品讀 | 不要把自己努力死了

知乎成立的第2年,在早期精彩回答中,我記得李開復先生有一個19K的高讚回答。問題是:

李開復先生每天早上4點就起床,是怎麼辦到的?

他說,人的一生兩個最大的財富是:你的才華和你的時間。

才華越來越多,但是時間越來越少,我們的一生可以說是用時間來換取才華。

後來的事情你也知道,李先生在13年宣布得了第四期淋巴癌,並於15年完全康復。

也拍了紀錄片《向死而生》,康復後他說健康平衡的生活是非常重要的,睡眠、飲食、運動、壓力和心情調節,缺一不可。

或許不少人在年輕奮鬥時,都與11年的李開復保持相同的觀念。用時間換才華。

這個底層思維背後,還有一種隱隱令人不安的價值觀:為了我要的東西,可以付出一切,哪怕是命。

你是不是有時候聽到一些時間管理專家對外宣稱自己每天只睡4小時,會為自己的不努力而感到羞愧。

一些高考、考研考博學子也常說,奮鬥的時候,1天學16個小時……然後你慌張了。

身邊很多年輕人也非常吃這一套啊。他們自豪於給自己貼努力的標籤,而不是做事本身。

他們自豪於每天所謂的16個小時的工作狀態,但從不精細地思考,16小時內,我到底做了什麼?有效成分是多少?

小時候我也真的信,他們說了我就信的啊。然後發現,一群騙子啊。

比如說每天睡4小時的,真相是排除少數個體差異性,大部分成年人需要至少7.5h的睡眠。

比如說每天工作16個小時的,我很好奇這樣的狀體能持續幾天?因為人的專注時間段本來就很有限,對大部分人而言一天能深度工作3小時就很棒了。

工作完畢,你就該主動休息、切換場景、調節大腦。

為什麼現在流行一句話叫「間歇性躊躇滿志,持續性混吃等死」呢。因為大部分人都像鐘擺,要麼躺屍,躺屍後自責,然後不要命地奮鬥。

壓力模式的確能夠在短期內幫助人們做成一些事兒。但長期來看,會讓人出事兒。要麼大病一場,要麼精神狀況出問題,要麼死亡。

所以說,不建立在健康管理之上的事業毫無意義。

過去你所迷執的幻覺,會在危機降臨時,於分秒間倒塌。我常說:

「拿命換錢,拿命換事業的人,被疾病一折騰,就老實了。」

當你無法意識到自己的病態時,你的身體會讓你意識到,醫院會讓你意識到,死亡會讓你意識到。

你不主動後退一步,松口氣停一停,一定有什麼東西會逼你停下來。真的到那一步,就為時已晚了。

我們是凡夫俗子,是要追求世俗意義上的成功。但追求可以,不必迷執。

你家小孩兒已經拿了班級第一,你問他為什麼沒拿全年級第一?這就是迷執,你貪了。接下來就是非正常化的開端,你要把原本的放鬆時間,用於所謂的奮鬥。

你要貪婪地擠壓原來正常的時間模塊。結果兩頭都以失敗告終。

吾心難安,輾轉反側。刻意求之,卻求之不得。

平靜做事,別成為雜念的人質。

我們常被教育「再努力一點就好了」。但從沒人跟你講:

「放鬆,是和努力同等重要的必要。」

放鬆不是罪。朋友,你不是奮鬥完今年你就不活了。如何健康、持久地奮鬥50年、60年,才是你要考慮的事情

從小到大,或許有人告訴你:「殺不死你的讓你更強大」。

為什麼你會聽到這樣的雞血話呢?因為那些真正被殺死的人,已經永遠沒機會跟你講話了。

在文末留言區參與互動,明天21:00獲點讚數前三可獲得本期送書《美國情報界》,祝好運

作者:陸JJ |來源:陸JJ(tiyan818)|本文有刪改

主編:孫愛東 |版式:張初 |編輯:張初

時政熱點、公考刷題下載半月談APP

分享到Facebook
加入LINE好友

 


不知道如何找適合的對象?歡迎加官方LINE → Line ID:@shesay
戀愛小秘書免費一對一諮詢!
✔追蹤我的YouTube:https://www.youtube.com/@datenami
✔追蹤我的TikTok:https://www.tiktok.com/@datnami

 

配對成功的關鍵:參加實體交友活動

erose主題派對與戀愛小秘書創辦人娜米表示:「透過各種有趣的實體活動,不僅能親眼真實見到異性,也能在活動進行中讓大家很輕鬆自然的認識彼此、聊天互動,能更快速的找到適合的對象。」

結合大數據用心篩選 + 客製化條件配對

戀愛小秘書團隊已經成功替4000位以上的未婚男女配對成功,這個驚人成果背後的秘密在於「高度客製化服務」,跟每位客戶深度訪談,瞭解客戶真正的特質及需求,從「契合度」提高速配率。

訪談結果結合專屬的人格分析測驗與數據配對分析,精緻化的操作,締造高速配率!

除此之外,戀愛小秘書團隊還會定期追蹤客戶的後續狀況,目的是希望協助客戶發展長期且穩定的伴侶關係。

實名認證防造假!隱私保護最安心!

採用「實名認證」的制度,不僅是把關顧客的身份,避免已婚人士或動機不單純者的加入,更對客戶資料嚴格保密,讓客戶們能在安全且有隱私的狀況下認識另一半。

多元有趣的主題活動,豐富你的社交生活

戀愛小秘書團隊每個月都會規劃豐富多元的實體活動,從戶外踏青、娛樂遊戲、手作、料理課程到桌遊活動,希望客戶們能從歡樂的氣氛中認識彼此。

透過實體活動讓大家先有初步的接觸,然後再為會員們做「客製化」的約會安排。

另外針對想提升自身魅力的客戶,也有投資理財、形象穿搭等講座可供選擇。

追求脫單,先勇敢跨出你的第一步

許多單身者為了心中理想的對象條件,在還沒認識新朋友時,就先限制了自己。建議以認識新朋友的心態,積極參與活動,並適當的設限,才能真正為自己帶來戀愛的機會!勇敢跨出第一步吧!

♡ 現在就和戀愛小秘書娜米聊聊吧Line ID:@shesay

♡ 追蹤娜米的臉書粉絲團

她來報好康

 

SheSay 專注在 兩性、愛情等領域
建立專屬女生觀點的品牌形象
堅持「在第一時間掌握男女的時事議題」
將時下最流行的話題網羅、呈現。

馬上測算你的戀愛密碼

戀愛小秘書-娜米

單身很久?一直被分手?
從生日就看出你的戀愛疑難雜症!
娜米的戀愛數字密碼來幫你了。