說到彭于晏，一身健碩的肌肉迷倒萬千少女。在上海也有一位大叔，人稱「老年彭于晏」，瑜伽劈叉不在話下，啞鈴器械也玩得超溜，一起來看看吧！
大叔名叫劉偉光，來自上海嘉定，是一位特種車司機。平常愛好瑜伽健身，有空就去健身房，一待就是3、4個小時，在健身房一般都練器械和瑜伽。
別看老劉是個「中年大叔」，他的瑜伽功底可絲毫不輸給年輕小姑娘，劈叉、倒立統統不在話下。而這些看似簡單輕鬆的背後，靠的是數年如一日的堅持。
劉叔說，年紀大了，需要柔韌性，也需要平衡。人老先老腿，所以要經常瑜伽拉伸、拉腿，使靈活程度高一點。
除了拉伸，劉叔也很喜歡倒立。大家都知道，倒立被稱為體式之王，對身體的好處不要太多！
（冬天的瑞士）
愛旅遊的他，每次看到好的地方，就情不自禁的會去倒立一下，法國、瑞士、巴厘島、泰國……都留下了他倒立的足跡。
劉叔的夢想，就是鍛煉好身體，活到100歲，在全世界的景點前倒立，換個角度看世界！
（春天的巴黎）
雖然已經年近六旬，但劉叔一身健碩的肌肉著實讓人羨慕。不過劉叔說了，光羨慕是沒有用滴，還是要動起來
「小的時候身體比較瘦弱，但自從瑜伽健身後，肌肉發達了，胃口也好了，睡覺更香了，精氣神也好了」。果然是生命在於運動！
即使被大夥兒稱作「老年彭于晏」，劉叔依然表示自己與彭于晏的距離不是一點點，要以他為榜樣，繼續努力。
在劉叔的影響下，女兒也愛上了瑜伽，現已練習瑜伽數十年，正在準備瑜伽教培的考試。
健身和瑜伽不僅帶給老劉這一身肌肉，還給了他樂觀的心態和健康的體魄！劉叔說，更喜歡和年輕人打交道，人老了心不能老！
當問到還打算練瑜伽多久時，劉叔不假思索的說，要練到練不動為止。「我希望80歲或90歲的時候我還能做倒立，能做手支撐的動作」。
自律使人自由
57歲的劉叔用汗水與堅持告訴我們：
年齡真的只是一個數字
帥氣的笑臉、健壯的身體、陽光的心態
和年齡都沒有關係！
為劉叔點100讚
專注在 兩性、愛情等領域