現在，越來越多的人都變得肥胖，為了減肥，很多人開始自主的控制攝油量，炒菜注重控油，但是主食往往經常被人忽略，下面小編就為大家發列舉幾種含油量超大的主食，每一口都是在「喝油」。
炒飯
其實大米的脂肪含量很低，每100g的大米只有0.2%的脂肪含量，但是炒飯就不一樣了，加入油鹽等調味品之後，脂肪含量會大大增加，熱量增加。
油條
這是中國人經常的早餐搭配，油條豆漿，十分的美味，據調查表明：油條的脂肪含量高達約18%，早上這樣的搭配，熱量十分的高，而且太油膩，對腸胃也不利。
燒餅
燒餅類的食物在製作時會加入大量的油，這樣才會起酥，口感也會更加的香脆，但燒餅可以說是一個包著油的餅，吃緊的每一口都是油，十分的恐怖。
減肥的寶寶們，主食是不是也有這些搭配？
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