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因為工作的緣故，我經常和一些身材超級好的模特打交道，每次給她們量衣服的時候，就是我最自卑的時候，想想自己怎麼會有那麼厚的脂肪，真是覺得老天爺太「不公」了。
減肥這件事情我也幹了幾次，每次都半途而廢，直到那次去參加閨蜜婚禮當伴娘的時候，所有的禮服我都穿不下，這才痛下決心要減肥，而且不成功不罷休。
減肥也是需要過程的，經過多方打聽和斟酌，我最後採用了適合自己的蜂蜜檸檬減肥紅茶
因為我了解自己，運動和節食這兩項方法對我來說，都沒用，堅持不了，必須要選擇不花時間又方便有效的方法我才能堅持。
蜂蜜檸檬減肥紅茶
具體做法：
1、準備好蜂蜜、檸檬、決明子，將檸檬洗淨切片。
2、準備一個玻璃缸洗淨，放入切好的檸檬，再放一層蜂蜜，就這樣一層檸檬一層蜂蜜的碼好在玻璃缸里，蓋上蓋子，48小時後就可以用來泡茶了。
3、燒一壺開水，泡好決明子紅茶，再放入用蜂蜜醃漬過的檸檬片，再加入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以倒入杯中飲用了。
減肥原理：
蜂蜜不用多說，大家都知道它的排毒性能非常好，而減肥首先要解決的就是排毒；
檸檬的美白效果也不用多說，檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。
減肥人士每天喝2杯即可，最好是餐後飲用，不可以當茶來喝，最好再控制一下飲食，少油清淡為主，這樣瘦身效果更佳，想減肥的美女們都可以試試，絕對放心。
來源：網路
編輯：牛肉丸
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專注在 兩性、愛情等領域