聽有位姑娘說：夏天都過去了還減什麼肥呀 ？！
我只想說：冬天，人家穿棉褲像絲襪，而你穿絲襪像棉褲時，
你會明白：減肥是不！分！四！季！的！千萬憋（bié）找不到蠻腰了。
Let’s Dance扭扭腰，
開啟「全民運動」模式就對啦！
網友土豆媽：「每天只要十分鐘，就能感受到胸部、腰部及及臀部的逐漸緊實感。」
網友闊太LADY：「鄭老師就是幫我變身XS號lady的貴人！」
S妞：「隨著音樂律動，不但能減掉煩人的贅肉，大汗淋漓的感覺也會人變得開心，建議選擇有針對性的動作減局部贅肉。」
我的「完美曲線操「和」美胸、美腹、美臀dance」，希望能夠給到大家幫助！
1.雙腳大步打開，左手朝上，右手朝斜下方伸展，身體向右側彎，將意識放在伸展左腋。指尖盡量伸向遠方。
2.雙手雙腳大幅向兩側打開。腹部施力，伸展背脊。
3.右手朝上舉，左手朝斜下方。身體向左側彎，伸展右腋。
很多姑娘，都想瘦身，但方式不對可能越練越疲憊，甚至更頹廢致」武功盡廢「！
怎樣的方式才能正確瘦身？瘦身又有何秘訣可言？我的中國團隊今晚會有小課堂哦~
你不可不知的瘦身秘訣 小講堂
主題：《你不可不知的瘦身秘訣》
時間：15年12月30日 周三 20:30分
地點：SLine-鄭多燕健身群
參與方式：關注工作猿微信：「 Liverfish 」→ 備註「 頭條 」二字即可。
加快塑形 / 鄭多燕的效果 / 不要肌肉，只減脂！wuli不見不散！
運動不光是為了苗條身材，
更是為了成就美麗自我的生活狀態！如果您喜歡，就幫轉PO吧。 ≧▽≦
流得了汗水，才甩得掉肥肉！
專注在 兩性、愛情等領域