生日快樂，我的國
據此前多個機構預測，今年國慶黃金周的出遊人次，將超過去年（7.05億人次），再創歷史新高。該如何在人山人海的十一出遊中，保持一絲淡定，遊刃於車流人潮，玩出美好呢？這份「錦囊」請收好。
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出行 | 鄭州發往北上廣等方向高鐵票均已基本售罄
10月1日，大河網記者從中國鐵路鄭州局集團有限公司獲悉，鄭州局集團公司國慶黃金周首日旅遊流、學生流、探親流激增，預計發送旅客62.1萬人，直通客流量較大，主要發往北京、上海、廣州、西安、成都、蘭州和烏魯木齊方向。截至目前，鄭州發往北京、上海、西安、廣州等方向高鐵票均已基本售罄。
10月1日，從河南省交通運輸廳獲悉，截至12時45分，我省高速公路因車流量大通行緩慢的路段共有6條高速10段。
分別是：
京港澳高速
鄭州段由北向南K656處緩行6公里； 許昌段由北向南K747處緩行4公里； 安陽段由北向南K532處緩行4公里； 鶴壁段由北向南K560處緩行4公里；
連霍高速
鄭州段由東向西K621處緩行3公里、K572處緩行6公里；
二廣高速
洛陽段由北向南K1152處緩行3公里。
蘭南高速
平頂山段由北向南K215處緩行3公里； 南陽段由南向北K225處緩行6公里。
鄭西高速
新鄭段由北向南K37處緩行13公里。
其他路段
因山西境內事故，豫晉界收費站晉城往焦作方向無法通行。
目前，省內其他高速公路正常通行。
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景區 | 29個省份降低景區門票價格
從今年3月開始，一些省份相繼出台相關政策方案，降低重點國有景區門票價格。截至目前，共有29個省份宣布降低景區門票價格。
雲南、山東、廣西、陜西等省份降價景區數量較多，其中雲南降價景區數量過百，總體降幅達30%以上。安徽、重慶等8省份政府定價5A級景區全部做到降價。
河南：23家景區確定門票降價，平均降價幅度超過20%，最高降價達到45%。其中包括嵩山少林寺、雲台山、老君山、紅旗渠、太行大峽谷等多家5A級景區，小浪底、八里溝、雲夢山、鄭州綠博園等省內重點景區。
嵩山少林寺門票價格從100元降至80元，焦作雲台山景區門票價格由150元降至120元，洛陽龍門石窟原價100元降至90元，安陽殷墟票價由90元降至70元。
此前，報告曾預測，今年的十一期間周邊道路易擁堵景區TOP10中，黃河壺口瀑布排名第一。
但在9月29日，黃河壺口瀑布景區突然宣布因「水位較高停運了」。
最堵的景區停運了，但前十位之中其他景區恐怕還要排隊。浙江嘉興的西塘古鎮排名第二，平均車速為20 km/h；排在第三名的是嵩山少林寺景區，平均車速21 km/h。
3
安全 |「說走就走」太隨性，旅遊局舉報電話12301伴你行
出門旅遊，安全最重要。跟團遊要避免被坑，消費者選擇旅行社時，一定要通過正規管道報名，提前了解行程和政策，不要忘記簽訂旅遊合同。
自由行要提前規劃好路線，避免出現臨時情況，手忙腳亂或者上當受騙。如涉及旅遊咨詢、投訴、舉報等，可以撥打「12301」官方旅遊服務熱線。
出國旅遊，要充分了解目的地的安全形勢，避免去往恐怖襲擊頻發、政局動蕩不穩或發生重大疫情、地質災害的國家和地區，還要事先了解目的地的風俗習慣、文化傳統、宗教信仰以及當地民眾的風俗禁忌。
在境外如遇困難，可撥打中國駐外使領館和外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心電話（＋86—10—12308）。
4
健康 | 出門別忘帶藥，這些小細節不容忽略
據了解，目前，治療罕見病的特效藥在很多地區都還沒有被納入醫保報銷範圍。
出門旅遊，還要做好健康出遊準備，帶上旅行小藥箱，學會應對常見節日病。
對司機來說，開車容易頭昏頭痛，所以應避免長時間駕車，連續駕駛兩小時後可下車放鬆，做10分鐘保健操來活動頸部。開車路上如果出現嚴重頭痛頭暈，可以及時服用藿香正氣水。容易暈車的用戶，上車前喝一支藿香正氣水，也能有效預防暈車。
外出旅遊容易胡吃海喝、腸胃不適，所以要注意飲食衛生，不能吃得太雜，盡量保持正常的飲食習慣，多吃水果、少吃零食飲料、辛辣、酸性食物，注意飲食衛生。切忌空腹喝酒等，都能避免腸胃疾病的發生。
另外，長途旅行中人的免疫力會下降以及出現水土不服，可以泡一片維C增強抵抗力。開車上高原要注意高原反應。另外還要未雨綢繆，常備一些吸收快、療效好的腸胃藥。
來源：大河網綜合
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本期編輯：曉慧 審核：滿滿
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