在娛樂圈中，沒有動人的外表很難立足，因此為了保持身材，明星們往往無所不用其極，甚至不惜「下狠手」。
有些手段在普通人看來都十分難以接受，還有的甚至會對自己的身體造成傷害，但明星們往往樂此不疲。
張藝謀
雖說張藝謀不是嚴格意義上的明星，但他也十分注重自己的身材，因此如今已經68歲的他仍沒有陷入中老年發福危機，還保持著不錯的體形。
最近，張藝謀執導的《影》上映，片中鄧超一人分飾兩角，需要增肌後暴瘦，鄧超為減肥有時一天只吃兩個雞蛋，這份毅力感動了不少人。
鄧超卻在採訪中表示，導演張藝謀也是個自制力極強的人。他為保持身材常年不吃晚飯，只靠酸奶、堅果保持體力。
杜江
杜江在《紅海行動》中飾演的徐宏打破了他一貫的奶爸形象，也展示出了他硬漢的一面，一身線條明顯的腱子肉十分吸睛。
但好身材是靠長時間的堅持得來的，杜江曾為了減肥把鹽當做晚飯，就著水把一包鹽吃掉，不再吃其他食物，這份狠勁讓人怎麼舌。
葉玉卿
奇葩減肥方法層出不窮，香港演員葉玉卿卻選了一個最惡心的。她曾是「亞洲小姐」季軍，靠好身材出名，可這好身材卻是來之不易。
港媒曾報導葉玉卿在肚里養蛔蟲減肥，她吃下去的東西會被蛔蟲先吃掉，自己無法吸收，因此吃再多也不會長胖。
用了此法後，葉玉卿的極富肉感的性感身材變得青筋畢現，不復當初明艷。並且蛔蟲一旦控制不當還會入侵大腦，十分危險。
崔雪莉
韓星崔雪莉的減肥方法也是十分讓人費解，她靠外界的低溫消耗身體的能量，雖說效果顯著，但顯然對身體非常有害。
她的方法是把自己放入一個零下一百多度的冰桶里，持續低溫凍得她瑟瑟發抖，可她仍然堅持。普通人在零下十幾度穿著棉衣棉褲還喊冷，她卻幾乎全裸處在比南極洲還冷的環境中。但這個方法還是不要輕易嘗試，運動減肥才最靠譜。
蕭淑慎
減肥的明星中對自己最狠的還要數蕭淑慎，她對自己的外表極其在乎，整容減肥都是家常便飯。但讓人難以置信的是，她曾用毒品減肥。
她曾瘋狂吸食毒品，體內毒品濃度達到了標準值的60多倍，還因此被捕入獄。
專注在 兩性、愛情等領域