只需簡單五步，做出美味的養顏瘦身飲品！

用好玩的乾貨喚醒你的外形與內心！

摩羯姐

管理學博士後/大學副教授/碩士生導師

個人形象管理專家/職場形象與商務禮儀培訓師

熬得一手好雞湯、灑得一手好雞血的時尚辣媽

哈嘍~大家好！

今天是國慶假期第一天~

摩羯姐特意為你準備了一杯超級好喝的飲品，開啟你的小長假模式！▼

百香果氣泡飲

悄悄告訴你：這道飲品有美容養顏、健康瘦身的功效哦！

而且只需要非常簡單的5步，就能在家自己做~

下面，快來和姐一起，動手吧！

首先，準備原料！

到超市買百香果、蘇打水和蜂蜜三樣東西，再準備好勺子、碗和杯子等工具，就ok啦~▼

原料清單

百香果

14個

蘇打水

4罐

蜂蜜

少許

以上的原料，可以做出足夠4-6個人喝的量~

如果喝不了這麼多，可以把原料減量哈！

接下來，就是簡單的五步走啦~

01

把洗乾淨的百香果切開

要注意鋒利的刀別讓手指受傷哈~

02

用勺子把里面的原汁刮出來，放在碗里備用

別看百香果個頭小，里面的汁水還挺豐富~

不一會兒，就收集了一大碗啦！▼

溫馨提示：密集恐懼症者請勿點開看大圖哦！

03

將蜂蜜和蘇打水在碗中混合稀釋

事先將蜂蜜稀釋，比直接倒進原汁里要好~

因為這樣一來，蜂蜜會被稀釋得更均勻。

如想提高甜度，還可以用雪碧代替蘇打水；但要是怕長胖，還是乖乖用蘇打水吧！

04

把百香果原汁和蜂蜜蘇打水混合攪拌均勻

05

將混合均勻的果汁倒出來

鐺鐺鐺鐺~

百香果氣泡飲完成！（是不是超級簡單~？！）

喝一口，嗯~~~~~酸酸甜甜就是我~

配上雲腿小月餅，讚極了~▼

姐姐的話

度娘說：百香果，又名雞蛋果（學名：Passiflora edulia Sims）~

TA具有提神醒腦（主要是好酸~）、潤腸通便（所以對瘦身有幫助）、補腎健身、排毒養顏、解酒護肝、消除疲勞等作用。

經常喝，對你的美麗和健康都非常有幫助哦~▼

放假在家，聽著音樂，靜靜地做一道健康的飲品，也是一種美好的享受！

記得做好了告訴姐，我們一起幹杯~▼

細心的你可能發現：上面圖中的手不太像姐的？！

對噠對噠~

這道飲品是來工作室探班的小佳做滴~嘻嘻~▼

這麼多人在關心著姐、愛護著摩天輪時光，姐真的感到很幸福，也真心希望把這份幸福傳遞給你們~

這周姐給小分隊也放了小假，所以周三的「摩問題」暫停一周哈！

如果想念姐的話，就到新浪微博「摩天輪時光」來看姐的日常吧~

我們下周見~愛你們！