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本期主播 | 雪冬
曾經，我們把「溫良恭儉讓」，作為評價一個女人的標籤。所以，在這個標籤下的女人，必須溫柔、矜持、含蓄、不露鋒芒、懂得忍讓。
可是，悄然間，我們發現，身邊有了越來越多獨立優秀的姑娘，她們把欲望寫在臉上，帶著勤奮、勇氣和對世界滿滿的好奇，活得精彩炫目。
當女人對自己的定義改變，她與世界相處的方式，也必須隨之改變。
她們所需要的不再是溫柔似水的角色定位，而是懂界限、知進退、善決斷。
01
人心存良善，更應懂自保
最近熱播的《延禧攻略》，女主魏瓔珞跟以往的「聖母」女主不同的，就是她身上的界限感。
一個素來對宮鬥劇無感的朋友，如今日日追劇，樂此不疲。問她為何如此好興致，她答：
這哪里是什麼清宮戲，明明就是現代女性的標桿，界限明晰，專業精湛，這樣的姑娘，無論跨越幾個世紀，都會活得爽。
的確，魏瓔珞實在是太直接、太鋒芒畢露，太不能忍了些。她可以直接把醜話說在前面：
原本我入宮也不是為了交朋友，但今天必須警告你們——
我，魏瓔珞，天生脾氣暴不好惹，誰要是再唧唧歪歪，我有的是法子對付她。
短短幾句話，擲地有聲：
-
第一，明確了自己的界限：我進宮是來工作，而不是交朋友的。
-
第二，我不會輕易犯誰，但有人犯我，我必全力反擊。
她這幾句話，清清楚楚的亮出了自己的底線，為自己日後的生活，省了很多不必要的麻煩。
比這更精彩的是，是她後來救吉祥那一段。
繡坊考試，吉祥不小心在帕子上落了血跡，焦急萬分，向大家求救。繡女們都推脫，沒法幫。
只有瓔珞果斷跟吉祥換了帕子，救了她。沒想到這時有宮女站出來指責二人作弊。好在瓔珞憑機智化解了危機。
後來，瓔珞跟吉祥說了這樣一句話：人心存良善，更應懂自保。
我聽完幾乎隔著螢幕鼓掌，這話，真心說得太好。多少年來，我們只謹記了前者，以為善是人之根本，卻忘了「懂自保」也同樣重要。
就像，路遇一個落水的人，你第一件要做的事不是「跳水救人」，而是思量一下，自己是否會遊泳。這非但不是自私，而是一種理性，避免給自己帶來不必要的傷害，也避免把事情搞得更加複雜。
02
有界限感的人，都尊重他人的界限
每每提及「界限感」三個字，第一個出現在腦海的名字，便是王菲。
王菲對自己邊界的保護，可謂是教科書級的。
當年王菲和竇唯離婚後，記者一直愛揪著這個問題不放。王菲直接「懟」記者：跟你有什麼關係？
但記者依舊試探：我們的讀者想知道啊，因為你是公眾人物啊。
王菲直接霸氣回應：跟他們也沒有關係，我是公眾人物就必須把我所有的事情都告訴你？
也有記者問她：「有個髮型師說竇靖童的髮型不好看，你怎麼看？」
王菲：「能怎麼看？他說不好看就不好看？」
王菲的回答，看似冰冷，卻界限清晰，簡明直接。我是公眾人物，但我也有選擇保護隱私的權利。竇靖童想剪什麼髮型是她的權利，不由他人評說。
這樣懂得守護自己邊界的王菲，同樣，也最懂得尊重兩個孩子的邊界。
盡管被質疑離過兩次婚、太自我，不考慮孩子的感受，但是，王菲對兩個孩子，從來都不缺陪伴。
微博網友專門搜集了N張王菲帶孩子的照片，拼成了一堵牆，並設置了背景字：王菲帶孩子，需要告訴你嗎？
圖片來源於網路
但除了陪伴，她從不束縛女兒太多。竇靖童曾在採訪中說，王菲管教她就是：16歲前有門禁，無爭吵，不囉嗦。
「16歲前有門禁」是一個母親對自己未成年女兒的呵護，「無爭吵，不囉嗦」則傳達出王菲和女兒之間平等溝通的關係，她相信孩子可以照顧好自己，在做事上給她提出建議和方向就好，其餘的則鼓勵她大膽地往前走。
所以我們看到的竇靖童身上有王菲的影子，也有自己的風格，讓人過目不忘。14歲就組樂隊當主唱，15歲就發了自己的原創單曲。
而對於李嫣，王菲也在教導她要自信，帶她去參加各種聚會，鼓勵她面對鏡頭，使得這個天生兔唇的姑娘不僅沒有因為外貌自卑，舉手投足都透著一種發自內心的自信，如今，更是成為了人人都愛的美妝主播「李老師」。
盡管在大多數人看來，王菲太過自由不羈，甚至算不得一個傳統的好媽媽。
但相比太多界限不清的家庭，把孩子當成自己夢想的延續，王菲實實在在的向我們展示了在一個邊界明晰的家庭里，每個人都如何過得越來越好。
03
學會說「不」，是建立邊界感的開始
很多時候，一個人不懂得保護自己的邊界，僅僅是因為不會說「不」，不會跟魏瓔珞、王菲一樣開口嗆人。
記得某次和妹妹出遊，兩人走累了在長凳上休息。一位阿姨一屁股坐下來，喋喋不休地向我們推薦她手中的紀念品。
當時，我倆累得連話都不想說，更無意購買任何紀念品。但在阿姨的軟磨硬泡下，妹妹終於忍不住，不得已開始跟阿姨詢價。
我見勢，幫妹妹解圍，跟阿姨說：我們在休息，您這樣已經打擾了我們，而且我們也不想買任何紀念品。
阿姨被我說得不悅，悻悻丟下一句「又沒讓你多買」，轉身離開。
我當時一驚，原本是你情我願的交易，在阿姨看來可能是：你為什麼不買我的東西，我又沒讓你多買。
買她的東西似乎是應該。這樣的「應該」，就是沒有邊界。
比如，前一段時間網上有一篇很火的文章《王寶強，你為什麼不給你哥哥一百萬》，再比如，每一次遇上捐款，總有人指責某些巨富捐的少，或者，某些明星捐的少。
持這種態度的人，其實，從一開始便不懂得尊重別人的邊界：他是否有錢只是他的事情，而捐錢與否，也不過是他的選擇。
但是，若你真的被卷入這樣的邏輯中，又不懂得說「不」，便只會被折磨得痛苦不堪。
有一句老話：「無規矩不成方圓」。所以，邊界其實無處不在，只不過大的邊界有法律、道德保障，大家約定俗成，自覺尊重。
個人的邊界，因為每個人出身不同，家庭環境不同，成長經歷不同，所以，也就各自不同。
而你，必須學會保護自己的邊界。因為你時間有限，精力有限，容忍力也有限。
這並非是自私，而是理性地接受「有限」這件事，才能把時間和精力花在更重要、更有意義的事情上。
就像歐文·亞隆曾經說過的一句話：「當一個人能夠接受選擇的有限性，他才能優雅的長大。」
學會說「不」，就是你保護自己邊界最重要的方式。因為很多時候，別人並不是有心侵犯你的邊界，只是你，從未清楚地告知，你的邊界究竟在哪里？
大多數的時候，所謂的好脾氣，只會讓你一退再退，最終出力不討好，而真正讓你贏得尊重的，是立場明確、界限清晰、進退得當。
作者：若杉
心理咨詢師，專欄作者。新書《閱己：做自己的心理顧問》已上市。個人公眾號：若杉生活（Rosan_life）
主播 | 雪冬，電台主播，二級心理咨詢師 ，冥想引導師 ，身心靈成長探索者。
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