公路盡頭-沖激溝-甲爾猛措長海子營地。
D3：甲爾猛措長海子營地-埡口-熱嘎鬥海子-埡口-巖石壩上方營地。
D4：巖石壩上方營地-巖石壩-兩岔河-五棚-老君溝溝口-理縣-成都。
7
老君溝穿越古爾溝
古爾溝位於理縣古爾溝神鋒山峰下，地處米亞羅風景區腹地。該條線路從老君溝溝口出發，沿途數著老君溝的木棚為標點，沿途可以經過大海子、撈洲海子、黑寶石潭、魚海子等高山海子。穿越路線中有兩種選擇，以五棚為分界點：
其一，往右走老君溝上撈洲海子連續翻2個埡口下古爾溝。
其二，往左走巖石壩上黑寶石潭過啞口下古爾溝。
行程安排：
D1：成都-理縣-下孟鄉（藏鄉客棧）。
D2：下孟鄉-老君溝溝口-一棚-三棚-五棚-九棚。
D3：九棚-撈洲海子-埡口-埡口-魚海子營地。
D4：魚海子營地-古爾溝溫泉-古爾溝鎮-成都。
8
俄爾則俄穿越
俄爾則俄，位於涼山自治洲的冕寧縣、越西縣、喜德縣交界處的小相嶺，主峰4500餘米，為尚未完全開發的旅遊處女地。不過，目前當地政府已經在逐漸的打造中。
在它的腳下，東面有茶馬古道著名的登相營、九盤雲古驛站，西面有莊嚴的靈山古剎。圍繞著主峰的高山海子大大小小20多個，其中以連三海、九海、黑海、紅海、歪海最為出名，還有世上罕見的間隙泉！
其最主要的看點：日出、雲海、杜鵑、草甸、高原湖泊、第四紀冰川遺跡。當然，還可以當礦工挖掘水晶。
有兩條穿越線路可供選擇，徒步起始點均為：喜德縣冕山鎮九盤營村望天坡公路盡頭（徒步地點），以墨海營地為分界點。
其一，從墨海營地一路上爬，沿途經過紅海、慈母海、連三海、牙型海、小相鄰主峰、從冕寧縣靈山寺出。
其二，從墨海營地往右下方下撤，沿途經過心型海、高山草甸、從越西縣南箐鄉出。
行程安排：
D1：成都-成雅高速-雅西高速-瀘沽湖鎮-冕山鎮客棧。
D2：冕山鎮包麵包車-九盤營盤山公路-公路盡頭望天坡-墨海大本營營地。
D3：墨海營地-挖水晶地點-慈母海子-牙型海子-紅海子-連三海子營地。
D4：連三海子營地-靈山寺-冕寧縣-成都。
9
大瓦山穿越
大瓦山屹立於四川省樂山市大渡河金口大峽谷北岸，海拔3236米。山頂高出東面的順水河谷1860米，高出南面的大渡河水面2646米，其相對高度僅次於世界第一高大桌狀山———南美圭亞拉高原2743米高的羅奈馬山。
站在峨眉山頂望去，大瓦山像一只巨大的諾亞方舟，船舷高聳在雲海中。
行程安排：
D1：成都-關村壩-白熊溝口（海拔約600m）-勝利村七組（海拔1500）。
D2：勝利村七組（1500）-瓦山坪（2500）-滾龍崗（約3000）-大瓦山頂（3236）-山頂小廟（同左）。
D3：山頂小廟-烏斯河-金口河-成都 。
10
康定紅海子徒步木格措穿越
木格措漢名野人海，又名大海子，是川西北最大的高山湖泊之一，由芳草坪、七色海、杜鵑峽、藥池沸泉、木格措（野人海）和紅海、黑海等景點組成。
景區以高原湖泊、原始森林、溫泉、雪峰、奇山異石及長達8公里的千瀑峽，構成了秀麗多彩的景觀。該條線路以中谷村為徒步起點，三道橋徒步終點。
行程安排：
D1：成都-雅安-二郎山-康定-中谷村。
D2：中谷村-紅海子埡口-木格措。
D3：木格措-三道橋-康定-成都。
11
阿尼瑪東穿越
在從松潘到阿尼瑪東景區的路上，有一個傳說中的仙境。只有為數不多的幾個采藥藏族老人知道它的存在。
據說，它的美麗和神秘曾經被人們津津樂道，然後，它便被黃龍鵲起的名聲徹底埋沒。來到這里的人們說，它比起黃龍來毫不遜色，更為珍貴的是，它是一處靜謐唯美的處女地，她就是阿尼瑪東溝。
行程安排：
D1：成都-（松潘）大寨鄉進溝-代坎隆溝口1號營地露營。
D2：代坎隆溝口-曲絨柯牧場-翻越帝東山-拉孜克埡口-觀賞拉孜克牧場-越過措尼克埡口-翻越海拔4500米的阿尼瑪東神山-2號營地。
D3：2號營地-曲絨柯草地正中央-甲秀柯山-甲秀柯措-攀越七龍山-七龍湖紮營。
D4：七龍湖營地-馬東埡口-草寶頂-吉登牧場-更沙隆窪-安紮羊斯頂藏家-上泥巴寺遊玩–成都。
12
松潘虎牙穿越
這是一條川內比較冷門級的路線，從綿陽平武縣虎牙鄉為徒步起點，穿越至松潘縣岷江鄉，徒步行程3天（亦可反穿），冰瀑成為該條路線最大看點。
虎牙大峽谷位於雪寶頂東南麓，地跨平武和松潘。這里既有亞洲最大的滑板瀑布；這里也有高山草甸,每到夏天,百花怒放,綠草茵茵；這里還有原始森林，仲秋之後，彩葉繽紛，萬紫千紅；這里也是冰雪世界，寒冬時節，冰瀑矗立，鬼斧神工。
行程安排：
D1：成都-松潘，晚上住宿松潘縣城客棧或者大姓鄉客棧（目前暫時未定）。
D2：松潘-大姓鄉-木司村，到埡口下方紮營。徒步里程13公里，大部分路為機耕道路。
D3：埡口下方營地-翻埡口（4466米）-花海子營地紮營。
D4：花海子-綠海子-平壩-虎牙鄉-成都。
13
九頂山穿越
九頂山，地處德陽市境內的什邡市紅白鎮、茂縣境內的石鼓鄉、南新鎮之間，與綿竹清平接壤，為岷山山系龍門山脈中部，距成都市120公里。
九頂山主峰及九座頂峰位於什邡市紅白鎮境內，因九座頂峰相連而得名九頂山，九頂山最高峰名叫獅子王峰，海拔4989米。
行程安排：
D1：成都-都江堰-茂縣（南新鎮）-安鄉車行約4小時。
D2：安鄉-青龍坪-夫妻樹-雞爪棚行程。
D3：雞爪棚-黑龍灘-白龍池-五彩林-安鄉嚮導家吃飯-成都 。
14
丹巴黨嶺道孚穿越
黨嶺雪山系橫斷山系大雪山脈的北段。整個黨嶺雪山自西北向東南傾斜，呈南北走向，主峰夏羌拉(藏語意為美女神仙山)海拔5470米，周圍林立著28座海拔超過5000米以上的雪峰，形成群峰簇擁，雪山相連、氣勢磅礴的壯麗美景。
聖潔美麗的美女神仙山，被當地藏民視之為神山，參拜者絡繹不絕，成為藏區信教群眾朝拜的聖地。
沿途穿越路線：成都-雅安-瀘定-丹巴-黨嶺-天堂谷-林場-飛機坪-葫蘆海-卓雍措-葫蘆海-飛機坪-林場-黨嶺-溫泉-黨嶺-夏羌涅阿埡口-龍普巴隆鄉-道孚-八美-新都橋-康定-成都。
行程安排：
D1：成都-雅安-夾金山-小金-丹巴。
D2：甲居藏寨-邊耳鄉-黨嶺。
D3：黨嶺村-飛機坪-葫蘆海-林場-黨嶺溫泉。
D4：黨嶺溫泉-夏羌涅阿埡口-龍普隆巴營地。
D5：龍普隆巴營地-覺洛寺-龍燈大草原-八美-塔公-新都橋。
D6：新都橋-康定-成都。
徒步小貼士 1、最好是結伴而行，途中可以互相幫助，互相照顧。
2、出發前就應對所需要經過的地區各方面的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
3、要掌握步行速度，徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鐘，以恢復體力。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處。
4、要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用幹糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
5、每天步行結束後要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再塗上紅藥水，防止感染。
6、個人裝備除了應攜帶上述基本物品外，很重要的是要有一雙自己認為穿著舒適而便於遠行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。
7、行李盡量帶得少而輕，但一定要帶一些常用藥。
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