抖音刷爆的仙境本境，藍色星球上最後一片淨土，有無數個美好的詞語來形容這個地方。這回它又被《爸爸去哪兒6》選中，即將再次成為熱門打卡地。
圖 | 來自去哪兒聰明旅行家吳秋煌
毫無疑問，秋天（如果能避開十一黃金周最好）是來亞丁最好的時候，金黃彩林，純淨藍天，孤傲雪峰和顏色迷幻的海子，亞丁匯集了世界上最鮮艷的色彩。
稻城亞丁
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翻山越嶺終於來到稻城腳下，卻有很多人一直認為稻城亞丁是一個地方，其實一般我們說的稻城，指的都是亞丁。或者說，亞丁是稻城的核心景區，我們所熟知的沖古寺，央邁勇，仙乃日，五色海，牛奶海都在亞丁景區內。↑
亞丁好風光
沖古寺
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沖古：藏語意為湖上邊的寺廟。沖古寺猶如天堂之門，感覺非常接近神的世界。傳說五世達賴喇嘛阿旺·洛桑加措得知聖地日松貢布鞋區沒有弘揚佛法的寺廟，於是就派讓降·根秋加措大師到亞丁來修建寺廟，不想因建寺動土觸怒了山神，降下災禍，當地百姓全都患上了麻風病，大師悲天憫人，日晚頌經祈禱，後來百姓們的病全好了，大師卻因病重圓寂，人們為了懷念他，將他葬在草原上，堆起了雄壯的嘛呢堆以紀念他。↑
央邁勇
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央邁勇藏語意為「文殊菩薩」，海拔高度為5958米，在佛教中排在「三怙主」雪山之首。文殊菩薩在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文珠師利用手中的智慧之俞直指蒼穹，冰晶玉潔的央邁勇傲然於天地之間。神峰下由群冊環繞著寬闊峽谷間，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派氣勢莽莽的自然景觀。↑
最佳拍攝時間：上午
最佳拍攝地點：洛絨牛場
仙乃日
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仙乃日意為「觀世音菩薩」，是「三牯主」雪山的北峰，佛位排在第2位。整個雪山呈環型冰鬥下斜造型，所以從兩側觀看時，山峰始終面朝著我們。 頂峰終年積雪不化，其山形酷似一個身體後仰的大佛，傲然端坐在蓮花座裡，懷中抱著一個巨大的佛塔，陽光照在仙乃日神山上金光燦燦。↑
最佳拍攝時間：上午
最佳拍攝地點：珍珠海
五色海
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五色海，藏名「納卡措姆」 意為「山頂之海」。在當地人心目中，五色海是一個神湖，能「返演歷史，預知未來」。佛經中讚譽該湖與西藏的高原聖湖羊卓雍錯齊名，有很多宗教傳說。三面環山，一股清澈的山泉向西順坡而下，一直流到公主橋下，匯入折多河。五色海的湖底有許多不規則的網狀花紋，每年七八月來，湖底各種植物茂盛，在陽光的照耀下會呈現不同顏色。↑
最佳拍攝時間：上午
最佳拍攝地點：半山上
牛奶海
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牛奶海，又叫洛絨措，古冰川湖，在央邁勇的山坳裡，呈扇貝形，中間是碧藍的雪水，周邊則是一圈乳白色環繞，這圈乳白色就是牛奶海名稱的由來。↑
最佳拍攝時間：上午
▼ 稻城美食
糌粑
「糌粑」是炒面的藏語譯音，它是藏族人民天天必吃的主食。它的做法是把青稞、豌豆炒熟，磨細成面。吃時用酥油茶或者青稞酒拌合，捏成小團食用。糌粑攜帶方便，適於牧民生活。出門只要帶上木碗、腰束、「唐古」（糌粑口袋），再找一點茶水就行了，不必起灶用火做飯。還可在糌粑裡加入一些肉、野菜之類，做成「稀飯」，藏語叫「土巴」。↑
酥油茶
酥油茶以酥油和濃茶加工而成，多作為主食與糌粑一起食用。將適量酥油放入特制的桶中，佐以食鹽，再注入熬煮的濃茶汁。酥油茶具有極高的熱量，淳香可口，喝上一口，精神頓爽，對補充體力緩解高原反應也很有效果。藏族喝酥油茶有一定的規矩，一般是邊喝邊添加，不能一口喝幹，因此客人的茶碗總是斟滿的。↑
▼ 交通
可乘坐飛機抵達康定，然後從康定乘坐汽車到達稻城亞丁。康定機場地處折多山斯木措，海拔4290 米，機場距離康定縣城約38公里。機場公司有交通車接送乘客。從康定坐車到稻城全程430多公里，大概要15個小時。
▼ 門票
亞丁村門票為150元，可玩2天，遊覽大巴是120元（第二日坐大巴為60元），
▼建議遊玩路線
（1）入住香格里拉鎮，第一天玩亞丁風景區短線後返回香格里拉鎮，第二天玩亞丁風景區長線（也可以長線短線交換）。
（2）入住亞丁村，第一天玩亞丁風景區短線返回亞丁村，第二天玩亞丁風景區長線（也可以長線短線交換）。住宿花費在200~300/晚之間。
▼ 建議遊玩時間
亞丁景區就可以玩上3~5天，建議按照自己的喜好安排遊玩時間。
▼ 景區導覽圖
「有句話叫「最好的風景在路上」，我們想告訴你，在你趕路的這十幾個小時裡，有很多風景就在你飛馳而過的時候不經意錯過了。」
通往稻城路上的這四座神山
折多山，高爾寺山，卡子拉山，海子山這四座山矗立在通往稻城的必經之路上，遠古冰川，廣袤草原，歷史遺跡，他們在川西藏人心中個個都是神聖的象徵。
折多山
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折多山 是川藏線上第一個需要翻越的高山埡口，因此有「康巴第一關」之稱。是大渡河、雅礱江流域的分水嶺，也是漢藏文化的分界線，翻過了折多山，就正式進入了康巴藏區。「折多」在藏語中是彎曲的意思，寫成漢語就是”折多”二字。折多山的盤山公路確實是九曲十八彎，來回盤繞就象”多”字一樣，拐了一個彎，又是一個彎，在高處看下去，是需要你自己去體會無法言說的壯觀。↑
圖 | 來自去哪兒用戶可樂兄
折多玩法：玩折多一般是從康定出發（2h），折多山-新都橋（上圖）兩地一起玩，翻越折多的時候從高處望下去是新都橋全貌，秋天的新都橋是攝影天堂。另外折多的觀景台可以看見「蜀山之王」貢嘎山，在下午趕過去還能看見日照金山。↑
高爾寺山
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高爾寺山如果說折多山是康巴第一關的話, 那麼高爾寺山則是康巴第二關, 而且它是縱覽大雪山（雅拉神山、折多山和貢嘎神山）的最佳位置之一。遼闊曠遠的高原，蔚藍的天空像是長在了翠綠色的山上似的，高爾寺山的植被很豐富，一路上看到地毯似的草地，灌木成片，樹木成蔭。過了半山腰後，見到山頂已全部被高山草甸所覆蓋。遠處成群的犛牛，象一個個黑點點綴著藍天白雲草地。↑
圖 | 來自去哪兒用戶幺柒伍的M哥
高爾寺玩法：過了新都橋會路過高爾寺山，在高爾寺山埡口，可以很清楚的看到雅拉雪山（上圖），這裡是拍攝雅拉雪山最好的地方，而黑石城就在埡口向雅江方向一公里的地方有個三叉路口，左手邊是就是黑石城方向，路口有個派出所，非常好找。而黑石城，是拍攝貢嘎山的最好地點。↑
卡子拉山
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卡子拉山 卡子拉山說起來是山，但卻感覺不出它是山，就好像是到了美麗的牧場，讓人心曠神怡。由於海拔較高，樹木更加稀少，主要是高山草甸。在這裡看山，層巒疊嶂，一層比一層遠，一層比一層顏色淺，直至天邊，如行走在「天路」之上。翻越卡子拉山時，霧氣開始散去，空中的雲開始多起來，一會是潔白無瑕，一會是幽暗迷幻，瞬息萬變。不過，只有在山的懷抱之中才能感受到這美幻的景色。↑
圖 | 來自去哪兒用戶天行者2222222
卡子拉玩法：這段去理塘的路上，有一個路標很值得留念，」西藏方向」為每一個在318上行進的人，指引著方向。另外這裡還有一個高山軍營，駐守在高山之中的軍人在這樣的風景裡更加令人欽佩。↑
海子山
圖 | 來自去哪兒聰明旅行家紙貓巾
海子山 平均海拔4500米，最高峰果銀日則海拔為5020米，從這裡開始明顯就沒有植被覆蓋了，滿眼是赤裸的石頭海，視覺很是震撼。藏族人稱高山湖泊為海子，所以這裡叫做海子山。這裡共有1145個大小海子。這些大大小小的礫石與湖泊就是青藏高原乃至世界規模最大、最典型的古冰帽遺跡——「稻城古冰」。↑
圖 | 來自去哪兒聰明旅行家紙貓巾
過了海子山，稻城就近在眼前了。在這段路程中，還有一個值得一看的景點，桑堆紅草灘。因紅色的草灘而得名。這是一個很著名的必經之地，不過要想看到紅草灘也得看季節和天氣，一般來說10月開始濕地上的草灘就會變成壯麗的紅色，與黃色的胡楊林和藍天白雲形成鮮明的對比，十分好看。↑
▼其他注意事項
1、可能會產生高原反應。若是在高海拔地區旅行，不要走路太快。如果有氣喘、頭像針紮一樣疼、渾身冒虛汗、心跳很快等高反現象，在避風的地方坐下來，吃點東西高熱量的東西，深呼吸基本可以恢復。一旦發生嚴重高原反應，最穩妥的方法是返回到低海拔地區。
2、亞丁晝夜溫差大，要注意保暖、注意防風、注意保持體力、避免饑餓。
3、亞丁的雨季主要集中在7、8月份，一到雨季路況非常糟糕，會出現短時間內路段或者改道的現象，請稍加諒解。
4、為了尊重當地的民族習慣，當地的政府已經明文規定，未經允許不得觀看天葬，更不允許私自攝影和拍照。
5、若不想被高原熱情的陽光曬黑，宜選擇SPF30、PA+++產品的防曬產品，但請相信任何防曬產品只能延緩你的防曬進程。
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