200斤胖妞瘦身逆襲變環球小姐, 只靠一種方式瘦了90多斤

最近大火的火箭101的小姐姐們又瘦又美

卻唱著魔性神曲《卡路里》

作為電影《西虹市首富》的插曲

歌詞和旋律都超動感

這首歌大火的時候剛好有一個消息

一個200多斤的馬來西亞胖妞

減肥成功 人生開掛 變成了環球小姐

現在體重只有90多斤

又瘦又美成為馬來西亞炙手可熱的模特

讓人難以置信

這個曾經200多斤的胖妹叫Joanna

是印裔馬來西亞人

她了解她在7歲時體重已逾百磅

成為全校最胖的學生

後來更是一發不可收拾

到16歲時體重已飆升到224磅

體重增長與她平時的飲食有關

當時她一頓能吃5大碗飯

這樣的體型招來同學、親友的嘲諷

直接被人叫做醜小鴨

同學和朋友也因此經常捉弄她

這讓她十分苦惱

為了改變 Joanna立志要變瘦變美

她沒有一開始減肥

就服用大量減肥藥品

而是她選擇了從控制飲食開始

並結合運動的方式來達到瘦身的目的

很多人會說我也在減肥一天也只吃一頓啊

也去跑步了呀

但是我就沒有瘦得那麼慢 有些人根本沒瘦

那麼Joanna是怎麼依靠這種方法成功的呢？

Joanna強調從不吃藥減肥 平時吃蔬菜水果

代替所有加工食品

每天堅持晚上在家附近的田野跑步2小時

堅持不懈 成效自然顯著

上面這套動作Joanna幾乎每天都做

每個動作做20-40下 一組循環2-4次

一開始練的時候

會比較辛苦 但是效果是絕對看得到的

堅持練 堅持下去

馬甲線 川字腹肌都是屬於你

2年前的她參加雪蘭莪州地球小姐選美

並獲得了冠軍稱號

在今年的印度環球小姐選美中

又斬獲了亞軍

她的減肥故事很勵志

她說：如果我可以做到，人人都可以

只要你有堅定的意志

正在減肥的跑友們 加油喲

選擇正確的方法減肥

願你也減肥成功 走上人生巔峰！

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